Bardzo chcialam schudnac juz od dawna. czasem wychodzilo, czasem nie, nieistotne. To przeszlosc
Teraz nie chce byc na zadnej diecie ale zadbac o siebie. byc zdrowa, wysportowana, zgrabna
podoba mi sie to
nie zaczynam diety ktora bedzie iles tam trwala, chce po prostu zdrowiej sie odzywiac...
I troszke schudnac

dzis:
40 minut rowerek

drozdzowka z serem
kanapka z serem light
3 nektarynki
2,5 nalesnikow
2 jogurty, 1 z ziarnami zboz
piwko z soczkiem - bo weekend