UDA MI SIĘ!!

Buziaczki na nowy dzień i nowy tydzień zostawiam :D :D :D i oczywiście jestem za codziennym pedałowaniem, sama jestem beznadziejnym przypadkiem nieuleczalnej rowerowej maniaczki :lol: :lol: :lol: :lol:

Milutkiego dnia :) :) :)

WITAJ ROWEROWA MANIACZKO :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
WIDZE JUZ OSTRO DOłąCZYłAś DO KASI
JA OBIECUJę SOBIE ,żE GRZECZNIE WRóCę DO ćWICZEń
JAK TYLKO POZBIERAM CIłO DO KUPY PO WESELU :lol: :lol: :lol: :lol:
MIłEGO PEDAłOWANIA /A Z LUBLINA DO GDAńSKA TO ILE ZAJMIE CI CZASU :?: :?: :?: :roll: :wink:
I MIłEGO PONIEDZIAłKU BOGDA

http://www.gify.org/obrazki/10/037.gif

Hejka :D
Ja tez staram sie od czasu do czasu siasc na rowerek ale dopiero po sesji zabiore sie w 100% za siebie :)

Miłego dzionka zycze :D:D:D

Buziolki :D:*

gratulujemy sukcesow w pracy i zyczymy nowego udanego tygodnia;*

witaj linuniu!!!!!!
jak ty znajdujesz na wszystko czas powiedzx?
rower,studia,praca...ja to nigdy wyrobić sie nie moge,ale postanowilam ,ze tylk jakskoncze rok to biore sie ostrzej za ćwiczonka:-)
rowerek tez uwzglednie,ale taki zwykły heh

Linunia, chętnie bym do Ciebie dołączyła na rowerze, ale chwilowo katar mi niemal uniemożliwia normalne funkcjonowanie, o ćwiczeniach nie wspominając. A tak się cieszyłam, że jutro pójdę na aerobik... :-( No nic, raczej nic z tego nie będzie...
Pozdrawiam serdecznie...

skoro juz tu jestem to mogłabym skorzystac z twojej fachowej pomocy,a mianowicie czy mogłabys obliczyc mi ile dzis kcal zjadłam?dosłownie gubie sie w tym..nie mam wagi,w necie wszystko takie rozbiezne..
a wic jesli masz czas to dzis zjadłam:2 białka jajka z połową sredniej wielkości pomidora i odroina szczypiorku-usmażone na połowie łyżeczki masła
potem:zupa kapuściana-miseczka taka ok 300ml-<papryka,pomidor,kapusta słodka,przyprawy> 4 ugotowane niewielkie ziemniaki z masłem i koperkiem,6 dużych łyżek tej kapusty z margaryną i mlekiem,serek homogenizowany-125ml,garść orzechów włoskich,pół 1 szt andruta czy to suchy wafel<taki a4 cieniutki do przekładania np dżemem><nie wiem jak to się nazywa>,2 plastry<ok 20g>sera białego pół tłustego
badz tez inne osoby bywajace na watku linuni mogłoby mi to obliczyć?
chce tylko wiedziec czy dobrze obliczyłam czy tez popełnilam jakies błedy :lol:

Witaj słoneczko kochane!!!!

Od jutra przechodzę na SB od początku na pierwszą fazę. Tylko muszę zrobić zakupki jakieś :):):)

Co słychać bo jakoś tak ostatnio nie miałam czasu i przez to się czuję mało zgrana z wami hahaha :)
Posłuchaj, sotatnio mam straszliwą ochotę zarać w gumę do skakania!!! boże ile się tego robiło!!! Nie dziwne, że jak byłyśmy młodsze to nie było mowy o odchudzaniu bo miałyśmy tyle ruchu, że hej :):)

Buziaczki!!!!

buziaczke na udany wtorkowy dzionek;*

Ja za młodu preferowałam skakankę :) ale byłam w tym naprawdę niezła :lol: Zdobyłam nawet nagrodę w konkursie dla skakaczy :P

Ja również mam egzamin 13-tego. I to akurat w dzień moich urodzin :!: