Wątek: Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

u mnie placków już nie ma przynajmniej moich więc pokusy nie będzie słodyczy pełno ale nie będę wyrodną matką nie dziś.....

ja juz tez nie :P niech mala so zje

Moje postanowienia :

Zakaz :

* slodycze
* pieczywo
* chleb
* jaja
* cappuccino
* makarony
* sery (zolte,topione itd) oprucz feta light :P

wskazane :

--> owoce
--> warzywa
--> kasze / ryz brązowy
--> surówki
--> soki przecierowe
--> herbatki
--> kawa ew.1
--> ser feta light
--> sałatki warzywne
--> zupy warzywne
--> jogurty (głownie naturalne ale od czasu do czasu owocowe)
--> kefiry naturalne

A co masz przeciwko jajkom czy makaronom bez sosów oczywiście?

nic ale postanowilam ze nie bede jadla i tak w sumie tego niejem za czesto

Pipuchna!!To trzymma kciuki!!
pamietaj zebys tylko te rzeczy kupowala.......
zrob sobie w lodowce wlasna polke....
ja chyba tez tak zrobie..chociaz u mnie lodowka zawsze swieci pustkami........
teraz jedna salatka sie ,,fermentuje'' od swiat..blleeee
ja odrzucilam slodycze
pieczywo
ciacha i ciasteczka
i oszczednie z serem..ewentualnie jako dodatek do potraw

w sumie podobnie jak ty

jestem za i mocno trzymam kciuki ale mam pytanie czym zastąpisz pieczywo...

Juem nie wiem jak Pipcia ale ja np.dzos zamias bulki zjadlam mała porcje sałatki jarzynowej...
wczora np.zjadlam jogurt z otrebami...
zawsze cos mozna wymyslic

no tylko ja jogurt z otrębami jadłabym z bułką normalnie sama muszę się do tego jakoś zastosować a mogłabym tak zostawić tylko 1 ciemną bułkę dziennie.... może tak być?????

Juem przeciez ciemne pieczywo jest zdrow..i chlebek pełnoziarnisty....
tyle ze ja jestem nałogowa fanką chleba i byłek i to białych....potrafilam zjesc 3 byłki na sniadanie a ciemna bułeczka jak najbardziej z szyneczką czy z czym tam chcesz....byle nie o 22 w nocy
sama wiesz ze sniadanie trezba jesc..i bez sniadania sie nie schudnie..juz nie raz rezygnowalam z jedzenia do 12...efekt.....moja potezna waga,ze juz nawet suawczka nie pokazuje bo siara..jak bedzie dwucyfrówka to wtedy sie odwaze