Wątek: Facet na diecie

Witam, dzisiaj rano znowu stanąłem na waga i...91

Darek: ładnie ci idzie już blisko 89 kg a pochwal sie jeszcze ile masz wzrostu??

180 cm wzrostu

85 kg powiadasz? to masz taki sam cel jak ja - Ciebie pewno ratuje wzrost bo 180 cm to zawsze 4 cm wiecej niz u mnie ale faktycznie licząc od 98 to 20 kg nadwagii w Twoim wieku - dasz radę nam facetą jest łatwiej bo testosteron pomaga

Pozdrawiam


Ps.

W Twoim wieku ważyłem własnie coś koło 83-85kg

Wlasnie sie tak zastanawiam czy 85 kg bedzie ok? Obawiam sie ze jo jo mnie zlapie i szybko dobije do 90 kg a potem...to juz znowu bedzie leciało po w gore...

Darek: 85 wygląda juz lepiej ale to niestety nie jest waga optymalna ta powinna być z 7 z przodu i to znacznie.

Mysle gościu że jest tylko jedna mozliwosc zycia bez strachu przed jo-jo : na stałe zmienić swoje nawyki zywieniowe - jesc wszystko ale te tuczace potrafy w ilościach śladowych a te zdrowe i niskokaloryczne do "oporu" czyli najedzenia. Inaczej te wszystkie nasze diety guzik dadzą bo po jojo zawsze wazy sie wiecej niz przed nim

Pozdrawiam i zapraszam na mój watek

Z ta 7 z przodu to bedzie problem bo rozmawialem z dietetykiem i powiedzial mi ze mam taka budowe ciala iz ponizej 80 kg bede wygladal jak szkieletor...

Witam, czy moze mi ktos powiedziec...od czego zalezy to ze np. stajac wieczorem na wadze po np.bieganiu waze mniej niz z samego rana na czczo??A miedzy czasie nic nie jadlem tylko pilem wode niegazowana?

No nareszcie!!! W koncu waga spadła ponizej 90 kg!!! 89,6 kg jak na po weekendowe wazenie to całkiem całkiem...




[/quote]

Moje najszczersze gratulacje!

Też marzę o ósemce z przodu )))