Wersja do druku
Kaczuszko, jestem przed egzaminem, mam go w czwartek :roll: Słyszalam, że na pierwszym roku nie daje się warunków.. wiecie coś o tym? :roll:
Linuniu, dzięki Słonko, Tobie też życzę udanej soboty :) :*
Toft, widzę nowy avatarek :) To Ty? Dzięki za komplemencik, buzi :*
Olifka, no niby nie mało, ale zawsze ćwiczyłam jeszcze w domku.. Ale cóż, i tak bym pewnie przestała wraz z nadejściem października. Trzymaj się dzisiaj na imieninkach!
tez cos tak kiedys slyszalam ze na 1 rokui nie albo na na 1 semestrze sie nie daje,
jak masz licencjata to powinien byc i zalezy z jakiego przedmiotu go chcesz,bo jak w nastepnym semestrze jest kontynuacja tego przedmiotu to nigdy nie dostaniesz,
a duzo osob przez ten przedmiot wylecialo ze studiow??bo jak nikt to sie nie martw,jakos was przepuszcza,u mnie najgorsze jest to ze mnostwo ludzi wyzej mialo warunek i niektorzy nie zdali :cry: dlatego tak sie boje :twisted:
milego dnia i buziak:*
Wpadam z krotkimi odwiedzinkami i zycze udanego dietkowego weekendu :*
Agulek co tam u Ciebie??jak dietka?a jak ma sie psiak??a jak przygotowania do egz??jeju ale ja wscibska jestem :D pozdrawiam Cie cieplutko i zycze milego wieczoru :)
Witam;*
no i jak dzis CI poszlo Aqulonku? mam nadzieje ze pieknie:D
buziak i milego popoludnia;*
Słoneczka, wpadam tylko na sekundkę ze spowiedzią. Miałam dzisiaj grilla i właściwie liczyłam obiad i deser na oko - załóżmy, że zmieściłam się w limicie ;) Ale tak napawdę to nie mam pojęcia, czy tak było..
I śniadanie: płatki Fitness z mlekiem 1,5% (180) i łyżką otrębów (25) -> 205 kcal
II śniadanie: grahamka (120), paprykarz szczeciński (80), 4 śliwki (35), kawa z mlekiem zagęszczonym (40) -> 275 kcal
Obiad: pół piersi z kurczaka grillowanej (120), pół kiełbasy (150), sałatka grecka (100) -> 370 kcal
Podwieczorek: kawałek makowca (150), kawałek sernika z galaretką (180), winogrona białe (80)-> 410 kcal
Kolacja: serek wiejski lekki (120), banan (120) -> 240 kcal
Razem: 1500 kcal
Poodwiedzam Was rano, bo przez tego grilla mało się uczyłam, więc znikam. Buziaki!
Kurczaczek z grilla jest przepyszny :P szkoda ze lato sie konczy bo i grilowanie trzeba na kilka miesiecy odstawic na bok :twisted:
zima to zadnych plusow nie ma :twisted: w zime to nic nie mozna robic!!
gril odpada,rower tez,opalac sie nie mozna,pysznych warzyw nie ma,a jak sa to sztuczne i drogie,owoce to samo :twisted:
katorga ta zima :!:
ładnie i smacznie dietetkowałaś:) ale bym sobie ciasteczko zjadła hehe, ale i tak jestem zadowolona bo obiadek u babci był mniam mniam;))
No to Kotek życze Ci dobrej nocki wyspij sie kolorowiusio buziaczek:*
Witam;8
wyszlo ci wczorja pieknie i smakowicie:D
buziak i milego dnia;*
Hej dziewczynki :) Mam już nowy plan zajęć i ogólnie jest do kitu, ale jeśli patrzeć pod względem mozliwości chodzenia na basen i aerobik to daje radę ;) W poniedziałki i czwartki jestem wolna już o 13, więc jak będą jakieś fajne zajęcia w klubie fitness to się zapiszę (zależy tez kiedy Sławek sobie siłownię ustawi, bo zamierza się zapisać, a trochę czasu też chcę z nim spędzać ;) ), a w środy i piątki jestem na uczelni w godzinach 16.20-19.30 (nie wiem, co za dureń to układał - niech żyją studia dzienne ;) ), ale przynajmniej rano nic nie przeszkodzi mi w pospalaniu kalorii na basenie :D Tak więc mimo beznadziejnego planu humorek mam niezły, bo przynajmniej w tym semestrze walka z tłuszczykiem będzie trwała :D
Kaczuszko, to prawda, że kurczaczek z grilla jest pyszny, ale weź pod uwagę, że spotkania grillowe niosły za sobą zagrożenie alkoholowo-przeżarciowe, więc całkiem dobrze, że lato trwa tyle, ile trwa :P Co do warzyw i owoców to niestety muszę się zgodzić..
Linunia, jestem ciekawa jak tam u babci się trzymałaś :) Zaraz skoczę poczytać.
Andziu, Tobie też miłego dnia :*