Raporcik jedzeniowy:

jogobella ligt duza 300 kcal
batonik fitness 90 kcal
jabłko 100 kcal
gruszka czerwona jakaś 100 kcal
3 kanapki z schustlandem sojowym ,2 pasterki poledwicy, 2 plastry pomidora, łyżeczka musu jabłkowo-marchwiowego ok. 220 kcal
2 ząbki gorzkiej czekolady 40 kcal

co daje póki co 750 kcal czyli jeszcze troszkę zostało, a zaraz będzie sałatka z pomidora,ogóra i jogurtu naturalnego bez cuku

Potem rowerek, brzuszki i może by się z hula-hopem przeprosić, bo te cholerne boczki mnie irytują konkretnie

a jutro siłownia i po jutrze