Wątek: ******************nowa ja

a jak ci idą ćwiczenia?ile czasu ci zajmują?lubisz ćwiczyć?-powodzenia ja właśnie idę pobiegać

Milka hmm nie zamęczam się ćwiczeniami : ) chce po prostu czerpac z tego przyjemność i przede wszystkim robić to systematycznie 50 brzuszków 200 powtórzeń na nóżki pozdrawiam gooorąco

No ale mi się podoba Twój optymizm Z takim nastawieniem uda Ci się w oka mgnieniu

Plan ataku na tłuszczyk też niczego sobie ćwiczonka i tak dalej widzę, że wszystko obmyślałaś

Tylko tak dalej Powodzonka

też mi się podoba nastawienie do odchudzania...jeśli mogę ci doradzić to te brzuszki i ćwiczenia na nogi najlepiej jest robić po półgodzinnym wysiłku aerobowym-ja je robię jak zsiadam z domowego rowerka-wtedy są one dużo bardziej skuteczne-dowiedziałam się od instruktora aerobiku-pozdrawiam

Zgadzam się z milką bo czytałam, że dopiero po 20 min ćwiczeń organizm zaczyna coś wogóle spalać No cóż trochę przerażające, ale prawdziwe wypróbowałam i żeczywiście po jakichś 20 min poczułam takie miłe ciepełka na brzuszki, a to mój tłuszczyk się spalał ale się cieszyłam

Miłego dzionka życzę

hejo kobitki no dałyście mi do myślenia dzisiaj mam nadzieje spale połowe mojego tłuściutkiego zadku idziemy na imprezke także se poskacze buziaczki

dobrej zabawy

witaj Avve, dzieki za odwiedzinki u mnie - bede zagladac do Ciebie
tymczasem podziwiam Cie za cwiczenia - ale widac masz na to czas - ja dopiero z pracy wrocilam i co tu mam zrobic?? spac isc, bo jutro znow o 5 pobudka...

no ale trzymaj tak dalej - pozdrawiam

no to nam tu opowiadaj avve jak tam się imprezka udała

i co tam na śniadanko planujesz co

bużka i powodzonka

heja laseczki imprezka była rajcarska i żarełko też pierwszorzędne ale nic nie ruszyłam wiedziałąm że jak się za coś chyce to apetyt mi może wzrosnąć także wolałam tę wersje bezpieczniejszą ale za to strasznie dużo piłam (bez alkoholu jestem absynetka) i latałam co chwile do kibelka siusiać... i poznało się różnych ciekawych ludkow ale jak na razie odmawiam sobie nawiązywania bliższych relacji z facetami po tym jak ostatnio poczułam że gościu bawi się moimi uczuciuami ( ochłap męśkości ) buziackzi kochane