Z pamietnika KACZUSZKI....by zycie było piekne:)))

jestem po cwiczeniach :P

35minut rowerek,troszke poskakalam przez skakanke, potanczylam,brzuszki tez byly :P
wyszla godzina cwiczen :wink:

Ja mam anginkę i nie mam siły na ćwiczenia...
Wcinam w ramach drugiego śniadanka jabłuszko :)

Witam;*

no godzinka cwiczonek to naprawde duzo:D gratulujemy:D

buziak i udnaego dnia;*

Ciesze sie ze zly nastroj Ci minal, nie myslisz juz o zadnych przewinieniach tylko ladnie dietkujesz i cwiczysz. brawo :!: :) pewnie wrocisz zmeczona z promocji wiec zycze Ci spokojnego, milego i odprezajacego wieczorku :)

hejka
wspolczuje Ci tych promocji
po tym musza nogi bolec :?
ale gratuluje prawie przesuniecia wskazówki :D

Pieknie :D:D:D oby mi sie dzis chcialo choc 30 min cwiczyc jak wroce do domu :)

POzdROwiONka :D:)

Gratuluje ćwiczeń :D ja teraz nie ćwiczę bo nie chce już schudnąc tylko rano rozciągające ćwiczonka ale brakuje mi tego bardzo, kwestia przyzwyczajenia :wink:

jestem padnieta :!: nie mam sily nic wiecej napisac :? ide spac,
dobranoc i buziaki :P

No ja widze, że -jak zawsze- kaczuszka ćwiczy ;)
No brawo! ;) Gratuluje! :)
Miłych senków :* DO jutra :P

Dobranoc :* Niech CI się Aniołki przyś nią... :D :D albo Ty jako taki leciutki anieołeczek :D

wpadlam sie przywitac i zyczyc milego weekendu;*

Hej Słońce wpadłam pozyczyc Ci udanej soboty
Ps. wczoraj naprawde pieknie pocwiczyłas:DD a co do Misków, mój do tej pory był ode mnie lżejszy:|||, ale to się już zmieniło,a niedługo tojaj bede przy nim chudzieńka hehe tak sobei wmawiam;))

Powodzenia Słoneczko, buziaczki!!!!

Wpadłam zyczyć miłego weekendu :* I owocnego w kilogramy (w dół) dietkowania ;)

Miłego dnia na promocjach :D Pozdrawiam

Pewnie odsypiasz to wczorajsze zmeczenie i stanie na promocjach.. zycze Ci udanego weekendziku! :)

Witaj Kaczuszko jak tam weekendzik :D :?:

Witam kaczuszko, jak tam weekend mija?Biedactwo znów się meczysz w tych marketach :? Ale dietka idzie ładnie:)I ruchu duzo, nono gratuluje :D
Buziaczki

biedna Kaczuszka jest zapracowana i nie am czasu wpaśc na forum, ale my telepatycznie rpzesyłamy Ci uśmiechy i wsparcie na niedziele, żeby była dla ciebie bardzo udana:)))) buuuziaczki!!!!!

wczoraj sie objadlam :twisted: te promocje mi wcale nie pomaga,w czasie nich jem malutko ale po!!zaczelam sie wczoraj objadac jak szalona :!:
czuje sie dzisiaj okropnie i strasznie grubo,nawet nie mam ochoty sie nikomu pokazywac,
nic tylko zaszyc sie w pokoju i plakac :cry: czuje ze moja waga znowu jest 60 :!:
jak narazie dzisiaj nic nie zjadlam i zjem obiad a potem postaram sie nic nie jesc :!:
od dzisiaj zaczynam nowe zycie i nowa diete :!:

cześć Slońce!wszystkiemu winna ta pogoda mówię Ci :P
a jaką dietę zaczynasz ?? jestem strasznie ciekawa 8)
trzymaj sie ukochana kaczuszko i nie zaszywaj sie w pokoju tylko idż pobiegać albo przejść się po centrum handlowym :P
buziaczki

Kaczuszklo na pewno nie jest tak źle! Te wyrzuty sumienia sa na pewno cięższe od jedzenia, które zjadłaś ;) I na pewno ważą też więcej od Ciebie! Więc pozbądź się ich a zobaczysz automatycznie będziesz lżejsza ;)

takie skoki wagi są normalne... :) zobaczysz... raz dwa i znów zjedzie w dół :)

Zgadzam sie Kaczuszko, ze nie mozesz sie az tak bardzo martwic. Mam nadzieje ze ta nowa dieta nie bedzie zbyt rygorystyczna!! Zobaczysz, kryzys szybko minie i wszystko wroci do normy!!

trochę ruchu i to co zjadłaś sie "poprzesuwa" i waga będzie w normie
nie bój się :D
główka do góry, patrz ile tu Cie wspiera osóbek :D

oby bylo dobrze,
zaczynam diete od nowa,pojechalam do sklepu,kupilam ciemny chlebek,serki light,serki danio i ryz na mleku :P
musi sie udac :!: bo roztylam sie strasznie,paskudnie sie czuje :!:

Będzie dobrze, musi po prostu być. Innego wariantu nie ma.
Miłego dnia i udanego, co najważniejsze :)

Grunt to sie tak takimi glupotami nie przejmować,i co z tego,że sie najadłaś,świat sie nie zawalił,przyomnij sobie ile razy przed dietą sie objadalas :)
jeśli w to uwierzysz napewno bedzie dobrze :!: :)

buziaki :P

witam;*

3mamy kciuki za ciebie na pewno ci sie uda:D ai ja tez musze chyba zrobic zakupy bo mi sie serki skonczyly;p

buziak i udnaego popoludnia;*

Trzymam kciuki.
I nie zamartwiaj się jednorazowym zajadaniem. Od jednego razu nic się nie stanie, ale uważaj i zaraz nie ponawiaj tego. A zamiast chować się w kącie pokoju odrobina ćwiczeń albo porządny spacer - tylko z daleka od słodkości :wink:

Kaczuszko trzymam za ciebie kciuki :D na pewno uda ci sięschudnąc trzeba tylko troszkę silnej woli i czasu :D Pozdrawiam

I jak minal pierwszy dzien nowego tygodnia z nowa dietka?? Na pewno rewelacyjnie :wink: pozdrawiam!! dasz rade, od jednego upadku nie trzeba ze wszystkiego rezygnowac!

heeeejjjjjjj kaczuszka123 gdzie jesteś?

Ja wpadam z rewizyta, czytam calutki wątek-a gospodyni nie ma :cry:

Hej Słonce co słychac? Jak dietka i cały dzien??

Buziaczki dobranockowe:)

caly dzien na uczelni :!: jutro tez taki dzien!!padam ze zmeczenia :!:
nawet nie mam kiedy po forum pochodzic :twisted:
ale dzisiejszy dzien byl suuuuper :P jestem z siebie zadowolona :wink:

Hej kaczuszko :D wpadam życzyć udanego dnia, ciesze się że dietka dobrze ci idzie oby tak dalej 8)

Witam;*

wpadlam pozyczyc milego dnia;*

To świetnie-oby i dzisiejszy był równie udany :D

Gratulacje za wczoraj i powodzenia również dzisiaj :D

miłego dnia i powodzenia na zajęciach :D

ahh... Ty zajęta dziewczyno 8) miłego :) :P