Z pamietnika KACZUSZKI....by zycie było piekne:)))

Dlugo mnie tu nie bylo...strasznie przytylam ostatnio,
jem jem i jeszcze raz jem.Jedzeniu nie ma konca :cry:
Caly czas przegladam forum i nie potrafie sie zmotywowac,jestem juz zalamana,
chec wielkie do odchudzania mam ale czegos mi brak :twisted: bo dalej jem :twisted:
Ale wracam na forum i bede walczyc :!: Zaluje ze przestalam udzielac sie na forum,bo nic tak nie pomoaga jak one,nigdzie takiego wsparcia nie znajde jak was :P

:arrow: Zaczynam od dzisiaj i od teraz :wink: mimo iz zjadlam juz kilka krakersow :lol:
ale to nic!!! :!:
:arrow: od dzis zaczynam tez cwiczyc,dawno nie cwiczylam.
:arrow: jutro sie waze, strasznie sie tego boje,ale to doda mi sil,bo czuje ze bedzie prawie 60kg na wadze :evil:

Szkoda tracic czas na bycie grubasem :!:


czuje sie okropnie,jest mi smutno,nie mam ochoty wychodzic z domu, :twisted:
mam ochote plakac i plakac :cry:
klejne lato w moim zyciu a ja jestem grubasem :twisted:
tak ladnie mi szlo na poczatki wakacji,juz wazylam 54 :!:
tyle ladnych koszulek kupilam sobie a teraz co :?: leza w szafie bo za male :?
jak na razie to modle sie zeby upaly sie skonczyly...jak przyjda nastepne to mam nadzieje ze bede wygladac duzo lepiej :!:

Witam ;*

Jezu jak dawno cie tu nie było:D
steskniłam się za toba:D ale fajnie ze wrociłas:D i z nami dasz rade i uzyskasz swoja wymarzona wage:D

buzioleee wielkie i nie znikaj nam juz bez pozegnania:D

Kaczuszka, trzymam kciuki, żeby tym razem się już udało! Powodzonka :)

No witam moja kochana. Miło Cię znów tutaj widzieć :) Przykro mi, że z takiego powodu, ale... nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Razem nam się wszystkim uda :) Jestem tego pewna na 100%. Trzymajmy się tylko razem :)

Kaczuszko!
Dziekuje za odwiedziny na moim forum i zycze sukcesow w twojej kolejnej walce...napewno C isie uda....Ja juz tez kilka razy tu goscilam i masz racje ze to forum bardzo motywuje:)Ja bede do Ciebie wpadac i sledzic Twoje poczynania a i Ty czasmi do mnie wpadnij...bo razem razniej:)Pozdrawiam K.

ja wlasnie po obiedzie:

:arrow: filet z kurczaka
:arrow: buraki
:arrow: ziemniaki

i dzis wiecej jzu nic nie jem :P oby sie udalo :wink:
bo w sumie najgorszy jest ten pierwszy dzien :!:

Dlaczego nic już dzisiaj nie zjesz? :shock:

kaczuszko kochana :!: :!: :!: witam Cię znów wśród nas :!: :!: :!:

i ty sie nie przejmuj tak bo Ci żółte piórka powychodzą i będziesz brzydkim kaczątkiem :!: :!: :!:

masz w końcu nas więc główka do góry i już tu ładnie dietkować będziesz i super laska z Ciebie wyjdzie zobaczysz :!: :!: :!:

Agulon dzisiaj juz nie nie jem bo jestem strasznie spasiona,chce troche zoladek skorczyc,mam nadzieje ze wytrzmam i nic nie zjem bo troszke mi w brzuchy burczy :twisted:

a moge sie pochwalic ze dzisiaj cwiczylam :P
:arrow: rowerek--> 35minut
:arrow: brzuszki

bardzo chce schudnac, ostatnio jak wychodzilam z moim misiakiem na piwko i kumplem z jego dziewczyna to czulam sie okropnie :P
dziewczyna mojego wzrostu i chudsza o 10kg :!: caly czas cos mowila i smiala sie,
czulam sie przy niej okropnie,mialam ochote zapasc sie pod ziemie,
nie musze wazyc 45kg,chce wazyc tyle zebym sie dobrza z soba czula.
teraz jak na razie wszystko mnie krepuje :(

Zobaczysz Kaczuszko, że już niedługo waga zacznie spadać i to przy Tobie się będą dziewczyny źle czuły ;) Dzisiaj malutko zjadłaś a do tego spaliłaś troszkę kalorii na rowerku, więc oby tak dalej, a sukces masz murowany! Głowa do góry, ja w Ciebie wierzę :)

Witam;*
schudniesz na pewno tylko bez zadnych glodowek :twisted:

masz ładnie dietkowac i rozsadnie a na pewno pozbedziesz sie tych nadprogramowych kilogramow i bedziesz sie czula ze soba swietnie:D

zjadlam jeszcze big milka dzisiaj :roll: ale jak na ilosc jedzenia ktora ostatnio pochlanialam to moge spokojnie zaliczyc dzisiejszy dzien do udanych :P

Zwazylam sie dzis rano i waga pokazuje 57kg. :P
Nie mowie ze jestem zadowolona ale spodziewalam sie wiekszej wagi :wink:

jestem juz po sniadaniu:
:arrow: serek homogenizowany
:arrow: kawa

Ciesze sie ze wczorajszy dzien byl dietkowy, samopoczucie od razu lepsze :wink:

http://republika.pl/blog_wv_972468/1.../tr/misiak.gif

Witam;*

57 to jeszcze nie jest tak zle;p jak troche sie postarasz to szybko osiagniesz swoj cel:D

buzioleee;*

No pewnie, że nie jest źle z wagą! :) Cieszę się bardzo, że samopoczucie masz lepsze :) Buziaki i dietkowego dzionka :)

kochana kaczuszko widze ze mamy praktycznie identyczny wzrost. Wage i cel ten sam. Damy rade- w grupie zawsze raźniej :D:D:D 3mam kciukaski

no i widzisz jak pięknie :!: :!: :!: i humorek lepszy I nie patrz na żadne tam laski szczuplejsze tylko rozejrzyj sie na ulicy i spójrz ile jest dziewczyn ważących ok 70-90 kilosków mnuuuuuuuuuustwo, więc ty piękna jesteś :!: :!: :!: a niedługo tamta laska będzie na Ciebie patrzyła z zazdrością

Każdy jest piękny gdy się tylko uśmiecha :!: :!: :!:

no i widzisz kaczuszko pisałam tak i pisałam i zapomniałam napisać to co najważniejszego chciałam czyli, że mi sie już po tygodniu żołądeczek skurczył na prawdę a pewnie za tydzień to już wogóle będzie extra z tym skurczaniem, więc tylko jeszcze kilka dni się pomęcz i będzie luzik póżniej tj u mnie :!: :!: :!:

zalezy mi zeby szybko na wage wskoczylo 55kg :wink:

jestem juz po obiadku:
:arrow: parowka
:arrow: buleczka razowa

ale kreci mnie zeby sie najesc :? ale dam rade :!: szkoda tylko ze pogoda znowu sie psuje :twisted:
a nie cwiczyc tez mi sie za bardzo nie chce,ale mysle ze do rowerka sie przymusze :P

Dzisiaj ruch byl :wink: --> rowerek stacjonarny 35minut :!:

http://www.nepenthes.dk/files/groenara_ara.jpg

Już Ci gratulowałam u mnie, ale zrobię to też na Twoim wątku - GRATULUJĘ! ;) :D

no gratluje:D tez dzis troszke pojezdzilam, ale ja przy tobie to wypadłam słabo, bo ja tylko 5min :oops:

3maj sie ;*

kaczuś :!: :!: :!: nie poddawaj się bo jak pierwszy tydzień bez żadnej dużej wpadki przebrniesz to dalej jak z górki poleci

U mnie też tak ok 4 dnia była załamka i miałam ochotę się napchać żarcia aż pęknę, ale się powstrzymałam, a jak ja mogłam to Ty też możesz :!: :!: :!:

miłego wieczorku życzę i pustego - w miarę - brzuszka :D :D :D

ale wczoraj dalam d*** :oops:
najadlam sie chleba :twisted:
musze sie do jakiegos normalnego stanu doporowadzic bo czuje sie paskudnie :?
mam nadzieje ze dzisiejszy dzien bedzie udany :!:

witam;*

dzisiejszy dzień bedzie na 100% udany:D

Grubasku tez mam taka nadzieje,musze sie jakos pozbierac i zaczac ladnie dietkowac :wink:

Jestem po cwiczeniach :P

rowerek--> 35minut

Gratuluję rowerka, a wczorajszym dniem się nie przejmuj :) Było minęło, dzisiaj będzie super, dasz radę! :D Buziaki :*

Witam;*

wpaldam sie przywitac:D

a wiesz kaczuszko co :?: ja to dopiero jak na diecie jestem i nie jem 3/4 rzeczy, które kiedyś jadłam zaczęłam je ta naprawdę doceniać, właśnie np chlebek :!: :!: :!:

ja go normalnie uwielbiam, akiedyś to taki zwyczajny mi się wydawał :D :D :D :D :D

buziaczki i nie łam się :!: wytrzymamy razem :!: jestesmy z Tobą :!: :!: :!: :!: :!: :!:

justynia widze zmiane tickera: :wink: GRATULACJE :!:

wczoraj bylo tak sredniawo,a w dodatku wydaje mi sie ze dzisiaj tez juz zjadlam za duzo :twisted: bo wstalam wczesnie to wcielam serek homo a przed chwila bulke z serkiem twarogowym :twisted: troszke za duzo jak na 10:30.
Musze sie ograniczyc do konca dnia :!:
Ciezko mi idzie na dieta,mam ochote jesc i nie chce mi sie cwiczyc :cry:

A moj Misiak tyle je :!: jak on je przy mnie i wsadza mi do buzi to ja nie potrafie odmowic :roll:
a ostatnio to mo powiedzial ze moglabym jakis posrt zaczac uprawiac :roll:
nie wiem co to mialo znaczyc,czy jakas aluzja do tego ze przytylam czy nie chce zeby mi sie za bardzo nudzilo :? nie pytalam juz dokladnie o co chodzi hehe

Kaczuszka, Miśkom należy niestety odmawiać, bo za długo na diecie nie pociągniesz ;) Znam to z autopsji, ale po pewnym czasie mój przyjął do wiadomości moją decyzję i już nie kusił mnie dobrym jedzonkiem, chyba, że wcześniej uprzedzał jakie ma zamiary (np. wspólny obiad) i wtedy zostawiałam sobie zapas kcal :) Buziaki :*

wy to sie macie z tymi miśkami :D:D:D dobrze ze ja nie mam takich problemow :lol:

Ja na szczęście na razie też jestem wolna jeśli chodzi i o to :) Ale nim M. wyjechał do pracy też było tyle gadania i jęczenia, a ile zabawy dla niego z męczenia biednej wygłodniałej 90-ęciokilowej Ani. Ale, ale... lubiłam to z jednego powodu. Trenowałąm silną wolę, a przecież trening czyni mistrza :)

Zjadlam na obiadek kalafior,ziemniaki i buraki.Teraz zaczyna sie walka zeby juz nic nie zjesc do konca dnia!!!!!Obyy sie udaloo!!!

Trzymam kciuki Bejbe :) Ja już też skończyłam jedzenie, ćwiczonka zrobione, więc chyba sobie teraz jakiś film zapodam :) Miłego wieczorku :*

:D :D u mnie to z obiadem jest tak :D mama mowi- Ola ugotuj obiad(hehe w tym domu po mamie ja sie nie chwale ale ja mam najlepszy zmysł smaku :D :D) no i im gotuje np zupe i robie normalnie-zaprawiane maka smietana. A sobie tak pół litra wody, kosteczka rosolowa, i dodatki, zaprawiam jogurtem, hehe wychodzi 2 miski zupki dobrej i nie przekroczone 300kcali :D :D hehe ta dieta mi sie podoba :D :D

Ola, to ugotuj i mnie taką zupkę :D Ja tam nie umiem zabardzo się w zupy bawić ;)

no a mój krzyś to je mniej niż ja :shock: :shock: :shock: a taki duuuuuuży jest, że mnie to aż dziwi

i czasem to jak świnka się czuję bo ja zjem wszystko a on nic :shock: :shock: :shock:

dziwny jakiś taki mi sie ten mój chłop trafił :D on nawt słodyczy nie lubi :!: :!: :!: kto to widział :!: :!: :!:

przeciwieństwa się przyciągają :D :D :D :D :D :D

Moj Misiak to taki chudziutki szkrab ktory je duuuzo :wink:
tez bym tak chciala :roll:

ale zjadlam jeszcze dzisiaj batonika :oops: ale jak na mnie to musze sie pochwalic ze nie zjadlam duzo :P i z tego sie ciesze,ze znowu sie nie obzarlam,jak na razie to bede sie starac zeby nie chodzic obolala z pelnym brzuchem :!:

NotNormalGirl aco to za zupa?ja takich nie umiem gotowac,zreszta ciagle mam problemy co by tu na ten obiad zjesc :twisted: a w dodatku patrzac na moja lodowke :!: w niej nie ma prawie nic niskokalorycznego :!: a moich pieniazkow mam malusio i nie stac mnie zeby codziennie jakies warzywka sobie kupowac :twisted:
czasami pieniadze jednak przeszkadzaja w dietkowaniu,dietetyczne rzeczy sa drogie,
u mnie nikt takich nie je i nikt dla mnie specjalnie niczego nie kupi :twisted:
mam jesc to co wszyscy.taki pech :!: :twisted:
a jak bym miala pieniadze na jedzenie to bym sobie bardzo posilki urozmaicala roznymi dziwnymi i wykwintnymi potrawami,nie jadlabym codziennie serka homo na sniadanie :P
ale jak na razie jestem na niego skazana hehe :wink: