Widze postepy jakies 8) hyhy u mnie tez 1 kg do tylu :D
Wersja do druku
Widze postepy jakies 8) hyhy u mnie tez 1 kg do tylu :D
klurde nie moge jakos zaczac tej weidera. Robiłam dzien pierwszy a potem zapomniałam. Nie moge sie zmobilizowac
:arrow: kaczuszka też słyszałam, że im wcześniej tym lepiej, ale... :oops: zapomniałam dlaczego :wink:
:arrow: Ninti zaraz zmienię obiecuję, bo ja już zmieniłam tylko mi coś nie wyszło i taki krzyżyk się pokazał :? :? a lepiej wygląda, oj tak :lol: :lol: :lol: motywująco jakoś :D
:arrow: tagotta no ja już tak sobie myślałam i doszłam do tego samego wniosku, ale też tak sobie myślę, że tutaj to na kilka partii mięśni brzuszka działa :D to już się przemęczę :D :D :D
A Krzyś zadzwonił do mnie wczoraj i powiedział, że to takie ciężkie nie było :? :D :? :D nie wiem czy się cieszyć, że taki wysportowany :wink: :wink: :wink: czy płakać, że lepszy ode mnie :D :D :D
:arrow: vanessa no to razem ciągniemy :D
:arrow: NotNormalGirl jak ja się za coś wezmę to już mój upór i moja duma nie pozwala mi tak łatwo przestać, a przynajmniej nie tym razem :D Leć to tagotty na wątek i odszukaj jej zdjęcie poweiderze to się zmobilizujesz :D :D :D
a ja tu qrna zaraz... nie wiem co... :shock: :shock: :shock:
dziś zjadłam:
:arrow: śniadanko-serek homo... -149 kcal
:arrow: w domku taki obiadek - leczo -84 kcal
:arrow: obiadek u Krzysia :oops: :oops: :oops: -leczo :wink: -664 kcal
-mielone 2 ( nie mogłam zważyć więc
po 150 g policzyłam)- 603 kcal
i się tym taaaak przeraziłam :!: :!: :!: 603 kalorie :!: :!: :!: :!: :!: :!:
i do końca dnia w takim razie już nic do ust nie włożę :!: :!: :!:
O Boże :!: :!: :!: ja umrę :shock: :shock: :!: :!: :shock: :shock: :!: :!:
umrę śmiercią głodową :shock: jak męczennik jakiś, albo coś :shock: :shock: :shock:
też macie ochotę :?: :?: :?:
http://www.kulinaria.pl/foto/cic_106.jpg
mmm. ale one sa nieziemskie.
i musiały pachnać nieziemsko :)
a ja jestem ziemianką :D co nieziemskie. to nie dla mnie. przynajmniej nie teraz :D
justynia
hihi kochanie!
co Ty tylko 600 kcal dziennie jesz?
nie umrzesz moze :D
to ja tez umre bo zjadłam kanapke z nutellą :oops:
Justynka! Ja dzisiaj w miescie wlazlam z Andym do baru na obiad, a tam stala taka wieeeelgachna patelnia i na niej sie smazylo chyba z 40 kotletow mielonych i plywaly w tym tluszczu i to mnie wlasnie obrzydzilo :lol: :lol: :lol: :lol: Ale tak na marginesie, to jak gdzies "musisz" zjesc cos w tym stylu, to przed wlozeniem do buzi poloz to na serwetke papierowa (wchlonie tluszcz) i juz 1/4 kalorii mniej :lol:
mam nadzieje, ze nie umarlas z glodu :wink: Ja tez tak sobie pomyslalam, ze jak czasami w miescie nie mam czasu i musze zjesc cos wysokokalorycznego, to mi szkoda, bo wiem, ze wiecej nic juz nie bede mogla :? :?
:arrow: fotogtafomAnia ziemskie, nieziemskie - gdyby koło mnie stały to pewnie nie na
długo :D :D :D ale bez obaw- napisałabym jak smakowały :D :D :D
:arrow:maniaja nie jem 600 kcal dziennie Tyle miały te przeklęte kotlety :!: :!: :!: qrna
:D :D :D :D :D ale przeżyłam jakoś i jestem wśród żywych :D :D :D jeszcze
:arrow: tagotta one na szczęście na tłuszczu nie były podgrzewane tylko na...wodzie
no wiecie jak :D a jak jestem w mieście to wszędzie czai się na mnie jedzenie :!:
normalnie prześladuje mnie :!: :!: :!: no to przestałam chodzić :wink: :wink:
i wiecie co zawaliłam jeszcze na jednym :oops: :oops:
nie mogłam wytrzymać i zjadłam takiego dietetycznego batonika bel vitę - 61 kcal
no ale w 1000 się zmieściłam :D :D :D
zmiescilas sie w 1000 to jest gites :P to jest najwazniejsze,
to jakis wyczyn ze potem juz nic nie zjadlas :wink:
a ja zawsze na diecie tez wychodzilam jak najdalej od domu by nic nie jesc,
ale teraz to ja i na miescie potrafie sie najesc :twisted:
bez silnej woli nie ma szans z jedzeniem,wszedzie sie czai :twisted:
no kaczuszka wszędzie :!: :!: :!: i aż się ciężko powstrzymać :!: :!: :!:
moje śniadanko:
:arrow: serek wiejski 150g - 124 kcal
:arrow: papryka czerwona 50g - 15kcal
:arrow: parówka mała 30g - 88kcal
:arrow: grahamka 10g - 25 kcal :shock:
RAZEM = 251 kcal :D :D :D
a na obiadek leczo będzie od wczoraj :D :D :D