Wątek: Melodia życia płynie jak film, lecz nie wszystko jak w nim

Nic na siłe.Skoro nie lubisz mięsa to nie zmuszaj się do niego.Gratuluje dietkowych sukcesów.Trzy kilogramy to nie tak wiele

Witaj Kinga1980 wielkie dzieki za wsparcie

Ja właśnie jestem po pożywnym śniadanku i popijam sobie kawkę z mlekiem oczywiście 0% masz rację te 3 kg zlecą szybciej niż przypuszczałam co to są 3 tygodnia (bo mi właśnie równo jeden kg na tydzień spada) wcześniej 4 miesiące sobie dietkowałam i było dobrze
Pozdrawiam byziaki

Hej, widzę, że wczoraj poszło pięknie, a jak dzisiaj? Z tym mięskiem faktycznie nie ma się co zmuszać skoro nie lubisz. Napisałam tak, bo myślałam, że jadasz Buziaki

Hey dzionek z jedzonkiem właśnie zakończony oczywiście pozytywnie

I śniadanie: płatki fitness + jogurt naturalny bez cukry 175g + kawa z mlekiem 0%/ 260 kcal
II śniadanie: jogurt jogobella z ziarnami truskawkowy 250g/ 253 kcal
Obiad: 2 jaja gotowane + 2 pomidory + 2 ogórki /270 kcal
Kolacja: 2 kromki chlebka lait + sete almette /230

Razem 1013 kcal

Jutro się warze już nie mogę się doczekać ciekawe co pokaże

Po takim przestrzeganiu diety napewno coś spadło! Trzymam kciuki, aż sama jestem ciekawa

Dziś się zważyłam a tam kilogram mniej

Po prostu super jestem bardzo zadowolona oby tak dalej

No brawo Kamila, cieszę się razem z Tobą! Dojdziesz do celu szybciutko, to jeszcze tylko 2 kg! Udanego dnia

witam

gratulacje z utraty kilograma.
ja tez zawsze nie moge sie doczekac wazenia, choc wolałabym tego nie robic, ahh ta ciekawosc

pozdrawiam