Wątek: BIG DIETA <lol>

A więc dziś nastał ten dzień 4.09.2007 poniedziałek zaczynam dietę !! na śniadanko bułka grachamka z pomidorkiem a głoda zalewam wodą mineralną niegazowaną <lol> a po pracy steper hula-hop i 100 brzuszków !! na obiadek kalafiorek a po ćwiczonkach będę tak zmęczona że nie będę pamiętała o kolacji :d mam nadzieję że wytrzymam mam nadzieję ze można liczyć na wasze wsparcie i te 20 kg samo zniknie :d

Hej

trzymam kciuki i mam nadzieje ze wytrzymasz a za jakis czas powiesz "Udalo sie!!!!" i bedziesz trzymac sie dalej dzielnie

i jak tam pierwszy dzien na diecie?? mam nadzieje ze dobrze

no 1 dzień diety za mną jeszcze 364 hehe a nie było tak źle najgorzej coś zacząć później leci z górki !! W sumie za cały dzień zjadłam 2 bułki grachamki, pomidor, no i ta by było na tyle a mojego głoda zalewam woda mineralną lub herbatą miętową jak to mówią "Mięta cię spamięta" no i wieczorem ćwiczyłam i zrobiłam 100 brzuszków mozecie być ze mnie dumni

No to życzę dalszych sukcesów
Ważne by niezałamywać się porażkami
No dobra ja juz kończe tą wypowiedź bo do szkółki mam na 7:50 a wychodze
o 7:35

Witam, ubogi coś ten Twój jadłospis.. Nie schodź poniżej 1000 kcal, bo to bardzo niezdrowe dla organizmu. Pozdrawiam.

Agulon ma racje ... nie ma co nagle ograniczac sie tak bardzo z jedzeniem bo potem efekt jojo murowany .. wiec lepiej staraj sie trzymac 1000kcal a bedzie super ... trzymam kciuki

POzdROwiONka :*

No to aj się podpisze pdo dziewczynami, od dzisiaj staram sie tez jesć tysiac kalorii ,wiem że one mają racje. Bo całe zycze przeciez nie dasz rady na dwóch bułkach i pomidorku dziennie.

Gratuluje Ci zapału, trzymam kciuki na 100% Ci się uda!!!!!

wiem będę starać się jeść 1000 kcal te płatki owsiane będę śnić mi sie po nocach żeby frytki miały tyle kalori co arbuz

Jak ten czas szybko leci no to biurowy obiad pładki z jogurtem natulalnym
a później ćwiczonka <lol> już sie nie umię doczekać