Wersja do druku
Chyba jednak na wakację zafunduję sobie tipsiki ;)...... swoje paznokcie mam potworne..
A co do weekendu to ja też nieźle przyszalałam , głownie przez alkohol... ehh te imprezki...
Miłego dnia zyczę!
http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/4019.jpg
Hejka dziewczyny :D i kolejny dzień przed nami .. słoneczko pięknie świeci i ogólnie jest cudnie :D ( wykluczajac ten wiaterek który od czasu do czasu niezle daje czadu ;) .. jednak ja nie moge korzystać z tego piękniego dnia bo od godziny siedze w pracy i zostane tu az do 17-tej :( .. ale potem zabieram sie odrazu za cwiczonka jak każdego dnia :D ... wczoraj sobie poszłam na basenik z moim Kochaniem i super było.. po powrocie dołozylam 6W i hula przez 15 min :) .. rowerek sobie musiałam odpuscic bo moje nogi by tego nie wytrzymały ;) ... Teraz jestem już po śniadanku i tak myśle co by tu robic bo na poczatku miesiaca to zazwyczaj sa nudy :)
POzdROwiONka :*
05.09.2006
:arrow: Śniadanie:
- chlebek ryzowy ( kromeczka ma 13kcal wiec zjadłam aż 6 ;)
- szynka konserwowa - 3 plasterki
- pomidorek 50g
:arrow: II Śniadanie:
- serek wiejski light :)
linunia masz racje czasami trzba troche poszaleć :D:D .. ale najwżniejsze ze człowiek umie sie potem "podnieść" ;)
marti tipsiki to fajna sprawa szczególnie dla tych których natura nie obdażyła super paznokciami .. to coś w stylu operacji plastyczniej paznokci :P:P .. na dodatek tu zawsze jestes pewna ze "operacja" sie uda :D :)
No no widz,e ze wczoraj miaąłs aktywny sportowo dzień:D. Gratuluje:D
Zazdroszcze Ci tego słoneczka, u mnie szaro buro i wieje, ale i tak mam dobry humor, dzisiaj nawet mi sie chciało ćwiczyć, a jeszcze wieczorem sobie zrobie A6W. przez pierwsze dwa dni nie cieprialam tego ćwiczenia,a teraz zaczynam nawet z przyjemnością je robic ( chyba mi się coś z głowa porobiło :? )
Ja tez na poczatku nie za bardzo przepadalam za 6W zwlaszcza na 3 dzien kiedy nie moglam nawet sie smiac bo tak mnie bolaly miesnie brzucha :( .. ale teraz jest juz super .. dzis dopiero 7 dzien i duzo jeszcze przede mna ale wiem ze dam rade :D:D
A wogole to dzis wielki dzien ... pierwszy raz od tygodnia mam zamiar stanac na wadze i zeby byc w 100% pewna ze mnie nie oszukuje postanowilam isc do apteki tam maja takie fajne urzadzenie do wazenia i mierzenia :D:D .. zaraz po pracy sie tam wybiore :D
Witam;*
ja 6w cwiczylam tylko 2 dni a potem mi sie odechcialo;p takze podziwiam ze ty wytrwalas juz 7:D
buzioleee;*
Hej ALdyangel:)) i jak wypadła Ci ta wielkopomna chwila w aptece? W ogóle jak dzien dietetkowania?
Miłej nocy Ci życze, kolorowych buziak
Hejka :D ale mam dziś dobry humor i w sumie nawet nie wiem czemu ;) .. wczoraj mialam isc sie zwazyc do apteki (bo tylko tam ufam wadze ;) ) ale niestety sie nie wyrobilam z czasem, jednak dzis juz postanowilam ze na 100% sie tam przejde :D
Oczywiscie jestem juz po sniadanku :) .. wczoraj pieknie sie zmiescilam w ok. 1000kcal ( dokladnie 1049kcal ) z czego jestem baaaaaardzo zadowolona bo przez ostatnie dwa dni to jakos nie moglam dobic do 1000
06.09.2006
:arrow: Śniadanie:
- chlebek ryzowy - 4 kromeczki (szt. 3,7g)
- salami - 2 plasterki
- ogóreczek - 4 plasterki
:arrow: II Śniadanie:
- winogrona - ok 50 g
- jogurcik
Not o super:) jestem z Ciebie dumna :D.
Trzymam kciuki za dzisiejszej wizyty w aptece:D
Mam nadzieje, ze Twój zapał przejdzie na mnie, bo ja może nie tyle w złym humorze sie obudziłam, co ledwo mogłam wstać z godzine półprzytomna w łózku leżałam, a czasu na leniuchiwanie nie mam;)
Powodzenia dziś buziaki i czekamy n realcje;)