-
no cóż....dieta cambridge przerwana.....nie mam dość silnej woli a poza tym przede mną egzaminy więc nie mogę sobie pozwolić na jakieś wahania formy itd....a że mam stresy....mam ciągoty do słodyczy :(
ponieważ zostało mi jeszcze ok.8 torebek DC będę je jeść na obiad a na śniadanie i kolację tak jak zwykle-musli bądź owsianka bądź chlebek z wędlinką czy serkiem plus warzywa....do tego jakiś soczek raz na jakiś czas,mleko chude,kawka z mleczkiem chudym :P
a na obiady zupki cambridge.wydałam kasę na tygodniowy zapas to muszę to zjeść...może kiedyś jeszcze wrócę do cambridge ale to chyba nie dla mnie.....nie potrafiłam przetrwać 3 dni na głodzie!!!miałam wolne dni,nic do załatwienia itd więc siedziałam w domu...buu...to nie mogło się udać....poza tym mam do zrzucenia 10 kilo aleeeeeeeee to sprawi ,że uzyskam wagę najniższą z dopuszczalnej czyli nie mam nadwagi a podobno tylko ludziom z nadwagą kilogramy szybko spadają...
chyba więc pisane mi jest dochodzić do tych 55kilo drogą poprzednią-powoli,jedząc w miarę normalnie,co 2 tyg jakiś słodycz,ćwiczenia,ćwiczenia,ćwiczenia....tylko mam nadzieję,że będzie lepiej niż 10 przez pół roku tak jak stosunkowo wyszło teraz :/ chciałabym tak mniej więcej 3 miesiące przeznaczyć na dojście do 55 kilo :) moją datą główną będzie 18 maja moje urodziny.... :roll:
muszę Was poodwiedzać widzę bo nie pamiętacie o mnie :P lecę więc...papaaaaaaaa
-
śniadanko :
-chleb razowy gruboziarnisty Putka
-1.5 plastra indyka w galarecie
-3 paseczki papryki
-200ml mleka 0.5%
:)
na deserek będzie trochę soku jabłkowego i herbata czerwona ...potem może kawa z mlekiem....
na obiad zupka cambridge :/ chyba zjem grzybową....nie bardzo mi smakowała a że mam dzień wychodny to zjem ,wyjdę na miasto i zapomnę :P
miłego czwartku :)
-
oooo witam;D
dawno cie tu nie bylo ( mnie zreszta tez trocyhe nie bylo prze nauke;p)
no ale widze ze radzisz sobie ladnie;D
buziak;*
-
Dobre nastawienie :) nie katuj się, gdy masz egzaminy... To nie ma sensu i cieszę się, że to rozumiesz :)
Powodzenia :*
-
-
Hej Słonko:))
Na pewnoe do 18 maja to ty będziesz super laska zoabczysz:))) i wszystko sie uda nie am innej mozliwości po prostu:DDD
Ja to tak mysle,że generalnie najlepsza dieta jest drowa normalna racjonalan dieta plus cwiczenia najlepiej się wtedy chudnie i najzdrowie, wiec zadnym cambrigem się nie rpzejmuj zwłaszcza,że okres sesjii hehe;)))
Trzymaj się cieplutko magnessssiku,buziaczki!
-
-
-
wpadam z usciskami i buziaczkami :P
jak ci idzie :P
-
