84kg -> ~60kg minął rok, a ja nadal gruba...

helo :)
Też trzymam kciuki!!! zobaczysz bedzie dobrze,musi byc!!!!
ja tez jestem na etapie gubienia kilogramow,mam nadzieje ze za jakiś czas pochwalimy sie wynikami :)
Pozdrawiam :)

byłam na aerobiku :) fajnie było, tylko 4 osoby
potem miałam iść do sauny, więc się przebrałam w strój kąpielowy, podchodzę do drzwi sauny a tam napiś, że bez strojów się wchodzi... pff... strzeliłam focha i poszłam
niby dlaczego mam tam bez stroju siedzieć?? ja wolę w stroju, zawsze w stroju wchodziłam (zawsze=3razy)
może innym razem...
potem byłam w sklepie i kupiłam sobie grejpfruty, pieczarki i kalafiora, same pyszne i dozwolone rzeczy :D
dopiero teraz jem śniadanie:
grejpfrut, dwie kromki chleba chrupkiego z odrobiną majonezu, pomidorem i pieczarką :D

ufff...

o tak grapefruity sa jak najbardziej wskazane w diecie! :D

3maj taq dalej:):)

a z ta sauna to przegiecie..

Ja jestem z Wroclawia ale na nic nie chodze, do jakiego fitness klubu chodzisz?? Tzn. na jakiej ulicy ;)

ja chodzę do redeco http://www.redeco.pl/ na ulicy Rogowskiej
:D fajnie jest

Dzięki za linka :) tam więcej jest kluseczek, czy Ty po prostu się nie przejmujesz gloriami?? ;)

Nantosvelta - nie zrozumiałam... :)

kolejny dzień za mną, kalorii 1155 więc ok :D
o śniadanku już pisałam
obiad: kalafior i ryż z jabłkami
kolacja: muesli z mlekiem

o ruchu też pisałam :D
gadałam dzisiaj z moim chłopakiem poważnie na temat mojego odchudzania i mam jego wsparcie... uff... wielka ulga :)
dzień na plus :)
2 - 0 dla mnie :D

No czy na ćwiczenia chodzą jakieś większe panie czy same szkielety?? ;)

aha :D
generalnie to głównie szkielety plus ja :D czasem się ktoś jeszcze zdarzy lepiej widoczny :D

Ehhh...tego się właśnie obawiałam. A nie myślałaś o zajęciach tanecznych?? Ja właśnie medytuje nad tańcem brzucha, mam niedaleko w MDK-u koło PKP zajęcia właśnie z tańca brzucha i cena jak na takie cudo nie jest wygórowana, z tego co pamiętam: 15 albo 20zł/h - wszędzie widziałam za 40-60zł/h :shock: