Skinnerki zmagania z wagą - jak ugryźć dietkę z humorem ;)

Cześć Skinnerko :D
Dzięki za wyczerpującą informację, chyba dzisiaj zakupię ten tran na lepszą pracę moich neuronów-tym bardziej,że nie szarpnie mnie to za bardzo po kieszeni ... podobno w przystępnej cenie :wink:
Kochanego masz tego chłopaka, potrafi okazać,że mu zależy! a jedna porcja lodów-raz na jakiś czas i to podana z takim uczuciem nie zniweczy dietki :wink:
Ni mówię,że kapuścianka jest niezdrowa tylko zastanawiam się, czy jeśli tak dobrze Ci idzie na tysiaku, warto przerzucać się na bardziej rygorystyczną :?: :wink: :D
Udanego dnia życzę :D
Buźka

Hej dziewczyny D: Ale fajnie pisać tak z rana :D na śniadanie była tylko kawa, ale kupię jakąś grahamkę w drodze do szkoły ;) Bo jakoś nie chce mi się jeść tak z samego rana :)
Dziś gotuję zupkę na dietę :D Pysiu to tylko tydzień, więc nie jest tak źle :) A tę zupę lubię, więc może przeżyję ;) Lecę na autobus i do szkoły, dziś późno wracam, eeehhh... Do wieczora ;)

życzę powodzenia w tej dietce..ble..ja bym tam nie mogła jeść przez cały tydzień tej zupy:/

Wybacz,że tak sceptycznie podchodzę do tej diety,ale moi rodzice kiedyś na niej byli i kiepsko im szło :wink: :wink: co oczywiście nie znaczy,że Tobie ma się nie udać :!: :D
Ciekawa jestem ile Ci spadnie przez ten tydzień :?: :D
Trzymam kciuki.

dzień dobry Kochana :)

życze miłego dzionka i czekam na wieczorną relacje :)

a ja zawsze rano wcianma snaidanko:D nie wiem czemu ale rano mam big apetyt;p

buziak i milego dnia;*

Hejka :) Ale jestem skonana... A jeszcze tyle do zrobienia :shock: Dopiero wróciłam ze skzoły i głowa mi pęka.
Aż do teraz było tylko:
2 x grahamka---------------- ---------------250
1 x mleko kawowe ---------- ---------------112

Przed chwilką:
kawałek (tłustej! kiełbasy) --------------159
pół talerza zupy kapuścianej ------ ------67
2 kanapki:
2 x chleb zwykły-------------------------------250
2x plasterek goudy----------------------- 92
2x łyżka salad creamu ------------------- 94
2x łyżka keczupu ------------------------- 34

plus dodatkowo:
2x łyzeczki miodu -------------------------46

Razem: 1105 kcal

juz jestem zapchana!! tak duzo zjadłam naraaz :( ale chciałam dobić do 1100 (stąd ten salad cream i chlebek ;)))
Ależ jestem padnięta.. Idę na chwilę do łóżka... Paaa ;*

bardzo smacznie dzisiaj jadłaś :) i ślicznie sobie poradziłaś :)

odpocznij sobie dzisiaj taki dzionek :(

pozdrawiam :*

Hej dziewczyny! Dziś wcześnie wstałam i zaczynam pierwszy dzień dietki kapuścianej :D

Cytat:

---

DZIEŃ I
Wszystkie owoce z wyjątkiem bananów. Melony i arbuzy mają najmniej kalorii z wszystkich owoców. Jedz tylko zupę i owoce. Do picia niesłodzona herbata, sok żurawinowy lub woda.

---

Już wcinam jabłkuszko :):) A później zadowolę się owocami: pomarańcze, jabłka, kiwi, nektarynki, mandarynki... Mmmm :D Już mi się podoba :D
Lecę na.. zupę kapuścianą :D

Czarna kawa jest w tej diecie dozwolona, blee nie lubię czarnej :P Ale cóż czego się nie robi dla sylwetki ;) Miłego dnia :*

Witam;*

tez kiedys stosowalam ta diete, ale tylko 2 dni bo za zypa byla ohydna;p no ale 3mam za ciebie kciuki zeby ci sie udalo:D