Dzień dobry :D
Wpadam tradycyjnie kawką się stuknąć :wink: :lol:
Miłego dnia Efciaku :D
Wersja do druku
Dzień dobry :D
Wpadam tradycyjnie kawką się stuknąć :wink: :lol:
Miłego dnia Efciaku :D
Godzinka cwiczen rozniastych za mna :) Jasiol spi, jeszcze tylkopolece po cos do picia, bo czuje, ze mi wody brakuje w organizmie......... No woda stoi juz przy mnie :)
Aga - za kawke dzieki, tak od rana dobrze robi kubeczek :)
Powiem Wam, ze rzecz niesamowita sie dzieje :) Serniczek na zimno, ciagle stoi w lodowce (ten od tesciowej) i jakos go tak z Mezonem omijamy ;) jak tak dajel pojdzie, to przetrwa do niedzieli ;)
Efciak :shock: :shock: :shock: godzinę już ćwiczyłaś :?: :shock:
Gratulejszyn :wink: :wink: :wink:
Zawsze jak siedzę pół dnia na tyłku w pracy i czytam, że ta już ćwiczyła, tamta ćwiczyła, to i ja kopa do ćwiczen mam :wink: :lol:
No to ćwiczyć dziewuszki, ćwiczyć :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A ty Efciaku po cichutku stukaj, coby dziecięcia nie obudzić :D
A dzieki :) jak sie w domku siedzi, to troche inaczej - zawsze mozna wykrasc po te 20 minutek minimum i jakos godzinke uzbierac. A w pracy - jakos sobie nie wyobrazam gimnastyki przy biurku ;)
Siedze z kubkiem ogromniastym, pelnym herbatki, zeby dopelnic sie a raczej plyny uzupelnic. Moze do 2 litrow dobije... Ciezka sprawa zima pic tyle ile sie pic powinno...
efciaku odpowiadam u ciebie o tę jędrność, był czas w maju, ze ten worek intensywnie masowałam...codziennie , dwa razy. potem w lipcu (odka tu jestem) zaczęłam ćwiczyc brzuszki. jest efekt - zreszta zobaczysz naskórnie zdjęcia na gwiazdkę, nieskromnie zapraszam.
mam już małą serie kilku zdjęć, jeszcze poćwiczę 3 tygodnie i pokażę co tam mam pod blużką ... hihihi.
Mam nadzieje, ze moj brzusio przejdzie cala kuracje bez efektow ubocznych (czyt. worek). Masuje sie , peelinguje, kremuje i zastanawiam sie na co te fusy kawiaste sie stosuje, czy tylko jako peeling, czy maja jeszcze jakies inne wlasciwosci i jak czesto nalezy to stosowac... taka niedoinformowana jestem, a widze, ze na forum szal fusiasty panuje ;) :)
jak lubisz często myć wannę , to polecam...hehehe. ja myśle, że zwykłe zabiegi upiększajace wystarczą, oby były regularne. no i ćwiczenia. ale tu na efekty trzeba cierpliwie czekać. ja ćwiczę bez wiekszych wpadek już piaty miesiac i dopiero teraz ładnie to wszystko wyglada.
a jeszcze w czerwcu płakam staruszkowi swojemu w kołnierz, ze juz tak do starosci mi zostanie....buuu.
:) Wanna pelna fusow nie jest mi straszna :) Dzisiaj sobie juz taki eksperymencik zafundowalam ;) troszke przerazilam sie na poczatku, ale stwierdzam, ze dla "dobra sprawy" jestem w stanie sie poswiecic ;)
Ewus, bo niby jest tak, ze we wszystkich "nowoczesnych" kosmetykach antycelulitisowych i odchudzajacych jest KOFEINA..wiec jak my sie ta kawa tak smarujemy, to niby oprocz peelingu, ta kofeina daje efekty............... :roll: :roll: :roll: :roll: ...ale czy tak jest??? :wink: :wink: :wink: :wink:
nieee...NO PEWNIE ZE TAK JEST 8) 8) 8) :lol: :lol: :lol: :lol:
Dzien dobry :D
To teraz kawą zapachniać ci nie musze, bo ty cała kawowa :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
miłego dnia :D