Wątek: Czas najwyższy zacząć działać !!!!! :D foteczki str. 14 :)

hejka, dzieki za odwiedzinki i zrozumienie

pozdrawiam

Hej Słonko!

Ty to masz fajnie, mieszkasz ze swoim facetem, który na dodatek Ci pysznie gotuje, no powiedz gdzie tu sprawiedliwość


Mam nadzieje,że wczoraj reszta dnia upłyneła Ci szybciutko(znaczy się w pracy szybciutko) i ,ze grzecznie dietkowałaś

Przesyłam buziaczki i życze Ci pieknego wtorku,

buzie

Hejka dziewczynki :*

I znowu w pracy siedze .. a gdzie tam do 17-ej .. juz bym najchetniej do domu poszla.. ale jeszcze tylko 19 dni pracy a potem wolne .. wogole maj mam caly zajety łacznie z weekendami bo jak nie mam szkoły to mam kurs tipsów, ale jakos trzeba to przezyc

Śniadanko już wszamałam:
kromeczke z serkiem żółtym
herbatke owocowa

A teraz chyba zabiore sie za czytanie ksiazki bo dzis sobie wzielam ze soba zeby mi sie nie nudzilo

Jesli chodzi o wczorajszy ruch to tradycyjnie rowerek i a6w a do tego cwiczenia na pupe i uda

Buźki :*

hej Lady to jak robimy z tym "programem" 6 kg w 6 tygodni. masz na to jakis pomysl?

pozdrawiam

wpadlam zyczyc milego slonecznego i udnaego dzionka;*

Hejka
I znowu pogoda nie bardzo wiosenna .. a tak bym chciala zeby sloneczko pieknie swiecilo .. tradycyjnie siedze w pracy
Jestem juz po śniadanku
kromeczka z serkiem topionym i ketchupem
herbatka owocowa

Jesli chodzi o wczoraj to na obiad byla ryba z frytkami ;/;/.. ale potem juz nic nie jadlam.. choc w sumie tak nie powinno sie robic by jesc tylko 2 posilki dziennie i to jeszcze w odstepie 8 godzinnym ;/
Ale dzis sie poprawie

Oczywiscie nie zapomnialam o rowerku i a6w

Mysza jesli chodzi o program 6kg w 6 tyg to cos razem wymyslimy ... zaraz do Ciebie zagladne

Buźki :*:*

No no ile w pani zapału do cwiczeń hehe nie ma to jak dobra motywacja

Jestes na kursie tpiów? fajnie, masz pewnie zdoloności manualne,

A jesz cze spytam jaka ksiażke czytasz?

Mam nadzieje,ze niedługo będziesz mogła troche odpocząć bo ty bidulka jestes faktycznie i jaka zabiegana

Mam nadzieje,że reszta dnia mineła ci bardzo dobrze,

życze Ci kolorowych snoooffff

buziołki!!!!

ehh tez bym chciala zeby bylo juz cieplutko a tu ciagle wieje leje i wyjsc sie nigdzie nie da:/

buziaczek na mily i udany czwartek;*

Hejka laseczki
Ja dzis w pracy siedze od 7-ej ;/ ale na szczescie do 16-ej wiec moze skocze dzis na jakies zakupy bo jak o 17-ej wychodze to juz wiekszosc sklepow z ciuszkami zamkniete ;/

Linunia - jeślu chodzi o cwiczonka to bez motywacji ani rusz :P... przynajmniej w moim wypadku .. a ten kurs tipsow to takie szkolenie 4 dniowe gdzie uczymy sie robic akryle i zele i potem dostajemy certyfikaty.. a ksiazke to pozyczylam od kolezanki z kiosku jak szlam do pracy :P.. jakis harlekin :P

Buziolki i milego dzionka

A jesli chodzi o wczoraj to sniadanie o 9-ej (kromeczka z serkiem i herbatka) o 13-ej Big Milk o 18-ej kromeczka i kawalek piersi z kurczaka .. i to tyle
A cwiczonka : rowerek i a6w

PozDRowIoNka

buzieTy wiesz,ze Big Milk wcale nie jest takim przestepstwem??
Ja Ci powiem,że sobie na niego juz dwa razy tej wiosny pozwoliłam on ma tylko 91 kcal wiec to nic takiego))

Mam nadzieje,ze dzisiaj dzień szybciutko Ci zleci,a zakupy będa bardzo udane

Przesyłam Ci tepekatycznie pozytywną energie,zeby czas w pracy szyciutko mijał