SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

Witam wszystkich
Tak jak ci obiecalam MarieAntonine jak tylko sie uporam troche w robocie zaraz do ciebie zakukam no i jestem :lol: Ja jutro sie waze ale cos trace sily na dalsza walke :( Do tego przestaje palic (od dzisiaj).... i nie wiem jak to bedzie (podobno byli palacze tyja :shock: ) Jestem tak zmeczona ze nie mam na nic sily, wczoraj bylam 11h w pracy!!!! (przez sekretarke - kredka!) Dala moj sam do przegladu i nie moglam wrocic do domu:(. A dzis to mam wrazenie ze spadne ze stolka tak mi sie chce spac!
Ale wracajac do sedna sprawy mam pytanka:
Czy ta czerwona herbata co wszyscy o niej tyle mowia to herbata z hibiskusa?
Co to jest ta dieta wiedera?
Zakukam w poniedzialek (weekend nie mam kompa) bo dzis jestem totalnie zlasowana i pisze bez sensu....

Cześć , cześć :) ja tutaj też rzadko zaglądam i tylko tak przelotem bo jestem w pracy :)) ale jakoś tak mi was brak jak was nie widzę:))
Ja piję jakąs chinską czerwoną herbatkę ale efektów jakoś nie widzę, troszkę mnie po niej brzusio boli i tyle:((
Z czego jest ta wasza czerwona, magiczna herbatka? :))

Buziaki

Powiem wam kochane że kiedyś oglądałam jakiś program, gdzie Prokop oznajmij trochę żartobliwie że najlepsze diety to : MŻ i WR czyli " mniej żyć" "więcej ruchu" - i całkowiecie się ztym zgadzam:)) jest to długa praca i powolna ale mam nadzieje że nie będzie za to jo- jo :))
Dzisiaj waga pokazała kilo mniej:) HURA!!! :P

Pozdrawaim!!!

Kurcze przez pomyłkę wyszło mi " mniej żyć" a MŻ o znacza oczywiście "mniej zryć" ups :))
Zyć oczywiście nalezy jak najintensywniej!!!

ja jeszcze o tych wspomagaczach i zapełniaczach

A wiec kupiołam sobie herbatke slim figura 3 tam jest ananas i jeszce jakies pierdoły ogolnie chyba bez przeczyszczaczy i co mnie po tym zapchało... pół dnia nic niemogłam jesc ale to nie wiem czy na wszystkich tak działa :?

Ale mysle ze ten ananas to naprawde moze byc całkiem skuteczny :)

a ile mlat bo chyba 15-latki nie powinny jesc ananasow itp . co nie?

a co kto ja niby, no niemartwiaj troszku starsza jestem :D

EMMA - widzę że wyruszasz z takiej wagi od jakiej ja również zaczęłam:)) będe Ci dopningować i licze na to samo:))

Pozdrawiam!!!

Inezza Ja w ogóle preferuję te herbatki bio active. Albo mi się wydaje, albo w innych jest chyba trochę mniej herbaty i po zaparzeniu jest jakaś taka za słaba. Kupiłam niedawno czerwoną bionatural i teraz muszę parzyc dwie torebki na raz. Poza tym mi smakują. Ale o tej cynamonowej nie słyszalam, muszę się wybrać do sklepu :)
Zielonych niestety nie mogę pić, bo strasznie po nich choruję: osadza mi sie cos białego na języku, strasznie boli mnie brzuch i ogólnie kiepsko sie czuję. A po czerwonej tylko lepsza przemiana materii, co jest boskie, zwłaszcza dla takich jak ja :).
A co do innych, ale to już nie na chudnięcie, to lubię owocowe herbapolu. Pakują tam mnóstwo owoców i one są naprawdę smaczne.

EmmaD. Super, ze rzucasz palenie, będę Ci kibicować :!: To prawda, byli palacze tyją, ale dlatego, że zamiast palić, obżerają sie śmieciami - stad te dodatkowe 7 kilo u niektórych. A bez obżerania tyją ok. kilograma, bo organizm zdrowieje, nie jest podtruwany, to się regeneruje. Ale z jednym kilogramem sobie poradzisz :) to nieduzo. A ile fajnych rzeczy sobie będziesz mogła kupić za ta kasę, której nie puscisz już z dymem :) Jakby Ci się chcialo jesć po rzuceniu, to będziemy cos razem kombinować.

Herbata czerwona jest z takich samych liści, co czarna, tylko jest jakaś niedofermentowana, nie pamiętam dokładnie. Idziesz do sklepu do półki z hermatami i tam są różne: earl grey, czarna, zielona, owocowe i czerwona. Często jest z dodatkiem cytryny. Na początku może Ci nie smakować. Może lepiej pić na opczątek jedną dziennie. Ja łącznie piję 1-2 dziennie i nie boli mnie po niej brzuch, ale różnie ludzie reagują.

Weider to ćwiczenia na brzuch (wpisz w google weider i od razu powinnaść znaleźć, pełna nazwa: "aerobiczna szóstka Weidera")

Idę dzis po ananas, zobaczę czy to na mnie działa. Tylko sie wstydzę, wszyscy w kolejce będą wiedzieć, że się odchudzam :oops:

Sesetko a ile zapłaciłas za tą herbatkę? Ale ty masz już te 3 na raz czy tylko jedną z tej serii To powiadacie że ananas zapycha apetyt? To chyab pzreżyce sie na te herbatki bo ja mam z vitaxu smukłą takie i fugure 1

Aywell a tu nie ma co się wstydzić że sie odchudzasz:) Powinnaś być nawet dumna z tego. Bo ile dziewczyn by chciało,a le nei potrafią albo im si enie chce nie mają takiej silnej woli. Ja np sie ciesze z tego że wytrwałam:) Jak wyrzucam na lade jakie sprodukkty herbatki czy cos na odchduzanie t z duma je kłade:P I nie obchodiz mnei cyz ktoś bedzie sie gapił czy co... Ty potrafisz sie zmobilizowacć do etgo a dużo osób nie:)

herbatka czerwona jest dobra ale nie wiecej niz 2 dziennie bo inaczej to mnie tez brzuch boli, jakiejs wielkiej roznicy w przemianie materii nie widze.. niestety.. ale ostatnio dzien zaczynam od kubeczka zaparzonego rumianku i poki co to wyproznianie nie jest mi obce... a wczesniej czasem nawet tydzien potrafilo sie to wszystko we mnie gniezdzic :? trzba pic takie wspomagacze, bo gdybysmy nie mialy problemow otylosci to znaczyloby ze przemiana materii jest ok, a skoro organizm zmagazynowal sobie taki naklad tluszczu to znaczy ze nie funkcjonuje normalnie ... niestety :? i trzeba go tego nauczyc :(

camelciu no ja ma tak samo. ja pije figure 1 z senesme i dzieki niej normalnie ksozytslam z toalety a nie raz na dluzszy czas...

ja kiedyś też bywałam w ubikacji raz na tydzień średnio :( no i czerwona herbata mi pomogła to zmienić, teraz jest raczej dobrze, czasem jak zaczyna być źle wypiję xenna extra i pomaga, to jest herbata przeczyszczająca ale naprawdę nie uzależnia, ja ją piję przeważnie jak zjem bardzo dużo i potem mam problemy z tego powodu, a tak to nie muszę


ale narobiłyście mi smaka na jakąś pyszną herbatkę, a u mnie tylko zwykła i saga owocowa, ale jest niedobra :x pachnie super ale smaku zero :x

ja kiedys na ten problem jadlam REGULAX to sa takie tabletki przeczyszczajace na bazie figi, ale mnie tak brzuch bolal po nich ze przestalam, pozniej sprobowalam herbatki z senesem, ale bylo dokladnie tak samo bo mnie brzuch bolal... potem zupelnie nic nie pilam ani nie bralam i byl problem jak nie wiem co.... pozniej jak uzaleznilam sie od napoi energetycznych typu red bull to codziennie rano chodzialm do ubikacji teraz staram sie wyjsc z tego nalogu chociaz sa dni ze nie umiem sama zebrac sil bez "powerka" i znowu pojawiaja sie problemy, dlatego teraz pije rumianek, przynajmniej kubeczek dziennie, no i czerwona herbatke ale w ograniczonych ilosciach.... i wlasnie teraz sie napije tej herbatki bo jest mi strasznie zimno... :(

kawa też daje 'powerka' :wink: i pomaga rozwiązać 'te' problemy

ja piję rozpuszczalną z odrobinką mleka i słodzikiem :lol: nie umiem bez tego już funkcjonować, może to niezdrowe ale jak nie wypiję to mi czegoś okropnie brakuje :roll: nie wiem jak zrezygnować z tego nałogu, a może nie rezygnować :wink: nie można odmawiać sobie wszystkiego :D

Inezza problem w tym ze ja nie znosze kawy... nienawidze wrecz... nie lubie jej zapachu :( ale herbatka tez dobrze dziala wiec dam rade... najgorzej jak zaczne do szkoly chodzic bo bez powerka bedzie ciezko :(

ja też kiedyś nie cierpiałam kawy ateraz nie umiem bez niej żyć :wink:

Czurek wiesz co? Ty masz racje kochana :) Nigdy nie patrzyłam na to od tej strony, ale rzeczywiscie to bardzo dobre podejscie. A może kogoś w tej kolejce zmobilizuje. Ktoś sobie pomysli "jak taka może, to i ja mogę" i będzie zdrowszy :) Dobra, idę do apteki bez wstydu :)

No a "te" problemy wyregulowała mi czerwona herbata, bo wcześniej tak jak Wy dziewczyny - raz na tydzień :P Czasem jak gdzieś wyjeżdżam, to mi się blokuje, to chyba w psychice siedzi i wtedy sie ratuję xenną. Podobno pomaga też zielona herbata (już gdzieś to pisalam), ale mi akurat nie - choruje po niej, ale może którejś z Was pomoże.

ja jak teraz coś kupuję w sklepie samoobsługowym to jak głupia tylko czytam na opakowaniach ile to ma kalorii i myślę czy mogę to kupić czy nie :roll: to chyba taka obsesja się robi u mnie :wink:

fakt czerwona herbata na 'te' problemy chyba jest najlepsza

dziekuej kochane. Wróciłam z miasta z zakupkow,a le jutro pojde kupci ta herbatke a obojetnei jakiej firmy. Tu chodiz o zwykla czerwoną herbatke czy o te pi-erh czy jak sie to tam pisze:)

według mnie bio-activ ma najlepsze herbatki, ta pu-erh ich firmy jest dobra

O to jutro jak pojde po zakupki to kupie ja. A ja teraz narazie popijam z senesem figure 1. Ta tez mi pomaga i brzuszek mnie po niej nie boli. Ale pewnei tamta lepsza to skusze sie na tamta:) Paluszka sobie rozciełam jak robiłam sóróweczke na obiadek

Witajcie dziewczynki!!!!!
Widze że debatujecie na temat herbatek :D :D :D
Inezza- pytałaś wcześniej o dobrą herbake. Polecam owocowe(ale z suszu owocowego nie jakieś czarne aromatyzowane -bo to świństwo). A co do zielonej herbatki to dobra jest z opuncją. Trzeba tylko pamiętać żeby nie parzyć jej długo bo robi się gorzka. Zielona herbata parzona do 3 min ma działanie pobudzające a powyżej 3 min uspokajające. :D :D :D

hej dziewczyny :!: :D

jakos tak nie mam czasu tu wpadac otatnio- niestety :cry: A tak bardzo to lubie, i ciesze sie, ze mimo wszystko wpadacie tu do mnie :wink:
Niestety u mnie krucho, bo przez ta straszna pogode, ciagle glodna jestem i ciagle cos przegryzam :oops: - nie potrafie sie pochamowac i nie wiem co robic..... :cry:
Prosze poradzcie mi cos............. Bo ja tak bardzo chce schudnac , a jak narazie to waga pewnie do gory idzie :cry: :cry: bo glupia jestem i nie potrafie sobie poradzic z tym..... :twisted:


czurek
ja pije Czerwona herbate Pu-Erh z bio active o smaku cytrynowym i jest calkiem dobra i dobrze sie po niej czuje, ( zwyklej hherbaty nie pije od jakis 6 lat)

Inezza

ja gdy w sklepie jestem mam to samo :D sprawdzam kcal i juz

Aywell

ja gdy robie zakupy to sie juz nie przejmuje tym co ludzie powiedza :!: W koncu kupuje to co lubie, co jest zdrowe i to na co ja mam ochote, a jak ktos woli chipsy i cole kupowac to niech kupuje..... Czurek ma racje.
Mozliwe, ze ktos siezastanowi i tez zacznie diete :) gdy zobaczy co kupujesz :wink:

kawke pije rzadko, no chyba ze mnie glowa boli, albo poprostu mam ochote :wink: ale to przewaznie jakas nascafe z mlekim i cukrem, albo latte z jacobsa- szczególnie jak przychodzi mi siedziec do pozna, jak szkola jest :cry: A kiedys to wrecz nie znosilam kawy, a teraz to nic przeciwko.... ale 1 dziennie, a nie z 5 jak moja mama :wink:

Camelka

pewnie kiedys nadejdzie taki dzien ze Ty tez sie nauczysz pic kawy-zobaczysz tak juz w zyciu jest, dzis czegos nie lubisz, a jutro..... :wink:

EmmaD

no fajnie ze wpadlas- mam nadzieje ze bedziesz teraz stalym bywalcem mojego watka :wink:
SUPER ze rzucasz palenie, bo to nic dobrego (sama nie probowalam, ale.... moi przyjaciele pala i ja poprostu nie cierpie jak wroca z papierosa bo wszyscy jada- bleee.... a jak Oni pala to ja tez nie lubie im towarzystwa dotrzymywac :shock: )
Wierz mi napewno Ci sie uda i wiecej po to nie siegniesz i napewno schudniesz- z nami :wink: :wink: :wink: :wink:
Tu stronka z waiderem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...asc&start=1290


atena

ciesze sie ze twoja waga spada :D :D tak tzrymaj
Przynajmniej Tobie dobrze idzie- bo mnie kiepsko :oops:

tysiulka

co u Ciebie :?:

Wiecie Co jestem na siebie znow wsciekla za dzisiejszy dzien :twisted:
I nic wiecej nie zjem- mam nadzieje :cry:
Na forum znalazlam przepis na cistka owsiane i sobie dzisiaj upieklam :oops: ( choc nie cierpie piec i gotowac) ale ..... tak jakos wyszlo :oops: lepsze takie niz jakies bardzo kaloryczne :wink: zjadlam 3 i pelna jestem jak narazie, ale co dalej bedzie :?: i jutro, jak bede znowu glodna caly dzien chodzic :?: przeciez nie moge ciagle czegos przegryzac :cry: :cry: doradzcie cos...............

ale mi brakowało forum ale nic nie działało

ja sobie kupiłam dziś herbatkę pu erh tą o smaku jabłka z cynamonem granulowaną, jest nawet dobra :)

Masz racje Inezza mnie też strassznie brakowało forum- tzn WAS :wink:
Ale naszczescie juz jest heh.....

No ja pije pu erh cytrynowa i jest dobra :D

ja piłam ją dość długo i nawet mi smakowała a ta jabłkowa jest podobna w smaku, ale troszkę inna :)

jadłam ostatnio kisiel -gotowany bez cukru :wink: z MUSLI!! normalnie pyszny :lol: :lol:
serio spróbujcie! to było musli tropikalne a dziś spróbuję z czekoladowym :lol: :lol: :lol: choć tyle słodyczy zjem

chyba musze spróbować z tym kislem skoro polecasz :D

Zrobiłam wczoraj coś głupiego, ale w sumie zadowolona jestem :D
Kupiłam spodnie :!: Wiem, ze nie powinnam bo mam do zrzycenia mase kilogramów, ale nie mogłam sie powstrzymac i je kupiłam :D
I o dziwo "S" ale to jakas dziwna rozmiarówka, choc w normalnym sklepie... To sa takie z materiału i nie na zamek, tylko na gumce, ale swietnie wygladaja i wyszczuplaja, co wazne, a jak schudne(mam nadzieje) to beda wygladac rewelacyjnie- chyba hehe :D
Dlatego mam motywacje, ale znów ciezko mi sie opanowac przed slodyczami i nie wiem co na to poradzic a wy co proponujecie :?:

oj MarieAntonine ja snie nigdy do kawy nie przekonam, pilam kiedys przed egzaminami ale to zawsze z musu... ja nie zosze jej zapachu :? wiec nei ma na to szans...
co do herbaty to ja mam teraz jakas szwaicarska co sie z 20ziol sklada i jest na prawde dobra i mobilzuje moja przemiane materii :lol:

a co do Twoich spodni to powiem Ci ze jesli one sa na gumce to mozesz smialo chudnac a spodnie beda zawsze dobre i bedziesz na pewno bardzo dobrze w nich wygloadac :wink:

Camelka

masz podejscie do kawy jak mój kolega :D jak czuje kawe to wychodzi bo zapachu nie znosi, ale ja czarnej tez nie lubie tylko taka z saszetki z mlekiem i cukrem od razu ii ma ladny zapach :D

No z tymi spodniami to masz racje :wink:

dzieki za wsparcie :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez tysiulka

A co do zielonej herbatki to dobra jest z opuncją. Trzeba tylko pamiętać żeby nie parzyć jej długo bo robi się gorzka.

---

No i rozwiazałaś moją zagadkę :) teraz juz wiem czemu taka gorzka :) ale i tak nie mogę pić, bo źle mi po niej :(

MarieAntonine wiesz co, mi na razie to podjadanie jakoś przeszło. Co prawda miałam ostatnio ataki, ale wsuwałam wtedy marchewkę. Jedna marcheweczka mnie zatyka. Ma malutko kalorii, a zapycha starszniei juz nie jestem głodna w ogole po niej. Może i Tobie pomoże.

A propos spodni, ja też tak jakiś czas temu zrobiłam. kupilam na wyrost, na poaczątku mojego dietkowania, jeszcze zanim tu do Was przyszłam. Dochudłam do nich, nosilam cale lato - to bhyła moja nagroda za dzielne dietkowanie. Ale już teraz mam nadzieje, ze i z nich "wychudnę" :) Chociaż takie piękne są... moze kupię takie same, ale rozmiar mniejsze :)

Co do słodyczy, to ponoć magnez sprawia, ze tak Ci sie nei chce. Na mnie za bardzo nie dziala. Ja teraz mam postanowienie, ze owszem mogę zjeść, ale maks kostkę czekolady dziennie. I dziala. Jak na razie wytrzymuję.

Inezza własnie! byłam wczoraj w sklepie, wiedzialam, że o czyms zapomnialam - o tej herbatce cynamonowej. Nastepnym razem :)

Smutno mi dzis troszke 3 dzien bez misiaczka. Ale przynajmniej trudno choc dzis i ciasta sie nazarlam wrrr

Aywell

musze chyba spróbowac z marchewka, ale jak kupie to zawsze jakas taka gorzka jest ze mi sie odechciewa jej jesc :cry:

Ja też musze do tych spodni troche dochudnać i do tego plaszcza co to tydzien temu widzialam i zakietu co wczoraj przymiezalam :D :D :D
No tylko jeszcze dłuuuuuga droga przedemna ehhh....
Ale MUSZE dać rade

Trzymam kciuki za Was wszystkie :!: :!: :!: :wink:

czurek

biedaczo :cry: wiem że tesknisz za nim, ale przynajmniej masz nas i my Cie wspieramy i wiem że Ci sie uda, pomimo tego ciasta, któregosie najadłas- ja tez tak zrobilam niestety :cry: Ale musimy walczy i bedzie ok, a twój misiek wróci i oniemieje z zachwytu :wink:

takie uroki niedzieli ale obiadek skromniutki zjadlama potem kurde jeszcze 2 parowki zjadlam:(:( Ale przynajmniej o 22 nei bede glodna... Bo wcozraj i pzredwczoraj powychodizlo mi z 500-700 kcal a duzo zjadlam. Ale ostatni posilek o godzinie 15-16 i potem glodna chodzilam:P A dzis na paroweckzi sie skusilam...

czurek
z godzinke temu miałam nieotparta ochote na paróweczki ale sie pochamowałam, bo na dzisiaj to koniec z jedzeniem i teraz jeszcze tylko chce pocwiczyc- kurcze wy wszystkie tyle cwiczycie- a mi sie nie chce,ale musze :wink:

ja w pierszym tygodniu tak mialam kilka dni, ze wlasnie wychodzilo mi po 800 kcal a bylam najedzona, a teraz po 1300 i nadal glodna chodze :cry: Ale tak dalej byc nie moze :!:

No przecież musze schudnac :!:

ja wcozraj zjadlam 600 kcal i bylam najedzona tlyko kolo 21 sciskalo mnie cos to poszlam czytac ksiazke by nie myslec o tym:) Zle ze zjadlam paroweczki dzis?;(

czurek czy zle czy dobrze ze zjadlas paroweczki to sama powinnas wiedziec... bo tylko Ty wiesz ile czego zjadlas i ile to jest kcal... :)
Za misiakiem juz tesknisz.. no nie dziwie sie... ale przezciez juz nie dlugo :) a Ty do tego czasu masz byc jak laseczka no to szybciutka mobilizacja i jazda z odchudzankiem i zadnego ciasta wiecej :wink:

masz racje Camelciu. Dlatego juz zrobilam abs zostalo tlyko skakanie na skakance:D