Wątek: UDA MI SIĘ!!

cudnie ci to dietkowanie idzie nic tylko pozazdroscic :P
oby tak dalej :P
a jak te praktyki

Mi niestety średnio się zaczął ale mam nadzieję że dobrze się zakończy A u Ciebie widzę wszystko w porządeczku więc pozdrawiam :*

Witam;*

ja tez jestes uzalezniona od serkow wiejskich, ale bez dodatkow;p ehhh serki wiejski gora

buziaki;*

I jak dzisiaj z dietką?spowiadaj sie i pisz jak cie gimnazjalisci przyjeli

Słońce, mam nadzieję, że gimnazjaliści nie dali Ci w kość Czekamy na spowiedź i relację z pierwszego dnia praktyk! Buzioki :*

Witajcie Skarby moje (bo Wy to takie moje skarby, jestescie bezcenne!!!)

Juz zdaje raporcik

Moze zaczne od tego,że oficjalnie PADAM:PPPP
Pierwszy dzien praktyk luzik, załapałm sie nawet na apel dyrektora hihi, ale nuuudy tak kadził no mówie wam tragedijja!!
Jutro mam 6h, ale poleczka to będzie we środe, bo debiutuje jako prowadzaca lekcje, to dopiero będzie ehh

A padam dlatego,że się dzisiaj nieźle wrobiłam słuchajcie, miałam miec jedna godzine stepaerobicku,a drugą tbc (cężarki, wzmacnianie mięśni, itd),a tu co?? Okazało się,ze były dwa stepy w tym drugi z tbc, no myslałm, że tam kobiecie padne na stepper, sadystka jedna , ale dobrze mam satyskaszyn hehe, ale A6W nie chciało mi sie po powrocie robic..ale dałam w końcu rade

No a teraz spowiedź, niecąły 1000, ale w granicach i 5 posiłów, (jutro 5 nie da rady będa 4 niestety)
A dziś

1 posiłek- serek wiejski +łyżeczka miodu
-cappuccinko

2. -200g winogrona jasnego
-brzoskiwnia

3. - 2 mace cebulowe

4 - talerz krupniczku


5.to juz po aerobicku był mały sok "pysio" truskawkowo-bananowy, który m sporo kcal!!

a teraz bło jeszcze jedno cappuccinko

Może nie było idealnie, ale miałam mało czasu, za to było 5 posiłów)
Sie rozpisałam ;P

Życze Wam Słonka dobrej nocki i już idę do Was, poodwiedzać przed dobranocką

Hej moje zabiegane słoneczka, właśnie pije cappuccino i zaraz zjem sniadanie,a potem szybko an praktyki, mam do pózna bo do 16.30,a chce jeszcze zdążyć na aerobick, tylko nie wiem czy sie uda ehh jesli nie wpadne do Was w godzinach popołudniowych(teraz niestety nie dam rady((), to dopieor późnym wieczorkiem, plasiam za to.

Życze Wam super udanego słonecznego wotrku, żeby Wam się wszystko udało, co sobie zaplanowałyście, buziaczki!!!

aaa i jeszcze przeciez LAdyangle mnie pytała o te ćwiczenia, juz Ci mówie Słonko, ja te ćwiczenia nazywam pupkami i za bardzo nie umiem ich opisac, wiec wysłam linka do strony i podam Ci nr tych ćwiczeń

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to jest ćw. 10, ale często robie też 11 i 12. A w weekendy wszystkie

Cześc słoneczko, ale ty zabiegana jesteś, ja sie musze uczyć niestetyPowodzenia dzisiaj, a z jakiego przedmiotu masz te praktyki?co wogole studiujesz?

Oj biedactwo Ty nasze, taki aktywny dzionek masz. A my tu z Marceliną się w domku kisimy nad książkami, ech, już nie wiem, co gorsze Buziam mocno i życzę udanego dzionka :*