Wersja do druku
tak popatrzyłam na poprzedniego posta i stwierdziłam,że chyba pisze od rzeczy :wink:
dzis było 1207 kcal
ucze sie intensywnie do certyfikatu z włoskiego(przynajmniej próbuję) i nie mam nawet kiedy was odwiedzić,ale nadrobie to,aj promis! :wink:
buziok :P
Witaj zawzieta!.
Studiuje sobie teraz na Uniwersytecie w Opolu.Jestem na podyplomowkach,( psychologia wplywu spolecznego)...
Dobrze by bylo gdybys sie torszke poruszala. Ja w tym roku sie bronilam i kiedy sie przygotowalam do borny siedzialam, pisalam,uczylam sie, jadlam i tak wkolko. Efekty widac na tickerku...:(. Uwazaj...
Tusia
Cytat:
Zamieszczone przez zawzieta85
ohoho, jestem pod wrażeniem :D
Ja mam w planach z francuskiego, ale długa droga przede mną, parę lat pewnikiem, na razie umiem się przedstawic :lol:
TUSSSIACZEK dobrze Ci radzi, krótki spacer nie tylko wpłynie dobrze na dietkę, ale odstresuje pozowli odetchnąc trochę od nauki, odświeżyc umysł... no, same plusy :!:
Byle nie za długi - ja jak za bardzo się dotlenię, po powrocie do domu z miejsca usypiam :oops:
witam;*
wpadlam na chwilke pozyczyc milego popoludnia;*
spacery zaczelam od wczoraj uskuteczniac,bo dostalam pozwolenie od lekarza na stapanie na prawej nodze :wink: narazie krótkie,ale zawsze :wink:
a dziś mam zamiar pocwiczyc filmiki na rece i brzuch :)
zjedłam 1230 kcal+troche platków fitness z jogurtem na sucho :? wiec tak średnio było....na 3 :wink:
jutro 1200 i koniec,a ide na piwo chyba wieczorem,wiec 900 w ciagu dnia i ani kcala wiecej :wink:
grubasek-->dziękuje ,milego wieczorku :)
olifka->zawsze chcialam sie uczyc francuskiego :!: :) mam nadzieję,ze to zrezalizuje kiedys :wink: i hiszpańskiego też bym się chciala nauczyć,ech....duzo pracy trzeba wlozyc,ale jaka satysfakcja :)
Tusia->ja uwazam,tylko poprostu nie moglam ćwiczyc,sila wyzsza :wink: zanim zlamalam nogę chodzilam na jogę i aero,no i na basen czasem,ostatnio mi juz tego baaardzo brakuje :? nie moge sie doczekac,kiedy moja noge bedzie w pełni sprawna(pewni za miesiac gdzies :roll: )
lece sie pouczyc,miłego wieczorku :!: dziękuje za odwiedziny :!:
wloski i hiszpaniski to fajne jezyki :P ja bym na hiszpanski sie chciala zapisac,
ale nie wyrabiam z czasem i nie ma szans na razie zeby sie gdzies zapisac na hiszpanski :wink: musze sie moim angielskim zajac bo tez rewelacyjny nie jest :twisted: szkoda ze nie ma jednego jezyka na calym swiecie,jakie wsyzstko by bylo proste :P
buziaczki i slodkich snow:*
Witam;*
buziaczek na mily dzionek;*
Grubasek->wzajemnie:*
Kaczuszka->a ja nie żałuje,bo jezyki to jest to,co lubie najbardziej :D mam nadzieje tylko,że jakas prace potem znajde :wink: po anglistyce mojej :roll: nauczycielem nie chce byc,oj nie :?
milego dnia dziewuszki :!: :D
z odpowiednim podejsciem na pewno prace znajdziesz :!: trzeba tylko wierzyc ze sie uda :P
milego dnia i udanego dietkowania :P
Szybkiego powrotu do zdrowka !
Noga z dnia na dzien bedzie sprawniejsza,tak wiec na cwiczenia bedziesz mogla wrocic
pozdrawiam
tusia