Martuska- pisz ile chcesz i im dluzej tym sympatyczniej

Mysle, ze bieganie jest najlepsza forma ruchu- nic nie kosztuje i jezeli mieszkasz w jakiejs przyjemnej okolicy- sama przyjemnosc. Ja niestety nigdy nie moglam sie do tego przekonac. jestem za leniwa i nie lubie niczego sama robic. Ostatnio moj chlopak niby wyrazil chec biegania, ale on ma konska kondycje i malo czasu, wiec pewnie pogonilby mnie tylko jak swiniaka, zepsul humor i na tym by sie skonczylo... Moze sprobuje

a inne formy ruchu?? Cwiczenia dywanowe!!

A jak sie odzywiasz??

Ola