Hej Linunia, jak będziesz miała chwile odezwij sie koniecznie :*
Wersja do druku
Hej Linunia, jak będziesz miała chwile odezwij sie koniecznie :*
Kochana buziaczki weekendowe i mam nadzieję, że troszkę sobie odpoczniesz i zrelaksujesz się, bo młyn miałaś ostatnio okropny! :*
Widze, że waga zaczeła spadać. Bardzo mnie to cieszy, teraz już napewno pójdzie z góry. Silna z ciebie dziewczyna :D Buziak
no wlasnie daj jakis znak zycia:D bo sie martwimy:D i tesknimy:D
witaj, czy Ty mnie jeszcze pamietasz? :)
nie bylo mnie tu 2 miesiace. Na razie nie dietkuje i chociaz zjadam rozne smakowite rzeczy waga stoi w miejscu :)
Ale trzymam reke na pulsie. A raczej pupe na wadze i codziennie control :)
Pozdrawiam
Witajcie Słoneczka:)
Wracam po tygodniowej nieobencości, jak mówiłam miałam wykańczajacy czas:(((.Było naprawde naprawde cięzko, dzisiaj jeszcze troche mam zabiegany dzien, ale juz nie tak bardzo więc moge się odezwac:)
Egzamin zdałam, kurs o Unii ukonczyłam więc to jest w normie.
Jesli chodiz o dietke to się trzymam, chociaz ja uwielbiam suszone figi i pwostrzymywanie sie od zjedzenia całego opakowania an raz jest trudne:P. Co do ćwiczeń to ostatnio wychodzi mi średnio co drugi dzien, ale to przez brak czasu i przemęczenie, waga pokazuje o pół kg wiecej, ale to przez zbliżającą się@, wiec sie nie przejmuje
Mam ambitny plan od dzisiaj codziennie ćwiczyc aż do Sylwestra 2h dziennie(dzisiaj tylko 1,5h bedzie) Bo nie chce rpzytyć przez świeta a schudnać wrećz do Nowego roku :roll:
a właśnie mam pytanie jakie sa Wasze metody na świeta,zeby nie przytyć, bo dla mnie to będzie cięzka próba i nie wiem jak sobie radzić :( . Jak na razie to wymyśliłam tylko takj:
1. jeść prawie wszystko, ale wmalutkich ilościach
2. nie jeśc ciast, ewentualnie tylko spróbować
3. codziennie ćwiczyc 2h w tym 1,5h na rowerku porzadnego wycisku
sama nie wiem :roll:
Ide zoabczyć co u WAs
Buziaczki przytulam Was cieplutko:))))))))
witam;*
fajnei ze znalazlas troche czasu zeby sie tu odezwac;D bp juz tesknilysmy:D
gratuluje zdania egzaminow i ukonczenia kursow;D
a co do swiat to ten twoj plan jest bardzo dobry:D
buziak na mily dzien;*
Hej! No nareszcie :D
Eh święta, u mnie 3 pycha ciasta ale damy rade!
wpadlam pozyczyc milego i udanego dnia;*
Witajcie Kochane:)
Jednak mój wczorajszy plan codziennego ostrego treningu poszedł w łeb, bo dostałam @ i szczerze to kiepsko się czuje :roll: . Ehhh a święta i pyszności coraz bliżej. Hehe trzeba stworzyć przedświateczną grupe wsparcia;)
Wczoraj przyszło stypendium, wiec dzisiaj ide po prezenty gwiazdkowe i znowu będę spłukana;)ehh:DD, ale co tam gwiazdka tylko raz do roku hehe
Życze Wam kochane moje udanej srody no i może troszke słonka sie pokaże:), oby!!
hej linuniu!!
to dobrze, że masz teraz @ - bo potem w święta będzie sie mniej słodkiego chciało. przynajmniej ja tak mam. mój plan na świeta jest podobny do twojego - nie jesć wcale słodkiego, próbować to na co mam ochotę (ale próbować, a nie sie opychać) i ćwiczyc.
za dużo mnie ta cała dieta kosztuje, w przenośni i dosłownie, żebym miała to zniweczyc przez 3 dni.
trzymaj sie dzielnie słoneczko....a piąteczke moze jednak przed sylwkiem zobaczymy, cio??
Milusho, no właśnie nie mozemys tracic wiary w to,że tą 5-teczke zobayzzmy:DDD.Damy rade za duzo juz osiagnełysmy, jesteśmy dzielnymi kobitkami:DDDD
I żadne świateczne pysznosci nas nie pokonają :roll: :wink: ;)))))
ja tez kupilam prezenty i cos musze kupic do ubrania na sywlka i bede splokana :twisted:
no ale trudno, jakos to przezyje :P
na sylwester musze ladnie ubrac i to mnie najbardziej wkurza, chcialam w gory jechac albo na jakas luzna impre :twisted: a nie cos takiego,gdzie wszystkie dziewczyny beda wystrojone :twisted: nie chce czuc sie jak sierota :!:
a ty gdzie sie linunia wybierasz :?:
do sywlka na pewno 5 z przodu zobaczysz :!:
BUZIAKI NA MILY DZIEN:*
Gratuluje 11 kg w 4 miesiace! :D
Heh, chyba się życzenie nie spełniło, co? Ale zamieć za oknem :DCytat:
no i może troszke słonka sie pokaże, oby!!
Tylko szkoda, że to sie utrzyma maks 2 dni :(
Eh, a ja coś nie mam okresu od jakiegoś czasu :shock: Jak dostanę wreszcie to robię impreze normalnie!
no jasne zestes silniejsza niz przysznosci:D
a kupowanie prezentow to bardzo przyjemna czynnosc:D
opowiedz nam co udalo ci sie upolowac:D
buziol;*
Hej :!:
Wpadam z rewizyta i jestem przerazona :twisted: :!: Watek na 86stron :!: Chyba cała przerwe swiateczna spedze na stopniowym czytaniu :D
A grupa wsparcia myslę,ze jest niezbedna kiedy stół ugina sie od tylu pysznosci-a w glowie jest zakodowane-"NIe wolno mi" :lol:
Linuniu, cieszę się i z kursu i z egzaminu, i że czasu troszke więcej żeby do nas zajrzeć :D
Świeta tuż tuż, pewnie masz już wolne od zajęć, co?
Hehe, ja w Święta stosuje mix Twoich metod - próbuję wszystkiego po trochu, całkowicie rezygnuję z chleba, nawet lekkiego, wasy, ryżowego itp. No, a ciasta - codzienne próbuję jednego, innego - zazwyczaj jest ich trzy, cztery... :)
wpadlam pozyczyc mielgo dnia i zostawic buziaka;*
Witajcie Laski w ten piękny "słoneczny i bezchmurny" poranek;)))
No niestety nie jest tak wesoło za oknem jakby się chciało (agacishii miałaś rację;)), ale ja i tak nie mamz amairu sie dołowac:)
Ponieważ mam @, ćwiczyłam dzisiaj tylko godzinke an rowerze, jutro stopniowo zwiekszam a w sobote lub niedziele sie zważę i mam nadzieje,ze zmienie tickerka :roll:
Sprzatania dzisiaj mam po prostu strasznie dużo do tego gotowania , zakupy częsc druga(grubasku no niestety wczoraj nie udąło mi się upolować prezentów,wiec dzisiaj desperacka akcja poszukiwan trwa;)) no i najgorsze..mam dzisiaj hiszpański :evil: , kurcze nie moge go opuścić, bo już dwa opuściłam, ale z drugiej strony..ehh :evil: . Skąd na to czas wziąć???
Hehe widze kochane moje,że macie podobny plan działania na święta?? Olifko-ani troszke chleba??ani tyci tyci?? respect 8)
Evelinqo miło mi Ciebie powitać na swoim wątku:), a tak 86 stron nazbierało się przez prawie 4 miesiace zmagań kilogramowych;)
Majandro ja Tobie również gratuluję sukcesów!!!!!
Kaczuszko a ja bym chciała pójść na jakis bal, elegancko się ubrać i w ogole, ale i tak bedzie fajnie, bo wyjeżdżamy z moim Kochaniem na sylwka sam na sam tak romantic 8) , chociaż teraz to on nie jest Kochaniem bo jestem na niego zła i dałabym mu klapsa najchętniej :twisted:
Ide teraz zoabczyć co u Was laseczki:))))))))
No, to milego :wink: sprzatania i poszukiwania prezentow zycze!
witam;*
no niestety przed swietami tak jest ze doba bywa za krotka;p
ale mam nadzieje ze uda ci sie wszystko ladnie zaplanowac i wykonac:D
buziol;*
linunia ja na sylwka chcialam w gory jechac albo gdzies, zeby chociaz na 2-3 dni, a nie jakas knajpa :roll: moglybysmy sie zamienic :P i kazda bylaby zadowolona :wink:
Ani ani :) I w Bożę Narodzenie, i w Wielkanoc. Jem jak burżuj, sama wędlinka :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez linunia
Jak miło zapowiada się Twój Sylwester :!: Dokąd się wybieracie??
Ja chciałabym również wybrać się kiedyś na takie sam na sam w górach, chatka z kominkem, mnóstwo śniegu za oknem, kubek gorącej herbaty, oczywiście :lol:
Ja, udało Ci się kupić resztę prezentów??
wpadlam pozyczyc milego piatku;*
święta juz niedlugo wiec wpadłam złożyć życzonka:D
W Bożego Narodzenia dni urocze, Niechaj szczęściem serce gra, Niech
zdrowie dobre was otoczy, I na dni przyszłości trwa. Niech te święta
przyniosą wam Boże łaski, spokój, radość i dostatek wszelki, A Nowy Rok
niech spełni marzenia ukryte na samym dnie serca.
http://i12.tinypic.com/2j4969t.jpg
witaj linunia!
Przyszłam Ci zyczyc udanych wesołych pogodnych rodzinnych swiat Bozego narodzenia.
Duzo prezentow i najedz sie by miec siły na pozniejsze odchudzanie hihi:)
Buzka
Liniuniu, kochanie :lol: :D
Niech te Święta tak wspaniałe będą całe jakby z bajek, niechaj gwiazdka z nieba leci, niech Mikołaj tuli dzieci, biały puch niech z góry spada, niechaj piesek w nocy gada, niech choinka pachnie pięknie no i radość będzie wszędzie!
... i koniecznie kotek świąteczny, jak to ja :wink:
http://www.wisehearts.com/images/cm8/CmsWPic.jpg
Witajcie gwiazdeczki:)))
Dziekuje za cudne życzenia, buziaczki:*
Czy Wy też takie zabiegane jesteście??Ja po prostu padam z wyczeprania:(, nie mam sił nawet na gimnastyke:(((zresztą czasu też nie mam niestety)
Nie wiem jak ja dam rade w te święta, bo już dzisiaj przy gotowaniu podjadałam :oops: po prostu suuuper.... :roll: na dodatek wigilia po 18.00-stej, a ja przez te 4 miesiące diety tylko dwa razy zajdłam cos po 18.00 wrrrr
Jutro mam ambitny plan ostrego wycisku cwiczeniowego:P,zeby sie z żarciem wyrównało :PP will see;)
Słoneczka kochane życze Wam cudownych Świat, w gronie rodzinnym, ciepłych i szczęśliwych, oczywiście życze Wam jeszcze super prezentów :twisted: hehe no i żebyście dłąy rade dietkowo!!!!!
Przytulam Was cieplusieńko:)))))))))))))
Słoneczko dasz rade, pozatym drobny wyskok napewno nie zaszkodzi:)Do mnie nie przemawaiały nigdy świąteczne potrawy, zawsze wychodze z domu jak moja mama gtuje, bo nie potrafie czuć zapachu suszonych śliwek,a moja mama gotuje z nich kompot i moczke.
życze zdrowych i wesołych świąt, oraz dalszych sukcesow w gubieniu kilogramów:)
Hej!
Dzięki za życzenia :D
Ja pierwszy dzień mam za sobą. Takie sensacje w żołądku... Możesz u mnie przeczytać wszystko grzecznie opowiedziałam :D
Pozdrawiam!
Hej dziewczyny, wpadłam zmienić tickerka;) finally po dwóch tygodniach :roll: , chociaż pewnie i tak nadrobie przez święta, ale to tak dla siebie na poprawe humorku;))
Życze Wam cudownej wigilii :)))) i dużo prezentów, nie dajmy sie pysznosciom;)))
Prytualam was!!!
Aj aj kochane moj, ta skleroza
Jejku!!
Przede wszystkim dziekuje ślicznie za życzenia oczywiście:)))))))))
Niech te Święta tak wspaniałe będą całe jakby z bajek,
niechaj gwiazdka z nieba leci,
niech Mikołaj tuli dzieci,
biały puch niech z góry spada,
niechaj piesek w nocy gada,
niech choinka pachnie pięknie no i radość będzie wszędzie!
http://images1.fotosik.pl/314/ecd6bece2cf1b61b.jpg
WESOLYCH SWIAT !!!! KOLOROWEGO KARPIA ,SMACZNEJ CHOINKI ,SREBRNEGO BARSZCZYKU ,WYSTRZALOWEGO MIKOLAJA I GRUBEGO SYLWESTRA ...NIE NIE NIE GRUBEGO.....ZYCZE SZCZUPLEJ SYLWETKI,RADOSCI Z ZYCIA,NIEPOHAMOWANEJ CHECI UTRZYMANIA ZDROWEGO STYLU ODZYWIANIA,WSPANIALYCH WSPIERAJACYCH LUDZI DOKOLA I SPOKOJU DUCHA !!!!!
:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:* :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
Gdy pierwsza gwiazdka na niebie zabłyśnie,
Niech Cię aniołek ode mnie uściśnie.
Na wigilijnym stole opłatek położy i w moim imieniu życzenia Ci złoży.
http://www.samorzad.p.lodz.pl/g/boze...zenie_2005.jpg
Szczęścia, zdrowia,
powodzenia w dniu Bożego Narodzenia!
Beczkę piwa, wiadra wódki by odgonić wszystkie smutki
Sto całusów na dodatek by smaczniejszy był opłatek! :D :D :D :D :D :D
Serdeczne dzieki za zyczenia! :D
Mam nadzieje,ze na wadze nic nie przybylo :wink: :lol:
hej kotus;*
jak po swietach:>?
humorek dopisuje mam nadzieje i mam nadzieje ze udalo ci sie odpoczac i zregenerowac sily:D
buziole na mila srode;*
Witajcie gwiazdeczki:DD
Cóż...te świeta nie nalez do moich sukcesów :oops: :oops: :oops: .....ehhh :roll:
Chociaz tego nie planowałam, to jednak udąło mi sie rpzeżyc całe święta bez kromeczki chleba:P. jednak..nie udąło mi się przeżyć bez ciasta..i to mnie neistety zgubiło, nie zjadłam czekoladki, którą dostaąłm, nie zjadłam kalendarzyka adwentowego, ale ciast się nażarłam:( ehh nie ejstem z siebie zadowolona, a waga to pokazuje, ale nie zmieniam tickerka, bo ostro się dzisiaj za siebie wziełam i już godzinke na rowerku jeździłam,wieczorem będzie druga godzina plus 30minut gimnastyki, poza tym robie sobie kilka oczyszczajacych dni: same herbatki czerwone, woda, i mniej kalorii niz zwykle, musze sie oczyścic,ehh:(
Odwiedze Was wieczorkiem moje kochane, mam nadzieje,ze u Was było o wiele lepiej
Buziaczki i pieknej srody życze Wam:)