Kingusiu, bardzo dobrze bylo wczoraj! :lol:
Zycze,zeby dzisiejszy dzien byl rownie udany. Jakie masz plany?
Wersja do druku
Kingusiu, bardzo dobrze bylo wczoraj! :lol:
Zycze,zeby dzisiejszy dzien byl rownie udany. Jakie masz plany?
1300 też bardzo ładnie i przyzwoicie, a jakieś ćwiczenia?
Też lubię agrest, ale jak jest słodki :)
Dzisiaj mam mini delegacje z pracy.Będe w domu dopiero koło 20-21-wszej.Pewnie skozystam z baru szybkiej obsługi.Tylko co można tam kupic dietetycznego to nie wiem. :? Same zabielane zupy, mięso obciekajace tłuszczem...bleeee. :x
Narazie 270 kalorii .
Jutro planuje basen. :lol:
ładnie i ambitnie, powodzenia!
zaczelas ladnie dzien to i tak go skonczysz .nie martw sie :)
wybierz jakies salatki ,sa lekkie i zdrowe .. :) pozdrawiam :lol:
alloha Kinia
Ja tez zawsze byłam ..ciasteczkiem. Wiesz nigdy nie byłam gruba ( do teraz)
ale zawsze nosiłam rozmiar wikszy od koleżanek szczególnie w dolnych partiach bo z górą zawsze było ok. Na szczęście nie mam problemów z brzuchem . Chociaż tyle wszystko idzie mi w tyłeczek i uda.
Ale teraz to juz jestem bardziejsza niż zawsze :evil:
No cóż zapuściłam się to się musze odremontowac. I tak narazie dążę do 67 kg
a jak mi się uda to chyba zrobie bibke
całusy !!
Niech waga spada ci nadal
Właśnie wróciłam....uff zmęczona jestem...
Zjadlam w drodze serek wiejski mały i pół bułki z 6-ma palsterkami szynki , z masłem i ogórkiem, z 20 tik-taków...
W sumie dzisiejszy dzień zamykam z 1200 kalorii cię katlis- zazdroszcze ci braku brzucha.Ja jestem klasyczna kuleczka , która wszedzie tyje ....więc brzuszek niestety też mam.Nauczyłam sie chodzic cały czas na wciągniętym bebechu :wink: , wiec przynajmniej optycznie nie wydaje sie wielki.
Kinusiu, gratuluję udanego dnia! A teraz wypoczywaj, miłego wieczoru!
Buziaki! :P
Nat
Witam;*
wyczailam sie gdzies na watku i postanowilam wpasc:D
co do brzuszka to tez kiedys bylam kuleczka, ale na szczescie dzieki brzuszkom i diecie to sie zmienilo;P i tobie tez sie uda pozbyc tej kuleczki;P
Hej grubasku1992- dzięki za słowa otuchy :wink: powinnas zmieni nicka na chudzinka1992 :wink:
Poczytam twój pamiętnik jesli pozwolisz:)
Lili i reszt ferajny- buziaki i miłej nocki :P