Wątek: ...ku L(ŻeJ / Ep) SzEj PrZySzłOśCi...cz.2

hejka babeczki
wyjechałam na weekend i nie miałam dostępu do kompika...
hmmm dietka była hm... rozmaita - kończyło się na granicy 1300kcal...
ale dziś się już pilnuję

śniadanko I - 160kcal
II - 260kcal
obiaduch - 200kcal

.................................................. .................................................. .

Martix - ja też zażeram... :/ ale hm... staram się ograniczać... jak tylko się da...

Karateko - jestem tuuuutaj :P na wage nie wchodzę -FOCH

Grubasku - dziękuję i wzajemnie czekam na naleśniczki :P

słoneczkowo dziś
Sinoope

no nareszcie słoneczkowo
i oby tak juz zostało

Milo nam ze wrocilas na forum. Bardzo sie cieszymy ze jestes i ze sie nie poddalas!!.
Trzymaj sie dzielnie.Nie waz sie teraz przez okres ok 2 tygodni,wtedy napewno zobacyzsz spadek wagi.
Pozdrawiam cieplo.
Tusiaczek.

czeeść
wpadłam z małym raporcikiem... dziś tak bardziej dietkowo... wczoraj zahaczyłam o 1100kcal
zrobiłam paste z makreli... dobrze że wpakowałam w nią jogurt zamiast majonezu... [ a tak nie lubiłam kiedyś jogurtu... a teraz? mm :P ]

śniadanko I :
2x Wasa + pasta = 160kcal
II:
bananiontko [które się napatoczyło w torebce ] - 150kcal

obiaduch:
zupka - [tak tak - zmuszam się do zupek warzywnych ^^ mimo że jestem anty] - 190kcal
Wasa z pastą [ ] - 80kcal

czyli półmetek w półmetku...
o wadze nie myślę
w ten weekend wyjeżdżam z babcią do prababki - która ma w sobotę urodzinki... więc może być różnie... ale podietkować do tego czasu nie zaszkodzi

Dziekuje... bardzo mi pomagacie... nie wiem co bym bez Was zrobiła...
:***
Sinoope

witam;*

moja prababcia tez ma urodzinki w ten weekend;D
i juz 96

milego popoludnia;*

wpadłam tylko zakończyć spowiedź

pomarańczka - 170kcal
kanapki [ o różnych porach :/ ] - 360kcal [była pasta z jajek i nie mogłam się opanować ]

razem = 1110kcal - ujdziee...

przebyte na rowerku - 30min <dumna>

Grubasku - oo... moja troszkę mniej powinszować takiej babci ale się nadmuchają :*

miłego wieczoru i nie siedzieć mi za długo :P

Sin

Sin wielkie brawa, ż ejednak się nie poddałaś i dalej walczysz. Powodzenia życzę

witam
szybko przed SQL :
śniadanko I = 237,15 kcal :)

zmykam na zajęcia...
Miłego dzionka wszystkim :*

Sairko nie dziękuje żeby nie zapeszać

Sinoope

Ja tez bym nie umiala sie powstrzymać paście jajecznej hehe Kocham ją wprost hehe Teraz ale jezeli ją bede jadła to na pieczywku wasa I to cienką warstwe nie tak jak wczesniej :P
Tak wogole Sinoope w ile schudlas te 13kg ??Gratuluje

Sin, Ty masz jeszcze czas przed szkołą na śniadanko - brawo - i jeszcze forum. A ja to śpioch jestem i rano zawsze się śpieszę.