UDA MI SIĘ!!

LILUŚ NAWET NIE POWIEM JAKA MINE ZROBIŁAM GDY WSPOMNIAŁAS COS O MOŻLIWOŚCI PRACY :) NIE POWIEM :)

NIO SPWCJAŁY FAJNE KUPIŁAC :) CIEKAWE CIO JA DZISIAJ JA KUPIE :)
CHODZI ZA MNA TAKA CHERBATKA CO WYHLĄDA JAK KŁEMBEK WŁOSKÓW. WRZUCA SIE TAKA JEDNA KULECZKE I ZAPARZA :) A KULECZKA NA WIELKOŚC 1/2 SZKLANKI :0 NIE WIEM JAK SIE TO NAZYWA ALKE INTERESUJĄCO WYGLĄDA. JEDNA SZTUKA KOSZTYJE 5 ZŁ :) DZISIAJ SIE MOŻE ODWAŻE I KUPIĘ :)

A ZAWZOROWE DIETKOWANIE MEGA BUZIAK OD ELVISA :)
http://images29.fotosik.pl/76/f3ab33c8f05736edmed.jpg

http://www.johnandrewforpets.com/sto...0Cup%20Bed.jpg

ZOBACZ JAKIE POŁACZENIE NASZEJ MIŁOŚCI DO HERBATY I WYGODY DLA ELVISA :):)
ŻARTUJE :(
SUCHAREK BY MNIE ZABIŁ GDYBYM TO KUPIŁA :):)

Ewelinko, bardzo udanego popołudnia życzę :P :P

Buziaki zostawiam :D :D

Witaj Słoneczko!!!

Taka pogoda paskudna ale jak o Tobie pomyślę to od razu cieplej :):):)

Mam nadzieje, że Twoja nieobecność to nie jakieś problemy !!!!

MIłego wieczorku!!!
Buziaczki!!!

Hej KOchan :) cieszę sie , że ze zdrówkiem już lepiej za u mnie teraz sie pogorszylo :(
Też widziałam odzdoby choinkowe akurat dzis jak byłam w Biedronce.
miłego wieczorku :)
http://www.bizuteria.opole.pl/db/img/637mini.jpg

Witajcie moje Kochane:)

wczoraj miałam zabiegany dzień, więc nie mogłam wpaść, ale już jestem:)

Jednak zdecydowałam się na wole w ten weekend, nie jestem doleczona poza tym dzisiaj dostałam @, więc w sumie bardzo dobrze się stało,że jestem w domku:))

Wczoraj poszłam z koleżanką na pogaduchy,a później do centrum, ona mierzyła kilka ciuchów i sie zdolowałam, bo ona jest taka szczuplutka, a ja grubas na potęgę przy niej (jeszcze dzień przed@ to się w ogóle czułam jak balon :roll: ). Troche mi sie polepszyło jak po powrocie wsiadłam na rowerek 8)

Jestem głupia jak but, odkładam kase, bo mam sporo potrzeb, ale co tam umówiłam się na poniedziałek do kosmetyczki :shock: , tylko,że taka wizyta to 70zł :roll: , chociaż wcześniej było 60 i już chciałam rezygnować z wizyty,ale mam powiedziałą,że 10 zł mi dołoży;). No więc w poniedziałek rano pędze sie upiększać :lol:

A dzisiaj popołudniu jade do tesco do takiej jednej herbaciarni bo kolejna porcje smakowitych herbatek :lol:


Widziałyście mój nowy button zamiast linka do mojego wątku?? walcząca karate puccia :lol:


I mam jeszcze do Was pytanko: Otóż chce sobie kupić dosć drogire perfumy Burberry Brit,w Sephorze kosztuja ponad 300zł, a na Allegro ich oryginalny tester 125zł( sprzedawca ma bardzo dużo aukcji i same pozytywy,a właśnie sprzedażą testerów się zajmuje) i moje pytani brzmi: Jak myślicie czy testery drogich perfum też długo utrzymuja zapach tak jak perfumy?

raporcik z wczoraj i pędze do Was, bo przedwczoraj ditkowo było ok, a z ćwiczeń nic bo niestety za późno wróciłam i byłam padnieta. A czwartek wygladał tak:



MENU:
:arrow: woda+sok z cytryny
:arrow: serek w+łyżczka miodu, kawka z mlekiem
:arrow: 2 małe jabłuszka
:arrow: duży banan
:arrow: zupa szpinakowa Winiary, dwa talerze(450ml)
:arrow: jabłko
:arrow: czekolada do picia( w restauracji na pogaduchach;))


RUCH:
:arrow: rowerek: 88min26s, 50km, 1140kcal

Życze Wam moje piękne wspainałego początku tego weekendu,

buziaczki!!!!!
http://img213.imageshack.us/img213/5...orningsvq6.jpg

Hej Kochana :) oj zazdroszcze ci tej kosmetyczki :) ja sie wybieram i sie wybrac nie moge :? qrde ale moze po nastepnej wyplacie. Co do perfumek to nie wiem ja kupuje od brata on rozprowadza podrobki z FEDERICO maja wiekszosc zapachow imitowanych orginalnymi zapachami, np. teraz mam Naomi Capmpell i wszystkim sie podoba nawet jak ja jej nie czuje inni sie pytaja co to za zapach :lol:
Qrde masz ciezkie dni oj ja tez prawda brzuch jak balon, wtedy chyba kazda z nas czuje sie beznadziejnie nie atrakcyjna i nie wiem jeszcze jak :roll:

kawusia dla ciebie :lol:
http://www.hotelpodorlem.pl/fotki/kawa.JPG

Ewelinko, jak zwykle wzorowy raporcik :P :P

Co do testerów, to kupowałam na Allegro i muszę Ci powiedzieć, że są nawet mocniejsze od tych 'normalnych'.
Coś w tym musi być, gdzieś kiedyś czytałam, że testery są produkowane celowo mocniejsze, żeby przyciągnąć klienta trwałością zapachu :roll: :wink:

Ja też miałam iść do kosmetyczki, jeszcze nigdy nie byłam! :shock: :lol: ale u mnie zabieg, który mnie interesuje kosztuje 200 zł, więc sobie na razie odpuszczam :?

A button bardzo ładny, podoba mi się :D :D :D :D

Pięknego dnia życzę :) :)

button - jednym słowem - rewelacja :)
a tu latający pies przesyla pozdrowionka ;)
http://www.mb.org.pl/forum/files/52263-1398.jpg

Ewelinko, jakie ja dzisiaj pyszne jogurty kupiłam :D :D

Mniam :P Dr Oetkera: Kokosanka, Gruszki w Karmelu, Jabłecznik z Bakaliami, Orzech Włoski i Marcepanowo-Pomarańczowy :lol: :lol:
Jej, jak zobaczyłam te smaki, to nie mogłam się powstrzymać :lol:

Uwielbiam! Kaloryczność różna: najmniejsza to 101 kcal a największa to aż 122 kcal, ale nie umrę od tego a spróbować muszę :lol: :lol: :lol:

I oczywiście Fantazję wiśniowo-migdałowo-marcepanową też kupiłam :lol: :lol:

Buziaki, miłego wieczorku :) :)

Witajcie moje Kochane:)))

Jak to przyjemnie mieć perspektywe wolnej soboty:)) Musze się nia porządnie nacieszyć, bo nie wiem czy jeszcze sobie pozwole na taki wolny weekend. ale stwierdzam,że to był naprawde bardzo dobry pomysł, bo brzuch boli mnie OKROPNIE :roll: wczoraj nie jeździłam a arowerku, miałam nadzieje, że dzisiaj chociaż nadrobie, ale nic z tego przynajmniej na razie, bo boli jak nie wiem co :roll: :roll:

Wczoraj miałam całkiem przyjemny dzień, mam nadzieje,że dzisiajeszy też taki będzie:).Zgodnie z zapowiedzią kupiłam sobie herbatki, dwie
1- pu-erh żurawionową mmmmniam:)
2-"różany ogród"- czarna herbata z płataki róż, mango i morelą pppyszniutka:)))

Wiecie co zaobserwowałam? Zwykle wczasie @ strasznie mi się chce podjadać wiadomo,zwłaszcza słodkie,a teraz mam troche bardziej ochote na słodkie rzeczy, ale za bardzo nie podjadam, chociaż musze sie przyznać, e wczoraj zjadłam opakowanie fig :oops: ,ale to dlatego,że ja je uwielbiam i tylko raz w roku w okresie światecznym jem, w sumie musze to zwalić na mojego chłopaka, bo to on je wypatrzył w tesco i gdyby nie on, one nie trafiłyby do mojego brzucha, bo sama ich nie widziałam :lol: :wink:


Dziękuje wam za radę z tym testerem, zdecyduje na zakup, ale poczekam,aż dostane albo wypłatę(ma być w przyszłym tygodniu :roll: ) albo na stypendium(ma być pod koniec listopada :roll: ) mam nadzieje, że sprzedwaca jeszcze je wystawi;). Teraz mam na oku śliczną czerwoną torebke, troszke tansza jest więc bardziej na moje możliwości chwilowo :wink: . Poza tym obliczyłamz,e juz tylko 2,5 tygodnia do mikołajek :shock:,ale ten czas leci :shock:


Ale sie rozpisałam :roll: raporcik jedzeniowy i do Was;)

MENU:
:arrow: woda+sok z cytryny
:arrow: serek w.+łyżeczka miodu, kawka z mlekiem
:arrow: duże jabłko, banan, wafel ryżowy w mlecznej czekoladzie
:arrow: 3 plasterki polędwiczki z indyka, kawka z mlekiem
:arrow: pół talerza zupy owocowej,ciemna bułeczka ziarnista mała
:arrow: opakowanie fig :oops: 8) :lol:

Życze Wam pieknej leniwej soboty:))))

http://img75.imageshack.us/img75/886...smilingma7.jpg

Linunia wpadłam na twój wątek podziękować za odwiedziny w moim świeżutkim pamiętniczku. Muszę Ci powiedzieć że jesteś wielka. Poczytałam troszkę Twoje zmagania i jestem pełna podziwu. Bardzo dużo już osiągnęłaś. :lol: :lol: :lol:

Będziesz dla mnie motywacją :D :D :D
Pozdrawiam cieplutko

Ewelinko, cudownie, że masz wolne, szkoda tylko, że brzuszek tak doskwiera :(

Ale chociaż wypoczniesz :wink:

Figami się nie przejmuj, są chociaż zdrowe, to znaczy na pewno zdrowsze od jakiegoś ciacha czy innego słodkiego badziewia :roll: :wink:

Bardzo lubię figi, morele i daktyle :wink: :D

A te jogurciki kup koniecznie :lol: gruszkowo-karmelowy ma 101 kcal w 100 g, więc całość ma 151,5 kcal, nie tragedia :wink: a jaki smak i poezja w ustach :lol: dzisiaj zjem kolejny smak, to zdam relację smakową :lol:

Super przyjemnej soboty życzę :P :P :P

Hej Kochana :) ciesz sie ciesz ile mozesz wolną sobota. Ja mam wsztystko zawalone do świąt do domu pojade pewnie wieczorem 23 grudnia chyba ,że wczesniej koleżanka mnie zastapi :roll:

Tak chyba kazda z nas zna przedokresowe smaki jejku czego to czlowiek sie nie czepi i jakie nas smaki nie nekaja za duzo by tu wymieniac :twisted: ale u mnie to jest wlaśnie ten powod kiedy moja dieta sie rujnuje :cry:

A jaka torebke masz na oku ?? z allegro?? tez wlasnie by mi sie czerwona przydala :)

miłego dzionka i wypoczywaj ile fabryka dała heheh :lol:
http://republika.pl/blog_ia_3612366/...dzien_ojca.jpg

http://katowice.gumtree.pl/posting_i...17.__big__.jpg


MIŁEJ SOBOTY EWELINKO :)
JA MIMO @ DISIAJ PEDAŁUJE.
NIE MA ZMIŁUJ :)
ZMOTYWAOWAŁAM SIE NA NOWO:)

Hej Ewelinko, zyczę Ci super weekendu :D Oj jak bardzo Ci się wolny weekend nalezy :D

Co do herbatek to ekstra, że je tak lubisz...ja umiarkowanie, jestem urodzonym kawoszem ale też czesto kupuję herbatki szczególnie jak taka pogoda....wody wtedy piję mniej a staram się ograniczac kawe do 3 dziennie.

U nas w K. pogoda w 100% zimowa :D , mój młody pierwszy raz tak świadomie szaleje w śiegu ...naprawde super !

pozdrawiam
A.

a i jeszcze wklej torebkę...jauwielbiam czerowny kolor wiec chetnie popatrze

Przyjemnej niedzieli Ewelinko życzę :P :P

Jak się dzisiaj czujesz? Mam nadzieję, że lepiej :D

Uff, jak to dobrze, że ja nie mam @ :lol: :lol: stan chcicy przedmałpowej jest mi obcy od 8 lat, i chwała za to :lol: :lol:

Buziaczki zostawiam na bardzo miły dzień :P :P

Hej Kochana :) życze miłej niedzieli :lol: :lol:

http://www.greaterthings.com/Humor/I...nkey_smile.jpg
RADOSNEJ NIEDZIELI :)

Udanej niedzieli :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Uff, jak to dobrze, że ja nie mam @ :lol: :lol: stan chcicy przedmałpowej jest mi obcy od 8 lat, i chwała za to :lol: :lol:

---

Kasiu co to za określenie i ?????

Hej Kochana :) odpoczywasz mam nadzieję i dobrze :wink: zregeneruj siłę bo jutro ruszamy a raczej ja ruszam dietowo !!! :lol:
http://www.huzia.pl/wp-content/uploa.../widoczek1.jpg

Katarino :P
Nie mam @ od 8 lat, ponieważ mam hormonalną wkładkę antykoncepcyjną MIRENA i niektórym kobietom ją posiadającym, zanika @ :D
I mnie to szczęście spotkało :) :) ponieważ mam już drugą wkładkę (wymienia się ją co 5 lat), więc stan taki trwa u mnie już od 8 lat :) :)
Jest to jak najbardziej nieszkodliwe a nawet wskazane, bo miałam bardzo obfite i strasznie bolesne okresy, wykrwawiałam się wręcz :evil: Mirena zapobiega też endometriozie, więc jestem cała happy :wink: :wink:

Miłego wieczoru! Wpadnę jutro z szerszą wypowiedzią :)

Kasiu :) dzięki za wytłumaczenie. No ja mdleje przed okresem niezawsze ale juz mi sie kilka razy zdazylo, osłabienia a jak mam juz okres to masakra :shock:

Ja właśnie dlatego się zdecydowałam na Mirenę, już nie mdleję i nie umieram z bólu :wink:

Witam wszystkie moje piękne Panie :lol:

Mamy nowy dzień nowy tydzien nowe siły do walki 8) :wink:

Musiałam dzis ekstremalnie wcześnie wstać, bo na 9.00 ide do kosmetyczki, z domu musze wyjść o 8.00, a nie mogłabym wyjsć bez odwiedzenia forum, poza tym rano chce zaliczyć gimnastyke, a rowerek wieczorem, w ciągu dnia czasu bedzie brak na takie przyjemności :roll: .

Po @ widze,że mój brzuszek potrzebuje duuużej ilości...brzuszków :mrgreen:

A no @ to nasza najweksza zmora chyba, Kasiu faktycznie masz szczęście, dla mnie w czasie @ są 3 najgorsze rzeczy: chce mi sie jeść słodkie rzeczy :twisted: , boli mnie brzuszek :evil: ,czuje się napuchnieta a mój brzuch to balon :twisted: , normalnie żyć nie umierać :roll: no ale dzisiaj czuje się jak nowo narodzona :lol: :lol: Bo przez @ w weekend omineły mnie dwie fajne imprezy ehh :roll: ,ale jest też dobra strona medalu , bo ruszyłam prace m. troszke tzn porobiołam spor notatek z książki :wink:

Postanoiwłam ostatnio więcej zainwestować w siebie, bo cała kasa szła mi na dietetyczne jedzenie no i efektem tego jest wydanie prawie 60zł na kosmetyki: cień, błyszczyk, eyeliner i balsam bananowo-kokosowy(zapach niebo!)-musiałam wykorzystać 20% zniżke weekendową w Galerii Centrum :lol: . Tylko że mam nadzieje na wypłate w tym tygodniu bo jak nie... :lol: :shock:


UU się rozpisałam :wink:

Wczoraj miałam jakiś zabiegany dzie, roszedł mi sie nie wiem kiedy, dlatego dopiero dzisiaj jestem, raporcik z wczoraj(przedwczoraj było tak jak w piątek prawie) i do Was:)))



MENU:
:arrow: serek w._łyżeczka miodu, kawka z mlekiem
:arrow: Activia jogurt" musli z jabłkiem"
:arrow: jajecznica z 2-ch jajek+polędwiczka drobiowa+ogórek konserwowy
:arrow: danio intenso kokosowe
:arrow: kawałek szarlotki :oops:

RUCH(nareszcie!!)
:arrow: rowerek: 93min25s, 55km, 1254kcal



Miłego dnia moje Kochane:))))

http://img511.imageshack.us/img511/5397/puppy04lv9.jpg

Super wrażeń u kosmetyczki więc życzę i buzi gładkiej, jak u niemowlaka :P :P :P

Ja też powinnam wreszcie pójść pierwszy raz w życiu, ale czasu brak, przynajmniej na razie :wink:

Miłego dnia Ewelinko :P

Kochana wszystko co napisala so okresie - swieta prawda trzeba zacisnac zeby i jakos przebolec :!: oo fajnie ze masz ta wizyte u kosmetyczki, ja jak i Kasia nigdy nie byłam wybieram sie ale czasu mi brak!!

miłego dnia Ci zycze :)
http://tyszkiewicz.edu.pl/~mawieczorek/blog/kotek1.jpg

Czesc :)
ja ostatnio jak inwestuje w siebie to chusteczki kupuje hurtem, a i pomadke ochronna na usta sobie kupilam ;) i mi zimno wyskoczylo buhahaha
Tak mi sie marzy taka wizyta u kosmetyczki. Albo u masazysty ;) oj jeszcze calkiem nie wyzdrowialam jak mi takie glupoty po glowie chodza.
Napisz co Ci kosmetyczka robila i jak wrazenia.
Pozdrawiam mocno :)

Haka-organizer sie klania :)
Prosze sie umowic na wizyte u stomatologa :D

http://www.calivita.katowice.pl/fotki/kosmetyczka.jpg

MEGA RELAKSUJACEJ WIZYTY :)

Witajcie moje Kochane:)))

Hehe życzyłyście mi przyjemnych wrazeń u kosmetyczki, ale ja byłam na oczyszczaniu twarzy, a to jest oprócz kilku maseczek generalnie znecani się nad twarza, teraz wygladam jak biedronka:P. a u kosmetyczki byłam 2h :shock: i jakoś nie spieszy mi sie do powtórki z rozrywki;).

Po wczorajszych ćwiczeniach mam zakwasy w nogach i brzuchu, myslałam ,że pogimnastykuje się rano, ale nei am mowy poczekam kilka godzin. W sumie to się ciesze z tych zakwasów tzn,że coś zrobiłam;) ale ja się dopiero rozkręcam. Zauważyłam,że gdy cwicze jestem pewniejsza siebie, lepiej czuje sie z własnym ciałem:) Poza tym @ już sobie poszła, więc nie jestem taka opuchnięta i jakoś tak mam wiecje wiary w siebie:)).

Czy u Was też jest piękne błękitne bezchumrne niebo i słonce??Cudnie, niech tak już zostanie:)))).

Dzisiaj mam 1 wykład i walcze ze soba, bo strasznie nie chce mi się an niego jechac:P. Troche sie martwie bo szefowa jeszcze się nie dzoywała, jestem zła, bo bardzo potrzebuje piniędzy ehh :roll: Bo w ogóle to były afery, ona nie miałam rozliczenia za moje promocje i w ogole o nich zapomniała... :evil: no to musiałam jej przypominać 8)


Teraz raporciki:))



MENU:
:arrow: woda+sok z cytryny
:arrow: serek w.+łyżeczka miodu, kawka z mlekiem
:arrow: banan, jogurt jogobella light wisniowy
:arrow: krupnik, kawka z mlekiem
:arrow: jogurt pitny kawowy (175kcal), duże jabłko


RUCH:
:arrow: rowerk:95min40s,55km,1254kcal (nie mam wiecej długich filmów,wiec to ostatni raz taki dustans;))
:arrow: A6W 1x24powt
:arrow: 100 brzuszków
:arrow: 8 minutes buns
:arrow: 10min Pilates arms


No dobrze laseczki ide zobaczyc co u Was i zmykam na poczte musze wpłacic pieniążki za aukcje Allegro, bo zamówiłam pierwszy prezent mikołajkowy)))( jakby nie było to za 2 tygodnie:P)


Życze Wam uroczego wtorku

Ewelinko, u mnie pochmurne niebo, ale sucho, więc też dobrze :P

Przepiękny raporcik, mniam :) :) mnie dzisiaj bolą obie ręce :? czuję się sponiewierana przez służbę zdrowia i jeszcze ta gęsta krew, co jest grane? :? :(

A czy Ty wiesz, że ja już na Allegro zamawiam prezenty na Gwiazdkę? :lol: :lol: nauczona doświadczeniem lat ostatnich, nie odkładam tego na ostatnią chwilę, bo wiem, jak wtedy działa nasza poczta kochana, poza tym im bliżej świąt, tym drożej :wink:

Bardzo udanego wtorku życzę :D :D

Hej Ewelinko:) u mnie rano tak slicznie sloneczko swiecilo :lol:

Witajcie moje Kochane:)

czoło sie juz goi, moge iść do ludzi( z pomoca odrobiny pudru i korektora oczywiście :lol: ).
Wczoraj jednak leniuszek we mnie wygrał i w domku zostałam, troche porobiłam notatek do pracy m.

Dzisiaj czeka mnie wyzwanie...ide do babci na obiad :roll: :roll: a wiecie z czym to się wiąże....będzie ciężko ehh. Rano zjem serek wiejski z łyżeczka miodu, ok 12.00 jabłuszko i tyle, reszta kalorii zostaje przeznaczona na wizyte u babci i mam nadzieje,że dam rade kurcze musze, ale jak ona zrobi pyszne ciasto to bede musiała użyć duzo silnej woli,żeby nie zjeść wcale albo tylko skosztować :roll:

U mnie dzisiaj znowu słonko, hurra żyć nie umierać;).

Tylko szefowa wciąż milczy jak zaklęta :evil:


No nic raporciki do Was i zmykam do nauki suuperrr :twisted: 8) :lol:


MENU:
:arrow: woda+sok z cytryny
:arrow: serek w.+łyżeczka miodu, kawka z mlekiem
:arrow:małe opakowanie moreli suszonych :oops:
:arrow: 50g makaronu fit+jogurt naturalny 0% tłuszczu+2łyżeczki dźemu niskosłodzonego
:arrow: kefir,kawka z mlekiem



RUCH:
:arrow: rowerk:65min21s, 40km, 912kcal
:arrow: gimnastyka: 40min:
-A6W 1x24powt.
-10min pilates arms
-20min film z ćwiczeniami na uda, pośladki i nogi(super wycisk!)

Życze Wam przepięknej środy:)))))

http://img248.imageshack.us/img248/3...eesmilerh3.jpg

Pysznego obiadku u Babci życzę :P :P i kawalątek ciasta skosztuj, jak będzie oczywiście :wink: przecież i tak spalisz :)

Zazdroszczę słonka, u mnie jest tak gęsta mgła, że rano naprawdę niewiele było widać :roll:

Wspaniałej środy Ewelinko :) :)

Witaj :)
Pysznego obiadu zycze :)
I tak zapytam z ciekawosci, skad ten przepis na serek wiejski z miodem? Czy ten serek nie jest lekko slonawy? Juz kila razy spotkalam sie z takim polaczeniem i jestem ciekawa jak to pasuje.
Udanej srody :*
aha, a ta praca to na umowe byla?

Linunia, ja Cię podziwiam za tyle wytrwałości z tym rowerkiem.. a menu wzorowe każdego dnia !! Nie wiem jakty to robisz :!: :wink: Ja również życzę udanego obiadku i nie wyrzucaj sobie tego ew kawałeczka ciasta - jesteśmy tylko ludźmi, a cisto babci to siła wyższa :wink: :wink: Pozdrawiam i życzę udanego czwartku :!:

Linuś, ja też Cię podziwiam, ale pewnie to już pisałam. A najbardziej Ci w tym momencie zazdroszczę radości z ćwiczeń. Suuuper!!!
Oby tak dalej! Mam nadzieję, że na obiadku u babci dałaś radę? :wink:
Miłego wieczoru!