Wątek: Wszyscy Chudną to ja też!

Niunia, Gorące kubki to mają jakieś 80 kcal w porcji Wiem, bo tez jadam - szczególnie grochową Racja, że pierwsze dni są najgorsze, ale wierzę, że uda Ci to przetrwać, a z każdym następnym dniem będzie już łatwiej Życzę udanego dzionka, buziaki

Heheh dziękuje:* Wiem wlasnie ze maja 80 kCal w Porcjii...Dlatego odważe zjeść się dzisiaj zupe ogórkową która w porcji ma 132,3 KCal...Ale i tak z tego co wyliczyłam zjem dzisiaj 605 kCal..To Malusio..;( ale takie laif...

Nie radzę schodzić poniżej 1000, szczerze. Tyle właśnie organizm potrzebuje na podstawowe funkcje fizjologiczne jak oddychanie. Bardziej szczegółową lekturę polecam na wątku akneisa (post Triskell), tam masz wszystko dobrze wyjaśnione. Pozdrawiam!

heheh teraz troche pododawałam jedzonka i jest wiecej...ale cay czas do 1000 dobic nie moge...

Staraj się, staraj Tysiak to minimum!

heheh no i się postarałam Napisze wam co dzisiaj zjadłam:
Śniadanie
272,2 kCal
II Śniadanie
225 kCal
Obiad
332,2 kCal
Podwieczorek
45 kCal
Kolacja
71 kCal
Zamną praktycznie już 1 dzień odchudzania ciągneło mnie do słodyczy ale mam silną wole i będę się odchudzać zaraz zaczne biegać w marszu 15 minut póxniej 45 minut intesywnych ćwiczeń Wskaźniczek do przodu pchamy co Wtorek... Buźka:*

Mam do was pytanie. Ile mniej wiecej kalorii maja 2 kendle? czytałam ze 100 g ma 162 kCal... :******

To zależy jak duże były te knedle i właśnie ile ważyły Moja waga niestety nie działa, więc nie mogę Ci pomóc.

No znając babcie to duże będą...Ale ja i tak jem samo ciasto bo śliwek jakoś nie lubie... Własnie jestem po sniadanku i II śniadanku i wyszlo ze zjadłam 480 kCal...Zjem chyba tylko te knedle i podwieczorek i nic dalej nie zjem...:P