Wątek: Ostateczne podejście-musi się udać!! PoTrZeBuJę wSpArCiA =(

Witajcie kochane odchudzaczki!
Jestem w serwisie Dieta.pl już chyba pół roku i próbowałam już wiele razy się odchudzać, ale za każdym razem po zrzuconych kilku kilogramach (najwyżej 4) dawałam sie skusić na różne zakazane rzeczy co kończyło się wiadomym skutkiem...
Kolejne przygody z dietami nauczyły mnie tylko tego że bardzo łatwo jest mi się złamać i że jeśli nie widze szybko efektów to od razu się poddaję.
Moją ostatnią deską ratunku jest to forum i Wy, ponieważ mam nadzieje ze poprzez opisywanie swoih zmagań i waszą pomoc-uda mi się wreszcie osiągnąć swój cel.
Narazie chciałabym zastosować dietę ŻPM czyli żreć połowe mniej wszystko przez pół żeby troche skurczyć żołądek a potem będe sie zastanawiać nad innymi.
Myślałam następnie nad dietą south beach ale nie wiem czy wytrzymam 2 tygodnie bez zakazanych produktów...
Mam 15 lat, 170 cm wzrostu a potem zamieszczę jeszcze mojego strażnika wagi.
Pozdrawiam i liczę na Was :*

witaj
zrobilas juz pierwszy krok, postanowilas cos zmienic. Wierze ze ci sie uda i trzymam kciuki

skoro tak ci trudno wytrzymac bez tzw. zakazancyh produktow to najlepsza dieta bedzie dla ciebie..liczenia kalori np. tysiak lub wiecej...jedzenie czesto w malych ilosciach..do tego troche ruchu i napewno sie uda ja na poczatek w ramach motywacji zastosowlama diete kapusciana ( -5 kg) a od 2 tygodni stosuje diete 1000 kalori ( -2 kg ) mam nadzieje ze tobie tes sie uda osiagnac to co chcesz :] pozatym widze kolo twojego nicku podobny rysunek do mojego hie hie pozdrawiam!

dzięki niedługo bede miała ćwiczenia, to sie za nie wezme
póki co bede sie starać z tym jedzeniem...
a rysunek faktycznie podobny bo ja uwielbiam Sailor Moon
a tu widze same sailorki mi odpisały i nawet czarodziejka z księżyca (Usagi) milOOtko

hehe ja tes lubie ta bajke :] a co do cwiczen to ja mam cwiczenia ze stronki i jakos dobrze mi one podpasowaly mam tes kasete z modelka video..ale jakos ciezko mi sie za to zabrac.. chyba troche za bardzo meczace jak dla mnie

ja zaczelam troche biegac ale narazie nie mam jeszcze kondycji wiec robie na przemian bieg z marszem ok 30 min i brzuszki pozatym basen ale to sama przyjemnosc

kasiorek18chyba mnie zachęciłaś tą dietą kapuścianą i od jutra ją zacznę napisz może o niej cos więcej, jak Ci sie na niej żyło co jadłaś na śniadania kolacje itp
czarodziejkaZksiezycabasen to wspaniały sposób na kondycje jednak ja nie bardzo lubie tam chodzić bo mi wstyd mojgo brzucha :P

jasne kochana juz wszystko pisze przedewszystkim tu jest przepis i menu na tydzien [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] oprucz zupy je sie normalne produkty dozwolone takie jak, banany, mleko, owoce, warzywa... im wiecej jesz zupy tym bardziej chudniesz.. ja w sumie stosowalam ta diete 14 dni..ale nie potrzebnie tak dlugo..polecam tydzien ja przez tydzien schudlam 5 kg hmm co jeszcze moge powiedzic po tej diecie zaczelam stosowac tysiaka i kg leca w dol.. to taka dobra motywacja na poczatek jak dla mnie..pozdrawiam

ojojoj..ja sie wybije i ci hipopotamka tu dorzuce trzymam kciuki..i pamietaj ruszaj sie bo ja mam lenia wiec..klops ze mnie zostanie

kasiorek18 dziekuje Ci bardzo a napisz mi jeszcze ile talerzy tej zupy jadłaś dziennie??
hipopotamku bardzo miło Cie gościć