Wątek: mOja drOga dO perfekcJi !! ;D

Witam;*

no brawo gratulujemy tych 4kg i uwazamy ze teraz juz nie powinnas nic chudnac tylko utrzymywac wage!

buziak;*

witam was:* dopierobteraz znalazlam chwile czasu aby napisac; studia, bieganie itd wiec same wiecie jak ciezko jest znalezc czas.
Wczoraj zjadlam ok 400kcal;/ za duzo po takim maratonie jak ost 3 dni kiedy bylo max 280 kcal. Dzisiaj na swoim koncie mam juz 360 kcal i nie wiem czy zjesc cos jeszcze czy juz nic..Ech ciezko sie tak odzywic przy takiej ilosci kcal. No ale z pewnoscia cos pomysle.
Dzisiaj na dodatek czeka mnie 6h podroz takze nie mam pojecia jak dam rade bez podjadania. Napisze o moim dietkowaniu w pon jak juz wroce z chrzcin. Boje sie bo tam bedzie full zarcia. No ale mam nadzieje ze dam rade

ehhhh zwiekszaj kalorie i to szybko, bo przy takiej ilosci daltego nie zajedziesz:/

280 , 400 kcal
to o wele za a malo!
moze szybko sie chudnie ale skutki sa katastrofalne!
Musisz zwiekszyc liczbe kalori i to szybko.

wpadlam sie przywitac i zyczyc milej soboty;*

Hej!! No i jak bylo na chrzcinach?? Mam nadzieje ze zapomnialas na chwile o dietce i sobie cosik dobrego podjadlas! uwazam ze madrze robisz powoli zwiekaszajac ilosci kalorii, wazne zebys je zwiekaszala zycze milego wieczorku, no i napisz jak pierwszy dzien na uczelni!! a pewnie na tych chrzinach uslyszalas same slowa - ale schudlas, skoro od 4 lat nie mialas takiej wagi. nic, buzka! :*

Pamiętasz mnie jeszcze ?
Wracam z pochyloną głową i dodatkowymi kilogramami
Ale dzisiaj zaczynam wszystko od nowa
Ale na nowym topiku:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=820138#820138
Pozdrawiam i życzę dietkowej soboty
Martyna

Niestety, Gemmy już od jakiegoś czasu z nami nie ma, i nie wiemy co się dzieje!

co u ciebie?

wpadnij do nas jak najszybciej!