Wątek: O takim aniołku,co chciałby polecieć,a nie może...

Aniołek jest przyciężki i już nie przypomina aniołka,a bardzo by chciał...

Witam wszystkich serdecznie.Postanowiłam schudnąć,wielkie odkrycie,nie?Co innego bym tu robiła?
Od jutra,bo dzis już późno,biorę się solidnie za dietę.
Ale w moim przypadku,dieta to nie wszystko.Marzy mi się piękne,jędrne ciałko i chyba nie obędzie się bez ćwiczeń.Brrrrrr,nie mam największego na świecie zapału.Ale dla zrealizowania swojego marzenia,warto się troche poświęcić i pocierpieć.

Proszę wszystkich o dobre rady i sprawdzone sposoby na powrót do siebie sprzed lat.

POZDRAWIAM!

i jak tam dzisiaj dietkowanie idzie
mam nadzieje ze wszystko po twojej mysli


a ile masz wzrostu i wagi

Witaj Kaczuszko!!!

Od dziś dietka i niestety nie mam się czym pochwalić,bo jakos mi pomysły nie przychodzą i na śniadanie moje złożyła się kawa z mlekiem i bez cukru,oraz kromka chleba z serkiem wiejskim.
Muszę szybko wykombinować jakąś taktykę,tylko nie wiem czy wystarczy ograniczyć ilość,czy trzeba też wymienic to co do tej pory jadłam na inne jedzonko.

Mam 170cm (standard) i ważę 80kg.

Pozdrawiam!

BlueAnge - ja Ci radze diete 1000 kcal polecana tu przez wszystkich prawie no ok.. moze przez wiekszosc, jedz sobie np 5 razy dziennie o wyznaczonych przez siebie godzinach i np na sniadanko 300 kcal, pozniej drugie sniadanko jakies 150 kcal.. i tak dalej do 1000 ladnie to sobie podziel i trzymaj sie tego + niejedzenie po 18 albo przynajmniej 4 godziny przed pojsciem spac i to dziala no i jesli dodasz jakies cwiczenia to juz napewno wszystko bedzie ladnie szlo pozdrawiam

Popieram Vanessę, ale jeśli zamierzasz ostro wziąść się za sport to polecam bardziej 1200 kcal, bo bedziesz dużo spalać, więc tysiak byłby niezbyt zdrowy Powodzenia!

zgadzam sie z przefmówczyniami..a najbardziej z Agulonem...tez rozważam to rowziązanie..:P

Pozdrawiam..i tzrymam kciuki..:Będzie dobrze..

Jak najbrdziej popieram dziewczyny, może tez warto zrewidowac swój dotychczasowy jadłospis i powymieniac kilka rzeczy? a może nie

Ps. Karpacz to fajne miasto z nieziemskimi widokami, byłam w tym roku na wakacjach

Trzymam za Ciebie kciuki)))

jak tam dietkowanie idzie
mam nadzieje ze dobrze
milego niedzielnego popoludnia i udanego dietkowania :P