Wielki powrót Justyni i nowe siły!!!

o boze justynia,
moze bys cos zjadla jeszcze?? bo to baaardzo malo te 640kcal
duzo za malo!!
ja powoli wracam do wagi sprzed @ czyli sprzed tygodnia;)
ale na Twojej diecie, to bym chyba umarła z głodu

:arrow: aniu nie martw się bo oczywiście wczoraj nie wytrzymałam i pożarłam po 20 ciastko :cry: :shock: :cry: takie małe, ale z... marmoladą :cry: :cry: :cry: Doooobre byłooo :D :D :D

:arrow: tagi to miłego gotowania życzę :!: :!: :!: Ja to normalnie od diety nigdzie nie wychodzę w aż takie publiczne miejsca. Jeszce nie jestem na tyle zaawansowana co Ty żebym robiła sobie takie próby wytrzymałości :D :D :D :D

:arrow: kaczuszka to poznałam moje drugie oblicze :D :D :D ale może pocieszy cię to, że nad sobą też tym zdjęciem się poznęcałam :shock: :shock: :shock: prawie ekran polizałam :D :D :D obiecuję, że już nie będę... no przynajmniej postaram się :lol: :lol: :lol:

:arrow: NotNormalGirl qrna sorry :cry: nie chciałam :cry: ale pomyśl sobie, że już niedługo bedziemy mogły zjeść wszyyyyystko - ale tylko raz - żeby znów nie przytyć :wink: :wink: :wink:


a oto i moje śniadanko :D

:arrow: bułeczka kajzerka - 120 kcal
:arrow: jogurt naturalny z ziarnami zbóż 175g (jest słodki i pyszny, a ma mniek kcal
polecam) - 160 kcal

razem dziś ( jak do tej pory) - 280 kcal

a potem śmigam do Krzysia mego ukochanego A on dzisiaj bieeega :D :D :D

no to zaszalałaś z tą kolacją:)
nie ma co..... :)
jedno ciasteczko z marmoladą

:D :D ja sie na sniadanko trzymam mojego musli :D :D :D

:arrow: aniakuleczka wiesz Aniu jak szaleć, to szaleć na całego :D :D :D :D :D

:arrow: NotNormalGirl ja musli i crunchy po prostu uwielbiam i gdybym tylko mogła to bym zjadła wszystko :D -dlatego nie jem :?

:idea: mój obiadek:
:arrow: suróweczka z:
*ser feta light 50g - 87kcal
*papryka czerwona 60g - 17 kcal
*pomidorek 80g - 14 kcal
*ogórek kiszony 50g - 6 kcal

:arrow: pomidorówka zabielana (niecałe pół szklanki) - 40 kcal

:arrow: 2 kotleciki sojowe 12g ( ok.) - 39 kcal

:idea: mój podwieczorek, który po części właśnie pałaszuję :D :
:arrow: pół batonika crunchy - 60 kcal

:arrow: śliwki 200g - 68 kcal

kcal przez cały dzień do tej pory - 609 :D

No i coś tam będzie u Krzysia na kolacyjkę :D może siakiś owocek :wink: :wink: :wink: gdybym była u siebie to jakiś pomysł bym miała, a u niego to nie wiadomo co :shock:

i mam problem - taki malutki - bo przez caaały poprzedni tydzień piłam zieloną herbatkę i ona taaak świetnie na mnie działała, że normalnie po minutce siusiu i za chwilkę znowu :D - wiecie przyśpieszała wszystko i pomagała pozbyć się toksyn :D - a teraz jednym słowem du*a :!: no piję i piję, a tu nic :!: myślę, że mój organizm już się tak do niej przyzwyczaił, że juz nie reaguje na jej obecność :!: myslicie, że np tydzień przerwy wystarczy, żeby potem znowu działała taka jak działała :wink: :?: :?: :?:

i tym razem coś na motywację

http://www.celebrities.pl/eugenia_silva/eugenia1.jpg

qqqqqrkaaa JUSTYNIA! ale wyszlas ladnie na tym zdjeciu!!!!! :shock: :shock: :shock: :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:

Jesli chodzi o zielona herbate, to ona nigdy na mnie tak nie dzialala jak na Ciebie i sie zastanawiam, czy to sikanie co 5 minut to nie bylo od czegos innego :roll: :roll: I tez mi sie wydaje, ze ciezko organizm uzaleznic od takej herbaty, a juz napewno nie po tygodniu :roll: :roll: ....chyba... :wink: :wink: :wink: :wink: Bo ja w kwestii herbaty zielonej to raczej jestem zielona :lol: :lol:

Widze, ze moj OBRAZKOWY sposob motywacji przeszedl :wink:

http://www.supermodels.nl/ModelPics/...ominska/10.jpg
(kurcze dlaczego ja nie moge byc tak wysoka :?: :?: :?: )

Justynia ale motywacja :D heheh lepsza by byla taka kobitka ktora by miala miesnie jakies na brzuszku (ale marudze)
- jesli mialybyscie jakies swoje fotki zeby mi pokazac to ja chetnie zobacze i tym samym blizej poznam :) :oops: viki1600@wp.pl

justynia ale ty pieknie ostatnio dietkujesz :P i tryskasz dobrym humorem :P
ty to chyba szalona dziewczyna jestes :wink:
milego wieczorka,bo pewnie u Krzysia jestes :wink:
ja sie dzisiaj z moim Misiakiem poklocilam :twisted: jakis kryzys chyba :!:
kryzys w zwiazku,kryzys w diecie,co to sie dzieje :twisted:

A tak dla motywacji :wink:

Jessica Alba :P

http://www.chinadaily.com.cn/enterta...4738612991.jpg

http://www.celebopedia.com/alba/images/jessica_alba.jpg