witam po dlugim czasie
od tego czasu wiele sie zmienilo a ianowicie do konca wrzesnia przytylam spowrotem do 56 po czym sie zalamalam
ale po jakims czasie znowu rozpoczelam dietke i teraz waze jakies 50.5 kg czasami 51 zalezy o jakiej porze dnia sie waze
strasznie sie boje ze przytyje zwlaszcza ze ostatnio troszke sobie odpuscilam jak narazie utrzymuje moja wage nie chce dalej chudnac ale ja trzymac ale wiem ze bedzie ciezko przynajmniej w swieta
obecnie jem srednio 1500 kcal
trzymajcie kciuki zebym nie przytyla