Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 72

Wątek: :: mea insania ::

  1. #1
    mea_insania jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie :: mea insania ::

    ...witam witam

    to ja też będę sobie tutaj pisać, a przynajmniej spróbuję, może to mnie jakoś przynajmniej zmotywuje...

    mea insania znaczy mój gniew.

    ja w liczbach:
    171 cm
    66 kg

    już 6 kg poszło się kochać w ciągu niecałego miesiąca.

  2. #2
    kasiorek18 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    dla mnie taki pamietnik to fajna motywacja a tobie napewno uda sie osiagnac cel, a jaka diete stosujesz ? pozdrawiam

  3. #3
    Awatar Agulon
    Agulon jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    06-03-2006
    Posty
    820

    Domyślnie

    Trzymam kciuki i dołączam się do pytania Kasiorka: jaka dietka? No i co z ruchem? Pozdrawiam i powodzenia!

  4. #4
    Awatar katson
    katson jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-01-2005
    Posty
    514

    Domyślnie

    Zycze powodzenia

    p.s napisz cos wiecej o swojej dietce

  5. #5
    Kinga1980 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Pamiętnik motywuje...przynajmniej mnie.Trzyma za Ciebie kcuki

  6. #6
    mea_insania jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzisiaj waga pokazała niestety 67 kg...


    +
    kawa z cykorią, bez cukru [10]
    1 tost chleba razowego [45]
    z pomidorem [5]
    jabłko - 100 g [50]
    maślanka brzoskwiniowa - 200 ml [105]
    grahamka [120]
    z pomidorem [3]
    kawa z cykorią [10]
    *
    pół grahamki [60]
    witaminy
    [408 kcal]


    -
    spacer/marsz - 3 godziny
    ćwiczenia z aerobiku - 15 min.

  7. #7
    Pink007 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    życze powodzenia i zapraszam do mnie.

  8. #8
    mea_insania jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Moja dieta?
    Ja właściwie nie mam diety.

    ~ Jem rzeczy, które mają dużo błonnika i białka.
    ~ To znaczy: głównie owoce i warzywa, jogurty itp., wszystko z ziarnami.
    ~ Każdy dzień rozpoczynam kawą...
    ~ Piję dużo herbaty pu-erh.
    ~ Biorę witaminy...
    ~ Nie jem kolacji.
    ~ Staram się dużo ruszać i cały czas być czymś zajęta... Nie myśleć o jedzeniu.

    Pozdrawiam

  9. #9
    Awatar Agulon
    Agulon jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    06-03-2006
    Posty
    820

    Domyślnie

    Mea (pozwolisz, że będę skracać Twój nick?) ), mam nadzieję, że to nie koniec jedzenia na dzisiaj, bo 350 kcal to zdecydowanie za mało 1000 powinien być minimum jakie dostarczasz organizmowi w ciągu dnia. Pozdrawiam.

  10. #10
    Pink007 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez Agulon
    Mea (pozwolisz, że będę skracać Twój nick?) ), mam nadzieję, że to nie koniec jedzenia na dzisiaj, bo 350 kcal to zdecydowanie za mało 1000 powinien być minimum jakie dostarczasz organizmowi w ciągu dnia. Pozdrawiam.
    looknij, że napisała c.d.n

Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •