Wątek: Pamiętnik Kingi

hmmm od zawsze było mnie dużo nigdy nie mogłam zaliczyc swoich krągłości do małych.dlaczego? Bo :
1 mam wiecznie duże siedzenie,
2.mam okrągłą buzię- dają mi 17-18 lat zamiast 26- więc może powinnam sie cieszyc policzkmi pulchniutkiej nastolatki, ale tak nie jest
3. ciuchy kupowane w sklepie należą do grupy XL
Osiem lat temu schudlam do wagi 56 kilogramów i czułam sie rewelacyjnie.Teraz moim celem jest 57-58 kg. Od 3 tygodni jestem na diecie 1000-1200 kalorii.
Muszę pozbyc sie balastu ze wzgędów zdrowotnych- chory kręgosłup, estetyczncyh , i dla lepszego samopoczucia.Poza tym w przyszłym roku planujemy z mężem powiększyc rodzine i boje sie ze w ciąży przytyje tak duzo ze nie bede mogla sobie z tym poradzic.
Liczę że dzięki pamiętnikowi , ułatwie sobie monitorowanie przebiegu moich zmagań z kilogramami.
acha no i mam nadzieję na male wsparcie z Waszej strony

Powodzenia!!!!!! Na pewno się uda, jeśli kiedyś potrafiłaś osiągnąć swoją wymarzoną wagę, to czemu teraz miało by się nie udać? Będzie git.

hey! jestem pewna że Ci się uda a szczegolnie na tej stronie! znajdziesz tu ciekawe porady a przede wszytskim wsparcie , które i ja znalazłam co czasem w krytycznych sytuacjach jest bardzo potrzebne zresztą sama to wiesz bo juz wczesniej się odchudzałaś. Ja Ci życze powodzenia i trzymam kciuki!
pamietaj aby odchudzać się rozsadnie bo to jest podstawa!
buziaki pozdrawiam gorąco

Dzisiaj na liczniku prawie 1000.Pewnie do wieczora bedzie koło 1100 , bo w planach mam spałaszowanie jabłka.Tyłek boli mnie od siedzenia w biurze.Kalorii pewnie nie spaliłam za wiele, stukając w kalwiature komputera.No coż , taka robota.Za to mieśnie dłoni mam wycwiczone szkoda tylko,ze mięśnie żujące twarzy nie chca zaniknąc, tak szybko jak zanikła moja talia
Starsznie ospała dzisiaj jestem.....Sześc kaw w żołądku niewiele dało.Mam nadzieję, że nie zejdę na zawał "rozrusznika" :P

Dziewczynki- dzieki za mile słowa i odwiedzinki moich wypocinPolecam sie na przyszłośc Waszym dobrym myślą

życze powodzenia i trzymam kciuki za Ciebie uda Ci się napewno ! pozdro :*

a i jeszcze jedno troche głupie :P czytałam gdzieś że (jeżeli pracujesz w cały czas w biurze) zamiast na takim zwykłym krześle to lepiej siedzieć na takiej dużej piłce (stabilizacyjnej chyba :P ) wzmacnia mięśnie tułowia ) powodzenia

Ania , chętnie posiedziałabym na takiej piłce , tyleże nie wiem jakby zareagowali na to klienci byłoby wesoło
Zreszta ja "piłkę" mam zamocowaną na stałe.Przynajmniej narazie."Pupa "się nazywa.Duża jest i wygodna mam jeden minus jej posiadania.Mięśnie tułowia krzyczą NIEEEEEEEEE

Heh no tak też tak myślałam że byłoby troche śmiesznie :P ale chciałam dobrze hm a może zamiast w domu siedzieć w fotelu to siedź na tej piłce ? pozdro ;*

Przed pracą 10 minut cwiczyłam.ŁOOO matko, zero kondycji.
Wolę basen.Chodze na plywalnie 2-3 razy w tygodniu.
Odkryłam fajny ośrodek sportowy koło Krakowa w Piekarach.Czyściutko i mało ludzi.
Mogę bez większych kompleksów pokazywac swoja pomarańczowa skórkę.

Dzisiaj juz 800 na liczniku.Na obiad były warzywa z patelni.Przyznam sie że nie bradzo pojadłam nimi.... wole chyba porcje piersi z kurczaka z kawałkiem zieleniny.Dłużej nie czuje głodu.
a jarzynki owszem dobre , ale już chce mi się jeśc....