Widok wątkowy
gemmaWard jest ciezko :(
nie... 13-09-2006,
17:25 grubasek1992 Witam;*
skoro piszesz ze... 13-09-2006,
17:32
Magdullusia hej jak tam z dietka leci?... 14-09-2006,
17:29
gemmaWard thxik;*
dietka oki.... 15-09-2006,
11:18
gemmaWard o co tu chodzi z tym... 15-09-2006,
11:45
Madziul777 Ojej ale przy 48 kg to ty... 15-09-2006,
14:20
Magdullusia hej gdzie to sie podziewamy... 16-09-2006,
18:03
gemmaWard Ja jeszcze kosci nie mam... 16-09-2006,
19:54
grubasek1992 Witam;*
no brawo:D... 18-09-2006,
13:02
grubasek1992 jestem pod wrazeniem:D tyle... 18-09-2006,
17:05
Magdullusia ja też podziwiam :D
ja bym... 18-09-2006,
17:08
Guka Pieknie :!: :D 18-09-2006,
17:49
grubasek1992 Witam;*
wpadlam sie... 19-09-2006,
12:56
maadzia chcesz wazyc 48 kg przy... 19-09-2006,
13:05
Korcia86 Tu jest link do mojego... 19-09-2006,
14:03
gemmaWard maadziu ja po prostu chce... 19-09-2006,
14:18
Magdullusia zazdroszcze wytrwania na... 19-09-2006,
16:40
grubasek1992 taki glod chbya w napotyka... 19-09-2006,
17:28
gemmaWard grubasku1992 dziekuje za... 19-09-2006,
17:36
gemmaWard Korcia walczymy!! Nie ma... 20-09-2006,
10:50
gemmaWard achh dziekuje ze mi... 20-09-2006,
11:04
grubasek1992 Witam;*
widze ze dalej... 20-09-2006,
13:51
Juwenta I jak leci? :D 21-09-2006,
07:29
gemmaWard Kejtik dziekuje:*
Juewnta... 21-09-2006,
16:31
grubasek1992 Witam;*
no widze ze... 21-09-2006,
16:39
Magdullusia jeciu gratuluje połmetku... 21-09-2006,
17:24
Korcia86 Świetnie się trzymasz :)... 21-09-2006,
17:39
Korcia86 Nie wiem za bardzo o co... 22-09-2006,
12:37
grubasek1992 Witam;*
no babcia sie... 22-09-2006,
12:45
gemmaWard dieta kopenghaska wyglada... 22-09-2006,
15:39
Juwenta A bedziesz zwiekszała... 22-09-2006,
15:54
gemmaWard raczej bede stopniowo... 22-09-2006,
16:01
grubasek1992 Witam;*
z tym zwiekszaniem... 22-09-2006,
16:10
Juwenta Wiec bedziemy-razem z... 23-09-2006,
06:58
MartynaSOAD Oooooo...Milo mi powitac... 23-09-2006,
14:12
Magdullusia gemma ja podziwiam to twoje... 23-09-2006,
14:18
Korcia86 gemma jest po prostu... 23-09-2006,
15:10
gemmaWard a masz moze linka do tej... 23-09-2006,
16:27
Magdullusia ja tez chcem taka wagę :!: ... 23-09-2006,
18:16
gemmaWard magdullus to pieniazki do... 23-09-2006,
19:44
Magdullusia dasz radę :D
ja nie mam... 23-09-2006,
19:53
MartynaSOAD no jak ja dalam rade na... 23-09-2006,
19:53
Magdullusia i osiołka :twisted: 23-09-2006,
19:57
grubasek1992 Witam;8
wpadlam sie... 24-09-2006,
07:29
gemmaWard ja w ogole nie mam... 24-09-2006,
12:21
Juwenta Oj gemma trzymaj sie... 24-09-2006,
13:22
gemmaWard magnesss thxik za mala... 24-09-2006,
15:37
gemmaWard hiiii dziekuje;* dam rade... 24-09-2006,
15:55
Magdullusia Gemma ty jestes po prostu... 24-09-2006,
18:37
gemmaWard po 10 dniach kopenhaskiej... 25-09-2006,
08:44
Magdullusia chodziło mi o to ze idzesz... 25-09-2006,
17:03
gemmaWard a ta motywacja to tylko... 25-09-2006,
19:33
grubasek1992 Witam;*
no jeszcze tylko 2... 26-09-2006,
13:14
gemmaWard zygam ta kopenhaska!! ;/... 26-09-2006,
19:18
gemmaWard jutro postaram sie zjesc... 27-09-2006,
20:37
Blackmonia A więc powodzenia w... 28-09-2006,
06:29
Korcia86 Gratuluję :) jejq...... 28-09-2006,
10:13
grubasek1992 Witam;*
no brawo:D... 28-09-2006,
13:43
gemmaWard witam was:* dopierobteraz... 29-09-2006,
12:23
grubasek1992 ehhhh zwiekszaj kalorie i to... 29-09-2006,
13:25
MartynaSOAD 280 , 400 kcal :?: :?: :!:... 29-09-2006,
21:16
grubasek1992 wpadlam sie przywitac i... 30-09-2006,
07:24
MartynaSOAD Pamiętasz mnie jeszcze ?... 21-10-2006,
08:48
grubasek1992 co u ciebie? 22-10-2006,
10:45
Gość wpadnij do nas jak... 22-10-2006,
14:23
MartynaSOAD Wytrzyjcie kurze, wynieście... 21-02-2007,
20:53
-
mOja drOga dO perfekcJi !! ;D
Witam wszystkich
Skoro zrobili cos takiego jak pamietnik odchudznaia to dlaczego i nie skorzystac z niego
Jestem tu nowa. Dopiero ucze sie co, gdzie jest i o co chodzi:P
Kiedys bylam juz tutaj, ale niestety zachorowalam na bulimie. Przed choroba schudlam z 67kg do 55kg, przy wzroscie 170kg. Nie potrafie sie odchduzac i liczyc kcal. Zawsze patrze na oko. Tamte 12 kg schudlam dzieki temu, ze jadlam po prostu mniej, tzn. np sniadanie: kromka razowego chleba z czym chcialam, 2 sniadanie np. winogron, obiad np. schabowy bez panierki + pomidory z cebula bez smietany i koniec. Jesli bylam bardzo glodna dochodzilo jablko na kolacje, albo jakas marchewka.
Teraz moje wahania wagi sa koszmarne 58-62 kg :/ Jednak biore sie wkoncu za siebie i planuje ZDROWO schudnac. Bez efektu jo-jo
Myslalam nad kopenhaska (kiedys juz ja robilam), ale boje sie, bo nie wiem jak pozniej zwiekszac posilki, aby nie bylo efektu jojo.
Moze jest ktos, kto stosowal kopenhaska i nie mial jojo?
Ten tydzien jem mniej i zobacze Jesli nic nie zleci, od nastepnego tygodnia aczynam kopenhaska.
Znow jestem silna i gotowa na zdrowe odchudzanie
Pzdr
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki