Dzięki Dziweczyny za miłe przyjęcie: mam 168 cm, waże 66kg, ale moim największym problemem jest okropny brzuch..ja wogóle na mma talii!!!!w biodrach mam prawie tyle samo co w pasie...tragedia, dlatego to włsnie nad brzuchem chce poproacowac, a co do diety, to musze wprowadzic wiele zmian, ale żeby nie zwariowac bede to robic małym krokami, a oto moje postanowienia na nadchodzący tydzień:
1.Nie zjem nic słodkiego
2.Bedę codziennie wypijac 6 szklanek wody mineralnej

Mysle ze to wytarczy na początek, oczywiscie bede jesch tez zdroow i niskokalorycznie!!

Pozdrawiam!!!