Wątek: Walka z zbędnymi kilogramami...płaski brzuszek...

Byłam już kiedyś na tym forum i znowu jestem, nie mam siły znowu pisać całej mojej histori...bo już zaczyna się to robić nudne...Chce się zmienić całkowicie...co za tym idzie być nowym człowiekiem i czerpać z tego przyjemność hihi Chce zapuścić włoski troszkę, schudnąć pare zbędnych kilo, nie jestem osobą strasznie grubą tylko wiem, że mam zbędny tłuszczyk...

Najgorszy tłuszcz to mam przy pachach i tego nie umiem sie pozbyć...sama nie wiem czemu, poprostu mi nie wychodzi i nawet jak byłam szczuplejsza to tam tłuszczyk miałam...nie wiem czy będe codzienie odwiedzać forum...nie wiem też czy uda mi się znowu schudnąć, jednak mój pierwszy cel to 60kilo...mam teraz 63,5kg ... wydaje mi się że to 3 kilo do 1 października strace...mam przynajmniej taką nadzieje...

Witam
Mam nadzieje, ze się uda, bede trzymać kciuki, pierwsze kg zawsze szybko leca..Jaką diete chcesz stosowac?Jakie ćwiczonka?

Udanej soboty

Hej Maricia, kojarzę Twój nick z forum Pamiętam, że walczyłaś z boczkami.. Ja robię to samo Trzymam kciuki za dietkę i utratę kilogramków! Powodzenia.

Na pewno dasz rade zgubic te 3 kilo do konca wrzesnia
Powodzenia, pozdrawiam

Ah, dzięki za miłe słówka :P Narazie chce wykluczyć tylko cipsy, masło, soki....gdyż mam okres zwany tutaj @ i nei chce sie bardzo ograniczać, gdyż wiem że to klapą grozi :P [/url]

trzymam za ciebie kciuki

napewno Ci sie uda trzymam kciuki

i stwierdzam, że dieta z okresem to głupota...do godziny 18 było wszystko oki...potem zjadłam bochenek chleba z metką cebulową...i poszłam na spacer z miśkiem i zjadłam loda i popiłam to colą...więc dieta leży...a dzisiaj zapomniałam o diecie i jest 8 rano a w moim bilansie już 10 ciasteczek gwiazdek z marmoladą....ja chyba nigdy juz nie wchudne, a kiedyś tak dobrze mi szło....Od poniedziałku zaczynam walczyć o siebie, odchudzanie, nauka...a co najgorsze wydaje mi się, że jeśli ktoś się odchudza to nauka idzie wkont...tak też i było w moim przypadku w zeszłym roku...

w moim przypadku tez tak jest że albo dieta albo nauka
dlatego zawsze staram odchudzać sie w wakacje
w te za bardzo m nie poszło bo schudłam tylko 6 kg

Właśnie wykonałam 20 przysiadów, minute rowerek , 100 obrotów rękami w tył...wiem, że to mało, ale ja kondycji nie mam w ogóle...i jestem cała z sapana....ja mogę długo chodzić ale ćwiczyć nic