Ubedzie ubedzie![]()
mi sie @ zbliza wiec moze przez to tak puchne? w koncu codziennie cwicze![]()
zjadlam dzis :
musli gellwe truskawkowe z mlekiem
activia
troche winogrona czerwonego (ok 350g)
ziemniaczki z kalafiorkiem i odrobina kapusty kiszonej :P
kaszke instant ( gellwe) 3\4 kubka
2x capuccino z 5 lyzeczek
10 pianek jojo :P (jedna pianka ma 10 kcal)
troche banana (reszte mi mala zjadla :P)
do tego cwiczonka
i cio dostane zjebke?![]()
![]()
![]()
Zakładki