Jadłospis ładny, ale obiad niespecjalnie mi się podoba, lichutko coś.. Raczej wyjdzie mniej niż tysiak. Pamiętaj, żeby zawsze dobijać do tej liczby, bo jedzenie mniejszej ilości kcal dziennie jest niezdrowe i daje większą możliwość wystąpienia joja, a w to niewarto się bawićPopracuj nad tym obiadkiem i będzie git
Pozdrawiam.
Zakładki