Wersja do druku
To życzyę udanej zabawy dzisiaj :D Ja na obiady jem duzo sałatki, mięso lub rybe tak sednio, a ziemniakow prawie wcale bo nie lubie, a pozniej chce słodyczy :wink: ale masz racje, odzwyczaje sie od słodyczy, a za kazdy wafelek ktorego nie zjem bede wrzucała pieniązki do skarbonki, jak się uzbiera, to sobie kupie jakiś ciuch za słodycze :D pozdrawiam:)
:) Ja jednak nie zrezygnowalam ze slodyczy..no nie potrafilam. Tyle , ze jak zjem jakies ciacho , to 30 min pozniej wskakuje na rower i nie odpuszczam przez 45 min.. A za kazdym razem jak ogldam tv to sie rozciagam.Inna sprawa, ze jst mi chyba troche latwiej ,bo od lat nie jem ani miesa , ani wedlin, za to potwornie duzo pomidorow
Miłej imprezki, ładnie Ci idzie, a z warzywkami racja - warto duuuużo jest, bo ładnie zapychają :)
Ja uwielbiam te Hortexu na patelnię, pysiota :P :P :P
Buziaki :*
Latem to ja też wskakiwałam na rower, jezdziłam średnio 2 godz dziennie, tylko, że ja nie mam stacjonarnego, a teraz już chłodno, więc mi to wszystko idzie w pupe :?
no to czas napisac co wczoraj zjadłam :roll: -płatki z serkiem danio
-2 male kawałki ryby+grahamka z masłem+grzybki marynowane
-2 cappuccino z magnezem
-jabłko
a na imprezie(ala wesele):-barszcz z uszkami
-naleśnik z kapustą i grzybami
-kotlet z kurczaka nadziewany(nie wiem czym :wink: )
-surówki+troche sałatki
-mały kawałek tortu
-2 kieliszki czerwonego wina,troche soku i pare herbat :wink:
uważam,że może byc,nie jadlam wszystkiego co podali i nie obżarlam sie jakos strasznie :wink:
dzis już grzecznie zjem moje 1200 kcal :wink:
miłej niedzieli dziewczyny,dzieki,że wpadacie :wink: :!: :D
jak na impreze to nie zjadlas duzo :P
raz na jakis czas trzeba zaszalec,dieta nie moze nam przyslaniac calego swiata :!:
bo zycie bedzie smutne :?
milego dnia i udanego niedzielnego dietkowania :!:
Melduje ,że dziś było 1 216,28 kcal :)
takze dobrze jest,jeśli jutro tez ładnie sie spiszę,będe miała na koncie 2 tygodnie diety :wink: ale ważę sie,tak jak mówiłam,dopiero 25 :wink:
a teraz lece,bo mam jeszcze sporo spraw na głowie :roll:
jutro z rana wasze wateczki poodwiedzam :)
dobrej nocki 8)
Nooo, jak na jadłospis imprezowy, to nieźle Ci poszło. Ja po mojej dzisiejszej imprezce rodzinnej czuję się nieco przepełniona... Jutro chyba mała głodówka żeby brzusio odspanął ;)
Pozdrowionka, miłego tygodnia
witam;*
buziak na mily dzien;*
dziś nie poszło mi znowu najlepiej :? 1550 kcal :roll: kawałek ciasta w tym :(
kurcze,musze wziąc sie w garść :!: :evil: w końcu jestem zawzięta i sie miałam nie dac tłuszczowi :!:
dajcie mi kopa plizzzzzz :!: :)
ech :?