chcę być piekna!!!

Bahani!Juz poczytałam.O 13.I okazało sie nawet sie duzo slyszałam o tej dietce.szczególnie o jojo.Ta dieta jest spoko jak po 13 dniach bedziesz pozniej ograniczała sie do max 1500kcal.Moja kumpela schudła 6 po 13 dniach i przez poł roku(JAK PRZESZŁA NA 1500 JESZCZE 11)Wiec......ja i tak nie dam rady na niej.Padne z głodu:(
Zrobiłam sobie dzis moja sałatke holenderską z kurczakiem,curry,petkami dyni,bananem.....i juz żałuje bo ona jest taka pyszna,a chyba przez te banany nie za bardzo dietetyczna:(
ale przeciez cos jesc trzeba!
Evus7!!!Fajnie ze do nas dołaczyłas:)))Trzymam kciuki!

a wiecie cos o tych borowinkach co to niby pomagaja na tluszczyk? chetnie bym sobie takie blotko zafundowala ale nie wiem gdzie tego szukac i jak to dziala. czekam na wiesci. i spalamy tluszczyk :) ps ja raczej nie polecam 13. efekt jojo murowany ;( wczesniej czy pozniej

witajcie!ja stosowałam serum borowinowe Tołpy.Przez 2 miechy.Skóre mam gładziutką,ale celulit dalej jest.Nie ma cudów.Wydaje mi sie ze mozna równie dobrze pastowac sie nivea tylko stosowac konkretna diete i cwiczenia i wtedy skora bedzie piekna i gładka.

cześć dziewczyny --- wprawdzie rozpoczęłam dzisiaj swą 13-tkę ale nie wiem jak długo pociągnę.
Mam katar boli mnie gardło , kaszle i wogóle strasznie źle się czuję i nie wiem jak długo wytrwam w tej dietce .Jednak ona ma bardzo ograniczoną ilość spożywanych kaloriii więc mogę się jeszcze bardziej osłabić.Zobaczymy.
Odkryłam diete dr.Dąbrowskiej i właśnie dokładnie ją czytam , muszę przyznać , że jestem zaciekawiona.


Co do celulitu to ja nie wiem czy naprawdę istnieje 100% środek na jego pokonanie.
Ja stosowałam(i mam zamiar wrócić do tego) piling oczyszczający tzn.cukier z oliwką dla dzieci ---wcierać , spłukać lub wziąść kąpiel i po kąpieli wetrzeć balsam najlepiej jakiś ujędrniający ---super sprawa skóra robi sie dobrze nawilżona taka fajna/

Strzałka Dziewczyny!
Bahani.Lepiej zrezygnuj chwilowo z !13.Poczekaj az sie wykurujesz.Bo tak to wykonczysz swoj organizm,rozchorujesz sie na maxa i nie bedziesz mogla do nas zaglądac.Zreszta zawsze mozesz zacząć tak od poniedziałku.Przez te pare dni akurat troche sie podleczysz nasza ty biedulko:)
A ja pożarłam dziś naleśniki.
Normalnie wstyd mi sama za siebie!!!! :oops:
I jak ja mam schudnąc jak ja non stop mysle o jedzeniu.
Ale wiem ze wreszcie przyjdzie ten dzien..............moze jutro!
:wink:

hej rolini ja właśnie tak sobie pomyślałam , że odpuszczę do poniedziałku a w międzyczasie dokładnie poczytałam o tej co pisałam wklejam to co wyczytałam --napiszcie co sądzicie:
ok ta po krótce piszę o co tu chodzi.
Jets to dwuetapowa dieta warzywno owocowa , lecząca choroby cywilizacyjne.

ETAP I; jest etapem oczyszczającym w tym okresie zaleca się spożywanie wyłącznie warzyw i owoców.
ETAP II; jest to wprowadzenie na stałe zdrowego żywienia,które gwarantuje równowagę w organizmie i jego dobrą kondycję.
Pierwszy etap nie powinien być dla człowieka jednorazowym epizodem,do którego się nie wraca.W okresie zdrowego żywienia zaleca się od czasu do czasu krótkotrwałe wstawki diety warzywno-owocowejnp.jeden tydzień w miesiącu.

Czas kuracji zależy od zaawansowanej choroby i współpracy pacjenta.Najlepsze wyniki uzyskuje się po czterech tygodniach diety owocowo-warzywnej.

Można także stosować krótsze kuracje((dwutygodniowe)) przeplatając je okresami zdrowego żywienia(dwa-trzy tygodnie).

cd......
W czasie kuracji zaleca się spożywać warzywa ubogie w substancje odżywcze takie jak :
--korzeniowe----marchew,buraki,seler,rzodkiew,pietruszka,chrzan
--kapustne---kapusta biała, włoska, kalafior
--cebulowe---cebula,czosnek,pory
---dyniowate---ogórki--zwłaszcza kiszone,kabaczek,dynia
---liściaste---sałata,seler naciowy,
---psiankowate---pomidor, papryka
---owoce---tylko jabłka , grejfruty,cytryny


NIE NALEŻY SPOŻYWAĆ:
zbóż,orzechów,ziemnaków,strączkowych,chleba,m leka,oleju,mięsa,słodkichowoców.
Są zbyt odżywcze i hamują utratę wagi ciała

Nie należy pić mocnej herbaty i kawy oraz alkoholu ani palić papierosów.

Warzywa zaleca się spożywa się w postaci surówek ,soków,warzyw duszonych, zup gotowanych na wodzie bez tłuszczu.
Ilość pokarmów jest dowolna zważywszy , że po kilku dniach diety znika uczucie głoduco sprzyja ograniczeniu ilości spożywanych pokarmów

Najtrudniejszym okresem kuracji jest kilka pierwszych dni,kiedy to następuje przestawienie przemian na tory spalania.Niekiedy odczuwa się osłabienie głod lub ból głowy.Do krwi uwalniają się rozpuszczalne w tłuszczach toksyny ,jeśli nie przerywa się kuracji to po 2-3 dniach dolegliwości ustają.


Jeśli ktoś jest zainteresowany mogę podać przykłady kliniczne i ewentualne przykładowe przepisy.

czekam na odzew

skacze po tych postach jak oszolom i zapomnialam,ze i tu bylam.... ano jedziem rolinko na tym samym wozeczku :wink: widze ze tu wesolo u ciebie a i odwiedzajacych masz tlumy,to sie nie martw,bo nie zginiesz z nami :wink: ja to sie klocilam od wczoraj z moim zoladkiem,bo skubany chcial wieczorem cos zjesc :evil: a ja mu na to ze spiaca jestem i nie jem wieczorem :wink: (pisalam juz o tym na moim watku)ale sie dziadu buntowal!!i sie poklocilismy,nie gadamy do teraz :lol: a zly jest!! bo przegral :wink:

bahani!Musze przyznac ze interesujaca jest ta dieta.Z pewnoscia na maxa oczyszcza z toksyn.Świadczą o tym warzywka które tam wymieniłas.A skąd to wyczasnełas?Jest jakas strona na www?Kurcze.Sprobowałabym tej dietki z przyjemnościa.Brzmi rozsądnie.Cos podobnego jak ta kapusciana.Tam tez mozna tylko jesc te wymienione warzywa i nie mozna jesc tego co wymieniłas.Moja kuzynka wyobrazcie sobie schudła na tej zupie kapuscianej 26kg.I nie było efektu jojo:)Ale ja po tyg.wymiekłam.Juz sam zapach tej zupy sprawiał ze nawet nie miałam ochoty na jej jedzenie....hehehehehehe.Tak czy siak.bahani daj znac co z ta dietą czy masz jakis link.Jak nie,to ja jestem zainteresowana tymi przepisami:)
babssy!Juz myslalam ze o nas zapomniałas.Ciesze sie ze znów sie do nas przyturlałas.Kurcze.Podziwiam cie.Alez ty musisz miec silna wole.Moj zoładek zawsze wygrywa.
ALE CZAS TO ZMIENIĆ!!!!!!