UDA MI SIĘ!!

Wiem o czym mówisz, mi też waga stoi, od 2 tygodni, a ostatnio jeszcze wzrosła :?
Ale nie wolno się poddawać, kiedyś musi spaść! :twisted:

buziol na mily dzionek;*

MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA :P

Widze,ze ci swietnie idzie, 10 kg za Toba, brawo!

Kiedy moj maz bedzie mial za soba 10 kg? Ehhhh :(

Witajcie Słoneczka moje:)))

Przyznam Wam szczerze,że jestem śpiaca mimo,że dzien dopieor się zaczał.Wczoraj miałam pierwsze zajęcia z tego kursu o Unii Europejskiej, nawet rozumiałam o czym facet mówił hehe;)))

I nawet wieczorem jeździłam an rowerku 1,5h, ale tylko tyle bo przedwczoraj zrobiłam 300 brzuszków i miałam mega zakwasy po nich, zreszta nadal je czuje :roll:

co do wagi hm..ja generalnie nie miałam planu schudnięcia do wakacji, tylko do moich urodzin....i już wiem,ze się nie uda, bo urodziny mam w styczniu:(, szczerze to wątpie,zeby mi się udalo zawitać w Nowy Rok z 5-teczką na poczatku.

Już nie wiem co robić..zwiększyłam ilość ćwiczen, zrezygnowąłam z cappuccino, z batoników musli, trzymam się diety nie popełniam grzechów,a waga juz tyle tygodni stoi albo wskazuje anwet czasem wiecej:(((( Powiedzcie co ja mam robic?Bo zastój zastojem, ale to już nie ejst normalne!!buuuu

Ide zoabcze oc u Was, a później się połoze, w ramach protestu dzisiaj olewam fakultety na uczelni, ide tylko na espanola(chociaż na 8.00 an 3h ćwiczen poszłam hehe :P )

zycze Wam pieknego wtoreczku buziaczki!!!!!

witam;*

ehhh waga potrafi byc niekiedy wredna! ale nie pozwol jej popsuc humorku ladnie sie sptrawujesz i ona na pewno predzej czy pozniej ci to wynagrodzi:D
musisz byc tylko wytrwała:D

buziak;*

hej linuniu!!
bądź dzielna.....i nie marudź!!!
może w te sobotę waga ruszy ?? może organizm przestawia sie na nową wagę - te 10kg to przecież całkiem sporo, prawda?? mocno ściskam kciuki za ciebie, zeby już ruszyło - przecież sobie na to zasłużyłaś.

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Cześc Sloneczko, z tą wagą to rzeczywiście nie jest za dobrze.
Nastąpiło u ciebie zatrzymanie wagi, czyli stan potocznie nazywany PLATEAU. czas trwania tego stanu jest potrzebny organizmowi, aby mogł dostosować metabolizm do zmian w sposobie odzywiania i nowego stylu życia. Można tez powiedzieć, że organizm mówi "stop"narazie wystarczy.Ten stan jest korzystny dla organizmu, poprawia się wtedy wygląd skóry a wszystkie narządy przystosowują się do mniejszej masy ciała. Jeśli zmniejszyłaś kaloryczność posilków, zaczełaś wiecej ćwiczyć i to nie przyniosło rezultatu, to powinnaś zwiększyć kalorycznośc i oczywiscie troszke wiecej cwiczyć. Więc słoneczko czekaj cierpliwie, kazdy organizm inaczej reaguje. Sorrki za mój wywód:)Ja nie chce chudnąc a strasznie trace na wadze :? chyba te twoje kilogramy :wink:

No wredna ta Twoja waga! Może Ci się zepsuła?
Eh jak się boje sobotniego ważenia... Jak znowu będzie zastój to się załamie :? To najtrudniejsze w diecie, kiedy widzisz rezultaty to masz powera, a kiedy nie, to się już nie chce :roll:
Trzymaj się i bądź wytrawała!

z okazji Mikołajek zyczymy udanych prezentow i udnaego dnia;*

Co to, znowu waga stoi?? Czy konieczne jest ponowne zaklinanie i mantry?? Bo jakby co, polecam się !

I jak wykład z Unii...? Dla mnie ta tematyka unijna jest supernudna, wlatuje jednym uchem, wylatuje drugim. Tylko że na moim kierunku to mus, naprawdęnie poszłabym z własnej woli :roll: :) Cóż Cię do tego skłoniło??

Wesołych Mikołajek!!

http://www.kartki.rysunki.pl/kartki/74/76.jpg

badz dzielnia sloneczko :P waga wkrotce ruszy :P
mnie te zastoje zawsze zniechcecaja doi diety, zalamuje sie i zaczynam sie objadac :oops: a ty sie nie mozesz poddac,tyle juz zgubilas :!: 3mam kciuki:*
milego wieczorka :P

http://eduseek.interklasa.pl/picture...kolaj_d1_n.gif

buziolek na mily dzien;*r

Dont worry :!: Zastuj w koncu minie ale musisz byc dzielna słoneczko :!:
Zycze milego dnia :D :D :D

buziol na udany dzien:*

hej linuniu!!
co tam słychać u ciebie?? pewnie mało czasu, skoro tam mało ciebie tutaj.
buziaki poranne.cmoook

Słoneczko nasze, co u Ciebie? Tak dawno Cię nie było. Mam nadzieję, że zastojem sie nie przejmujesz i walczysz dalej. Buziaczki i udanego dnia :*

liluniu wiesz ja mysle ze TYpieknie chudniesz tylko przy takich cwiczeniach nie koniecznie musi to byc wiadc na wadze lepiej zmierz sie i zapisz wyniki na kartce zobaczysz ze tak latwiej dostrzec roznice :wink: jestesmy z ciebiebie dumne tyle cwiczen :shock: ja mam ostatnio lenia i goidzinke trudno mi cwiczyc :? ale nie dam sie i TY tez sie nie poddawaj :)

O U CIEBIE ??
:?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: : :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:

gdzie sie napm podziewasz?

Witajcie słoneczka moje kochane!!!!!!!!!!!!!!!!!

Przede wszystkim przepraszam,że tak dłuuuugo się nie odzywałam :roll: :oops: :cry:
Naprawde mi przykro ehh:(

Nie chce jednak byście myślały,że o Was zapomniałam o nie!! Po prostu odkad zaczął się ten kurs o UE(Olifka-hehe nawet nie jest tak źle pan od Unii ciekawie prowadzi zajęcia,a wykłady to były tylko na pierwszym spotkaniu;)) nie mam na nic czasu, wracam do domu padnięta i marze tylko o śnie:(.Przyznam,ze anwet od środy-do piatku nie ćwiczyłam(za to dzisiaj dałam sobie w kość :twisted: ).
I hmm nie chce zapeszać..ale dzisiaj waga pokazała 61kg...nie zmieniam tickerka, bo dopieor pierwszy raz tak pokazała, jeśli jutro wyniki sie nie zmieni to zmienie tickerka;)
(Marcelinko dziekuje Ci,ze wytłumaczyłas mi o co chodzi z tym zastojem bo przyznam,ze było mi bardzo ciezko:()

W ogóle z całego serca dziekuje Wam grubasek1992,kaczuszka123,agata1001,Agulon, milushka,MartynaSOAD,Olifka1,agacishii,Marcelina84,że o mnie pamietacie i się o mnie martwicie to jest naprawde kochane :oops: :)

Dołka mam za sobą szczerze mówiąc nawet na dołki nie mam czasu, bo ucze sie do egzaminu, który mam we czwartek, ehh zabiegana jestem ,dlatego bardzo Was przepraszam,ze sie nie pojawiam ostatnio:((

Gorsza sprawa,bo mój chłopak nie chce,żeby się dalej odchudzała, bo nie ma się do czego przytulac pomału:P(żart)

Ide zoabczyć co u moich współtowarzyszek"niedoli" dietkowej

Buziaczki na piekną sobote Wam życzę:)))))

No nareszcie jesteś kochana! Już się martwiłam :roll: Cieszę się, że wszystko w porządku u Ciebie i oczywiście że waga wreszcie ruszyła!!!!!!! Jutro napewno wynik będzie taki sam, więc już dzisiaj Ci GRATULUJĘ :!: Brakiem ćwiczonek się nie przejmuj teraz, najważniejsze żeby dobrze poszedł Ci egzamin, a nerwy i stres przecież spalają tłuszczyk tak dobrze, jak ćwiczonka ;) Trzymaj się cieplutko i udanego weekendu życzę :*

Dzisiaj tylko na chwilkę z krótkimi pozdrowieniami. Trzymaj się słonko i miłego wieczoru :* :mrgreen:

Hej dziewczyny:)))
Zmieniałm tickerka:DDDDDmam nadzieje,ze teraz tydzien po tygodniu jeszcze dwa razy go zmienie i w nowy 2007 rok wejde jako 59kg-mowa laska :lol: 8) hehe;))

Życze Wam ślicznej niedzieli, chcoiaz u mnie troszke pochmurno i zapowiada się dzien nauki, no ale z moim Kochaniem -to może jakoś tę nauke przeżyje;)))


Ciumeczki dla Was!!!!!!!!!!!!!

witam;*

gratulujemy zmiany tricerka:D u mnie tez pochumrno i trzeba bedzie sie duzo uczyc:/

buziol na milutka niedziele;*

Ale ty pieknie chudniesz :!: wielkie gratulacje :wink: Nowy rok na pewno przywitasz z 5 z przodu :!:

http://th.interia.pl/20,b528fd3cc695172/kwiatuszek.jpg

No widzisz! Po co było tak sie zamartwiać :wink: Mówiłam, że spadnie, to spadło 8)

Gratulacje!! Widzę że się rozpędziłaś :)

To tylko ja stoję w martwym punkcie od miesiąca :cry:

Słońce, cieszę się razem z Tobą!!!! Jak któraś z Was zmienia tickerka to tak jakbym ja sama odniosła sukces, tak zawsze czuję :D No i trzymam kciuki za tą piątkę z przodu na Nowy Rok, skoro teraz waga już ruszyła to może się tak szybko nie zatrzyma? :D Buziaki niedzielne :*

GRATULUJE LILUNIU
wiedzialam ze sie uda :!: :!: :!:
u mnie tez slonka nie widac a mojego Misska zobacze niestety tylko na chwilke dzis bo jak sama wiesz egzaminy i te sprawy no i jeszcze moja praca mgr sie musi napisac a przez miesiac napislaam dopiero 10 str pracujac nad nia cieko no ale jak Twoj chlopak narzeka ze nie sie do czego przytulac to efekt musi byc powalajacy musisz swoje zdjatka pokazac z przed diatki i teraz ja niestety nie mam takich problemow po perwsze dlatego ze malo schudlam :( a po drugue dlatego ze chudne w pasie i rakach a reszta tak srednio
UDANEJ NIEDZIELI LILUNIU

buzioloek na mily poczatek tygodnia;*

linuniu - wielkie gratulacje !!!!!
fantastycznie, ze waga ruszyła, moze zrobi ci świąteczny prezent i spadnie jeszcze z 1,5kg??

miłego poniedziałku i całego tygodnia,
buziaki dla ciebie

buziol na mily dzionek;*

hej linuniu!!
co u ciebie słychać ?? taka zabiegana bidulko jesteś ??
to trzymaj sie dzielnie i nie daj pokusom :lol: :lol: :lol:

Tak Milushko:( niesttey mam zaliczenia, hiszpanski, robie ten kurs o Unii Europejskiej i jeszcze pojutrze mam egzamin:(((

Przepraszam,ze się mało teraz odzywam,ale jestem strasznie zabiegana, wczoraj ćwiczyłam dzisiaj nie zdąże dopieor jutro ehh, ale z dietką sie trzymam;))))


Odezwe się jak troszke sie uspokoi, buuuuuziaczki dla Was!!!!!!!!!

milego dnia linunia :P i powodzenia na wszystkich zaliczeniach :wink:

kochanie gratuluję spadku wagi!!!!!!!!!!!! zawsze byłaś moją idolką :D a teraz to już w ogóle peany będę wyśpiewywać :D
mam do Ciebie pytanko....jak masz zamiar trzymać się w te święta ?? chcesz sobie pofolgować czy jednak wytrwasz w postanowieniu trzymania dietki ?? bo widzisz...ja się świąt pod tym względem boję :P
zaczęłam dziś SB ale nie wiem czy wytrwam bo miałam zawsze problemy w ograniczaniu owoców i soków oraz gum do żucia czy herbatki z miodem i cytryną :? ....bo z chlebkiem itp nie ma problemu ...tak więc do świąt będę na pierwszej fazie (jeśli będę na tyle silna oczywiście :? ) a potem 24.25.26......wigilia,goście u nas,my u gości....kurcze no :?
buziaczkuję mocniutko i miłego śniegowego wieczorku :)

Eloo Linuniu, jestem pewna że Nowy Rok wejdziesz lżejsza jeszcze o dwa kilo i z "5" z przodu :)

Całuski, pozdrowionka :lol:
Trzymam kciuki za egzamin jutrzejszy!

witaj liluniu :) widze ze zabiegana i zauczona jestes :) no ale najwazniejsze ze dietke trzymasz i idzie Ci swietnie :wink:
udanego tygodni a:)

no i co tam u Ciebie?