Wątek: :: mea insania ::

nie daj się, nie daj

ja też tak mam, że jak raz zawale to potem koniec,
albo takie idiotyczne stwierdzenie, ze skoro juz zawaliłam dziś, to moge sobie darowac diete i zacząc od jutra głupie to...

dowiem sie co to kawa z cykorią :P

Buciik, najpierw Ci odpowiem słońce, żeby znów nie zapomnieć kawa z cykorią = nestle ricore. Niedobra, ale z braku złykłej rozpuszczalskiej dobre i to


Dzisiaj wyszło około 600 kcal, po takim dniu jak wczorajszy, może być.
1 kawa, 3 kubki herbaty pu-erh i 2 kubki ziółek...
Spaliłam ok. 300 kcal.
Noc nieprzespana jak widać... Ten dzień będzie niespokojny.


Jeśli będę w stanie jeździć na rowerze i ćwiczyć, to będzie BOSKO.

kurde nie wyobrazam sobie dnia nieprzespanego hie hie bylam bym sklapciala i do niczego :] a co do herbatek ostatnio pialam niby takie odchudzajace hie hie ale bardzo smaczne byly a teraz pije zielona herbatke czlowiek potrafi sie d owszystkiego przyzwyczaic buziaczki

aha bo ja tom mysłała, że to właśnie jakaś kawa odchudzająca czy cuś

oj, wiem jak to jest jak sie nie może w nocy okz zmróżyć jak jest pełnia to nie mogę spac czyli zawsze przynajmniej raz w miesiący mam taką noc

ale może pośpij w dzień, to i wypoczęta będziesz, no i nie będzie się trza martwic o jedzenie

Dla mnie każda kawa jest odchudzająca


+
herbata pu-erh [2]
mały kotlet [160]
kapusta - ok. 100 g [35]
maślanka brzoskwiniowa - 200 ml [105]
jogurt naturalny - 100 ml [60]
z płatkami z otrąb pszennych - 20 g [75]
[437 kcal]


Zastanawiam się nad kolacją.

Witam;*

obiadek bardzo ładny a kolacja może jakiś serek

buziolee;*

no ladnie ci idzie i efekty pewnie widac kurde z checia wypila bym sobie taka maslanke ale narazie moge sobie o niej zapomniec..hie hie straszne milego dzionka

Moja kolacja - dwie szklanki wody.

Zauważyłam, że spodnie mam ciut luźniejsze, ale jeszcze wiele przede mną...

hehe kurde ja bym nie wytrzymala takiej kolacji przez diete 1000 kalori przyzwyczailam sie do czestego jedzenia, i teraz przez to ze zmienilam diete, nie moge sie jakos do tego przyzwyczaic ze nie jem tak czesto hie hie... pozdrawiam

Witam;*
no jak spodnie masz lzniejsze to znaczy ze efekty diety juz sa

buziolee;*