Z takimi założeniami na pewno Ci się uda :D!
Trzymam mocno kciuki:D!
Wersja do druku
Z takimi założeniami na pewno Ci się uda :D!
Trzymam mocno kciuki:D!
Czesc, :) :)
waga ta sama, miasto to samo, lat mam 22 i kształcimy sie w podobnym kierunku ( ja studiuje kosmetologie i promocje zdrowia w krakowie). :D
Załozenia masz dobre wiec na efekty nie trzeba bedzie długo czekac ,a po miesiacu to juz napewno zauwazysz różnice,powodzenia w dietce, bede wpadac :wink:
Heja Gotka
Fajnie ze zajrzałaś do mnie :D
Widze ze Ty masz juz za soba walke :D GRATULUJE !!!
Może jesteśmy jakimiś siostrami syjamskimi ;) i dlatego mamy tyle wspolnego hehehhe
Jak Ci sie wogole podoba na kosmetologii ?? Bo ja robie studium tu w Tarnowie i jest tak sobie... Tzn zrobila pol roku w Żaku ale za bardzo mi sie nie podobalo jak prowadzili zajecia i teraz przeniosłam sie do Profesji. Mam nadzieje ze tam bedzie lepiej :D
A w Krakowie to sobie studiuje finanse i bankowść ... i juz mam serdecznie dosc. Kierunek bleeeee ;) za duzo ekonomii jak dla mnie;) ale dam rade .. chyba :P
POzdROwiONka :D
A ja własnie bym chcała zrobić sobie paznokcie żelowe ;)... ylko kurde żal mi moich paznokci , bo potem są koszmarnie zniszczone... ale słyszałam że pojawił się żel utwardzacz który kładzie się na naturalnego paznokcia bez tipsa... chyba spróbuje ;)... buziaki :D
http://imagecache2.allposters.com/images/REIN/12964.jpg
marti tipsy to fajna sprawa :D tzn ladnie wtedy dłon wyglada, ale masz racje troche niszczy płytke. Ja robie sobie tipsy ale właśnie ze wzgledów estetycznych bo pracuje z ludzmi i czesto patrza na moje rece ;) Choc na początku to nie mogłam sie przyzwyczaic do pisania na klawiaturze ale teraz juz mam wprawe :D
Zapomniałam o podsumowaniu wczorajszego dnia :)
:arrow: Obiadek:
- ziemniaczki gotowane 150g
- cukinia pieczona 7g
- pierś z kurczaka gotowana 100g
:arrow:Kolacja:
- jabłko
- winogrona białe 100g
I jeszcze musiałam zjesć jagodzianke która moja przyszła teściwa zrobiła ale tylko mały kawałeczek tak zeby jej przykrości nie zrobić ;) (jakies 40g czyli ok 150kcal)
:idea: aaa i jeszcze jedno wam powiem ;) .. jaki moj męzczynza jest kochany :D powiedział mi wczoraj że bedzie mnie wspierał w moim postanowieniu:) to sie go spytałam w jaki sposób a on na to że "poprostu zamknę lodowke na kłodke i po problemie" ;) Kochany jest hehehehe.. Wogóle to jak zobaczył ze krece hula to mi zabrał i tak mu sie spodobało ze chyba z pół godziny go prosiłam żeby mi je oddał ;).. a jak to śmiesznie wygladało.. ta jego poważna mina i te ruchy biodrami :D:D:D ;)
01.09.06 :)
:arrow: Śniadanie:
- pieczywo chrupkie żytnie - 3 kromeczki
- ser żółty Gouda - 1 plasterek
- polędwica sopocka - 1 plasterek
- pomidor- 4 plasterki
:arrow: II Śniadanie:
- jabłko
- jagodzianka mała ok. 40g :?
Obiadek tradyjyjnie w domu ok 17 30 :) Z tego co wiem ma być dziś barszczyk czerowny z paluszkami :D
no i bardzo ładne jedzonko :D pochwalić :D ja dzisiaj obiadek gorzej troszke :P ale jak sie przymknie oko na kilka spraw to ujdzie w tłoku no i jeszcze czeka mnie impreze z browarkami :/
I jestem spowrotem :) nie było mnie aż dwa dni ... i niestety w tym czasie niezle nabroiłam :( :oops: :cry: ... w sobote zaliczyłam aż dwie imprezy :( .. i w sumie nie jadłam tak dużo ... ale drinki maja niestety sporo kalorii i tak sie uzbieralo az... 2000kcal :oops: :shock: :cry: .. dobrze ze sie duzo ruszalam na parkiecie (przetanczylam prawie 4 godz) to troche spalilam.. wczoraj umierałam i wogólnie miałam na nic siły :( ale dziś juz jest OKI :).. jestem już po śniadanku i mimo że "upadłam" ide dalej do celu :D.. dzis wieczorem wybieram sie na silowie i basen i wierze ze to coś mi da :)
04.09.2006
:arrow: Śniadanie:
- pieczywo żytnie - 4 kromeczki
- serek twarogowy - op. 100g
- malutki pomidorek - ok. 70g
:arrow: II Śniadanie:
- jabłko
Hej LadyAngel! Trzeba też i na imprezę mieć czas, a jestem pewna,że jak tanczyłaś 4 godziny, to nie dość,że spaliłas te drinki to jeszcze zrobiłaś sobie zapas na nastepny dzien, więc mogłaś poleniuchować;)
A tak poważnie najważniejsze, to nawet po lekkiej wpadce ptorafić wstać i sie nie dać, gratuluje podejścia!!! :lol: