Strona 14 z 20 PierwszyPierwszy ... 4 12 13 14 15 16 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 131 do 140 z 199

Wątek: Wracam do walki!

  1. #131
    Guest

    Domyślnie

    Witajcie wieczorkiem
    Wiec powiem Wam, ze ranek dla pieknosci odniosl skutek, bo moj D. zasypywal mnie kochanymi slowami o tym, jak wygladam. Ale tez prawda jest taka, ze na szczescie nigdy mi takich slow nie szczedzi
    A teraz do rzeczy: od trzech dni nie licze kalorii, po prostu uwazam na to ile jem i jesli wiem, ze spotkam sie z moim chlopakiem, to w domu jem mniej, bo wiem, ze bedzie mnie dokarmial Ale z drugiej strony bylismy na dlugim spacerku, bo nareszcie sie slonce pokazalo i nalezalo to wykorzystac. Oprocz spacerku z cwiczen bylo dzis: okolo 40 minut hula hop podzielone na 3 sesje oraz 8-minutowki. Zwykle robie na nogi, brzuszki, ramiona i stretching, dzis zamiast nog dalam posladki - jej, jakie sa wykanczajace. Idealnie to chcialabym zamiennie: jeden dzien posladki, drugi nogi, ale wiem, ze to byloby zbyt piekne. Nogi to latwe cwiczenia, posladki - truuuudne, nogi bede robic duzo czesciej, wiem to...
    No nic, teraz poczytam jeszcze co u was (jak milo, ze Lili wpadla chociaz na sekundke) i zmykam do lozeczka

  2. #132
    misiemona jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    No masz racje z tymi posladkami Są piekielnie trudne...ale trzeba dac rade
    Ja tez jem bardzo cześto musli na sniadanie To jest pyszne... Jutro będe miec leczo więc troche odmiany
    Co do kalori..to ja w czasie dnia tez nie licze poporstu wieczorkiem podliczam i patrze mniej więcej ile wyszło..i tak sie kreće koło 1000 kcl Trzymaj się Buźki:*

  3. #133
    Awatar czarodziejkaZksiezyca
    czarodziejkaZksiezyca jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-08-2006
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    8

    Domyślnie

    witajcie
    z platkow lubie tylko kuleczki nequik ale z powodu dietki zaprzestalam je jesc, przezucilam sie na musli ale smakuje mi tylko z jogurtem



    Wzrost 158 cm

  4. #134
    Guest

    Domyślnie

    A ja z platkow jem (i uwielbiam) wymieszane fitness z owocami i fitness jogurtowe. Na ile to jest fitness to sie nie wypowiadam, ale smakuje mi bardzo i daje mi dobry start .

  5. #135
    misiemona jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja uwielbiam musli z orzechami i rodzynkami...tylko że mało tych orzechów i rodzynek tam..ale jest pyszne A jak tam dietka?

  6. #136
    Guest

    Domyślnie

    Dzis dietka bardzo dobrze Kiedy jestem w domu, to pomimo ze szafki w kuchni kryja slodycze (a ja bardzo dobrze wiem gdzie) to naprawde umiem nad tym panowac. Jesli chce mi sie cos slodkiego, to biore wafel ryzowy i daje lyzeczke dzemu. A jesli juz naprawde nie moge, to biore jedno ciasteczko i ok, starczy. Takie grzeszki uwazam za dozwolone, bo nie naruszaja tak naprawde limitu kalorii. Gdyby tylko jeszcze pogoda sie poprawila...

  7. #137
    misiemona jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    A u mnie pogoda idealna...mam nadzieje że jutro tez taka będzie Musi być
    Co do słodkiego..to mnie wogóle nie ciągnie..na całe szczęście

  8. #138
    Guest

    Domyślnie

    OK, pora na wieczorne podsumowanie. Jestem dzis z siebie zadowolona. Jedzeniowo bylo ok, mysle ze 1200 nie przekroczylam. A cwiczeniowo tym bardziej jest dobrze: 2 sesje hula hop, razem okolo 40 minut, 60 minut na rowerze i 8 minutowki na nogi, brzuch, ramiona, a potem stretching Na rowerze dobrze mi sie dzis jezdzilo, pomimo wiatru, choc dosc dlugo zabralo mi przekonanie samej siebie - wyjsc z domu czy nie. Ale na szczescie wyszlam i teraz jestem bardzo z siebie zadowolona, czego i Wam życzę

  9. #139
    Guest

    Domyślnie

    Witam!
    Wlazlam dzis na wage... Wiem, powinnam dopiero w sobote, bo to moj dzien pomiarow, ale mialam paskudna noc (obudzilam sie przed 2 i dopiero po 4 zasnelam) i w paskudnym humorze stwierdzilam, ze albo zobacze cos co mi humor poprawi, albo bede bręczeć caly dzien... I jest 75 Czyli humor sie poprawil Zaraz zmienie dane na suwaczku, to lubie robic

  10. #140
    Kinga1980 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Super, super .Kilogramki lecą w dół i to motywuje jeszcze bardziej.Trzymam kciuki, za dalsze sukcesy

Strona 14 z 20 PierwszyPierwszy ... 4 12 13 14 15 16 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •