Wersja do druku
no z allegro :) na stepku 30 minut staram się codziennie ale nie zawsze to mi wychodzi ;) obiadek hmmm pewnie standardowo ;) warzywka na patelnie :D dziś zjem pewnie mniej bo nadrabiam kalorie miodkiem do hebatki na gardełko i sokami :roll: ale takie oczyszczanie dobrze mi zrobi :D
Ja tez juz po sniadanku- kanapeczka z alemtte jedna herbatka czerwona i 2 tab na wlosy hihihi
zaraz pedze po kawusie!
no i juz mam posprzatane -podloga umyta pranie juz sie konczy wirowac
budyniek ja ledwo umyłam włoski ;) a ty juz posprzątałaś i nastawiłas pranie :shock: dobra jesteś :D
Witam kochane!
groodka napewno się dogadacie i będzie wszystko dobrze! Główka do góry :wink:
Ja mam sowjego kochanego ale zazwyczaj jest on daleko ode mnie - 350km :cry:
i wtedy zostaja tylko telefony i gg a to nie to samo co normalna rozmowa, no i nie mogę się do niego przytulic a gdy mam zły dzień to płacze w poduszkę zamiast w jego ramie.
jest dopiero 10:30 a ja juz pochłonełam 340kcal :?
ps: może któraś z was widziała nie droga "fajną" wagę? a najlepiej taką z pomiarem tłuszczu i wody w organiźnie? Chciałabym sobie taką sprawić 8)
klakierku niby jest ale się czuje jakby go nie było po wczorajszej kolejnej kłótni w środku czuje jakiś ciężar i wielką pustke... zmiana tematu ;) wage sobie kupiłam na allegro za 43 zł :shock: ze wszystkim :D oglądałam różne w sklepach i najtańsza z pomiarami kosztowała ponad 130 zł :shock: a bez ok 89 zł a ja za 43 kupiłam nową z folią i pomiarami :D jak chcesz to poszukam i dam ci link :D
A co ty taka dzisiaj wesoła groodka ?? Udziela ci się świąteczny nastrój ?? :))
Dla mnie święta bez śniegu to nie święta, ale najlepiej niech wstrzyma się przynajmniej do 12 grudnia....zdaje prawko...drugie podejście :roll:
ja tam jeżdże bez prawka już 5 lat ;) tylko ciiii 8) daisy wcale nie mam dobrego humoru to jest mój sposób na problemy żeby się nie denerwować i nie myśleć o tym wole się powygłupiać :D
http://www.allegro.pl/item145317214_...nie_woda_.html
mam identyczną tylko mam naklejke innej firmy ;) i ta jest aż 7 zł droższa ale i tak moim zdaniem się bardziej opłaca :D
groodka 43 zł :?: :shock: wow :D :D :D
Poszukaj linka moja droga - bedę baaaardzo wdzięczna :wink: 8)
już link ci wstawiłam :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D: :D :D
Serdecznie Witam.
Widzę,że już od rana forum Panie okupują,ja niestety nie mam zabardzo czasu,mąż mi się rozłożył i muszę go wykurować.Od wczoraj ma wysoką temperaturę 39,7 i mam problem bo zabardzo nie chce zejść.Dopiero o 5 rano mu spadła do 38,5 ale teraz znowu 39,7.On to jak się rozłoży to raz w roku ale porządnie.W sumie w czoraj kończył 30lat i to bł jego prezent,ale musiał sobie naskrobać u góry,że takim prezentem go obdarował.
Miłego Dnia.
Ja dzisiaj grzecznie już nie ciągnie mnie do słodkiego i do 1000kcal powinnam dobić choć może być ciężko bo zabardzo apetytu nie mam. :)
Jeśli chodzi o wagę to fajna i tania no cóż ja przepłaciłam bo za 66zł kupiłam też z pomiarem ale szklaną.Bywa.
Już nie mogę się Świąt doczekać uwielbiam je,moze troszke mniej z przygotowaniami,ale zawsze obowiązki dzielimy między siebie ja i teściowa.
II Dzień Świąt jedziemy do mojej rodziny do Rodziców SUPER już się cieszę i zostajemy tam do Sylwestra.
o już znalazłaś :) dzięki ;*
hmm szkoda, że nie z Wrocka bo razem z przesyłka wyniesie mnie 60zł :?
ale to i tak mniej niż w jakimkolwiek sklepie.
Ooo znalazłam w wawie :wink: w tej samej cenie 8) i super sprzedawca :D
Kubuś studiuje w Wawie :D zaraz podeślę mu link i poprosze, żeby mi kupił :wink:
klakier no widzisz :D tylko żeby jeszcze franca mniej pokazywała :roll: :roll: :roll:
arletko to taka pora roku :x mi padły zatoki :( wiem jak to jest ;) trzymaj się bo facet jak jest chory to :roll: trzeba miec cierpiwość :D
załatwione - będe miała nowa wagę 8)
coś mi się zdaje, że na nadchodzące urodzinki :wink:
Oby była lepsza od poprzedniej :roll:
arletap - szklanę ładniej się prezentują i zawsze są
droższe ale najważniesze, żeby co jakiś czas pokazywała mniej :D :D :D
hmmm wiesz groodka bo ja wstaje o 7.30
teraz kawusie powpijam a moj maluszek spi-cos wczesniej dzis ale juz sam zaprowadzil mnie do sypialni
no i po raz pierwszy powiedzila-MAMA-ale sie ciesze!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
miłego dnia :)!
budyniek gratulacje :D:D:D:D:D:D:D na pewno to było piiękne... 8)
klakier widzisz bez bólu portfela ;) to taki praktyczny prezent :D
podpusiu dziękuje i nawzajem :D
No właśnie te wagi to chyba mają jakiś postuj moja od 2tygodni stoji w miejscu,dobrze,że nie dodaje już.Ale dla przyjemności wchodzę na starą i o 2kg mniej he he he he. :lol: :lol: :lol:
Miłego Dnia.
A jeśli chodzi o chorego męża to nie jest taki najgorszy,nie jęczy.
arletko to chyba trafiłaś na jakis wyjątek ;) bo moje kochanie przy katarze zachowuje się jakby umierał :roll: ja jak jestem chora normalnie funkcjonuje a on... az strach pomyśleć 8)
ja to nawet nie wchodze na wage elektroniczna.Mój wróg nr.1(waze na niej z 5-6 kg wiecej).po co sie załamywac.
Przepraszam was moje miłe kolezanki ze tak rzadko was odwiedzam,ale moje odchudzanie idzie jak krew z nosa i nawet nie ma czym sie pochwalic:(
Hej dziewczynki :) Widzę, że wszystkie się ciągle jeszcze trzymamy - bardziej lub mnie chętnie :) (ja mniej :wink: )
Fajnie.. zobaczymy co nam przyniesie nowy rok i z jaką wagą go powitamy, jeszcze tylko miesiąc :)
ja ostatnio mam lenia całkowitego. Jem koło 1300 kcal dziennie :oops: ale jakoś nie potrafię tego bardziej ograniczyć. No i nic mi się nie chce robić.. z tą 6w się trzymam, ale dziś już 12 powtórzeń, więc nie wiem czy nie rzucę tego w ... :) Nie będę się przydko wyrażała :)
Edheene - a Ty nawet mi tu nie myśl o skończeniu diety. Jeśli Ci się znudziła, to zwolnij tempo na jakiś czas. Nic dziwnego, że się zmęczyłaś. Przez tydzień lub dwa jedz trochę więcej. I na pewno odzyskasz, wigor, siłę i chęć na dietkę :)
Ech.. mam już dzis za sobą 950 kcal.. :( ŻARŁOK jestem :)
Do usłyszenia kochane.. trzymajcie się wszystkie!!!
rolini mi też to nie idzie :x ale nie możemy się poddać :!: :!: :!: :!: :!: to nie w naszym stylu :twisted: :twisted: :twisted: zajmie to nam dłużej w wolniejszym temipe ale się w końcu uda do jasnej cholery 8) 8) 8)
Joasiu mi też ostatnio wychodzi nieco ponad 1300 8)
edheene w tobie moc i siła :D
groodko kochana radze sie zabrac ostro do roboty:) przecież w wakcacje musimy być szczuplutkie i sexowne :)
budyniek gratuluję Twojemu maleństwu ;)
napewno to niezapomniana chwila 8)
Joasiu nie poddawaj się z 6stką :!:
Jesteś dla mnie motorkiem który mnie napędza :wink: :D :D :D
Jeszcze troszkę... :roll:
arletko to dobrze, że nie jest marudny :wink:
uwazaj tylko, żeby Cię nie zaraził.
Dziś na uczelni prowadziłam 20min aerobiku na zaliczenie :wink: :D
Udanego i lekkiego :wink: wieczorku paa
sloneczko staram się czasem nie wychodzi ale się nie poddaje :D
edheene gdzie jesteś :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
groodka na uczelni byłam cały dzień :P i dlatego się nie odzywałam :D nie bój nic, diety się trzymam, zjadłam dotychczas 970kcal, dobiję herbatą z mlekiem, w ogóle to mój obiad to była paczka wafli ryżowych, a kolacja to czekoladka (koleżanka miała imieniny) :D wiem, że niegrzeczna jestem, ale nic nie poradzę, że tak na uczelni mam
Joasia bierzemy się w garść i do roboty, ja mam szczery zamiar pójść jutro w końcu na aerobik
klakier i jak Ci poszło to prowadzenie aerobiku?
no :!: :!: :!: juz się przestraszyłam że nas opuścisz :roll: kobieto nie strasz mnie ;)
laski mam pytanie... kupujecie coś swoim towarzyszom na mikołaja?? jeśli tak to co bo ja nie mam pomysłu a to już jutro (kurka ale ten czas leci :shock: )
ja ze swoim ustaliłam, że się oprezentowujemy na mikołajki :D
czyli?? nie wiem czy kumam ;) albo sobie coś kupujecie albo sami dla siebie jesteście prezentami??
eee... miało być, że się NIE oprezentowujemy :P nie wiem czemu napisałam inaczej :P
my tez nic na mikolajki nie robimy-no moze by co bylo gdyby nie moja @ :lol: :lol: :lol: maly prezencik jutro rano odnajdzie Jasio. My musimy czekac do swiat
Dzieciaczki dostają Mikołaja a mąż na gwiazdora musi czekać.
hej ho, hej ho, na aero by się szło.... :D
jak tam plany na dziś dziewczynki?
zobaczyłam na wadze pół kilo mniej i chce mi się nadal odchudzać, planuj sobie na sylwestra kupić jakąś fajną sukienkę, więc muszę do tego czasu dużo schudnąć, więc do roboty :D
Hej dziewczynki :) Właśnie wybieram się do szpitala.. dwa dni temu urodziła się moja kuzynka :) Miała 3250g i ma 51 cm :)
Dieta jak to dieta.. staram się :) Wczoraj zrobiłam nawet 12 powtórzeń w 6w i jestem z siebie dumna :)
Poza tym Szymon wreszcie przyznał, że "nie wierzy, że schudnę - co wie, że schudnę"! I za te słowa mogłabym skakać na trzy metry w górę :)
A.. groodka - my normalnie kupujemy sobie prezenty tylko na Święta, ale wcozram mi Szymon powiedział przez telefon, że coś mi przywiezie, więc i ja mu chyba kupię jakąś pierdołkę :) Myślę o takich ciepłych skarpetach, jakie pojawiły się teraz w sklepie - koniecznie z reniferkiem :)
edheene prowadzenie aerobiku poszło mi nawet nie źle ;)
ale ciesze się, że to tylko 20 min bo nie wiem czy dałabym rade więcej :wink:
oczywiscie zaliczone :D
groodka Ty nie wiesz, że to mikołaj przynosi prezenty? :lol:
My sobie tez nie robimy prezentów bo u nas wypadaja 4 świeta pod rząd :wink:
Od 6 grudnia do 10 stycznia:
mikołajki, moje urodzinki, święta i jego urodzinki - za duże wydatki :roll:
więc prezenty są tylko urodzinowe czasami jakis drobiazg na święta.
Joasiu ja też wytrwałam te 3 serie po 12 powtórzeń :D
ach..gdybym ja usłyszała takie słowa - z pewnością miałabym więcej zapału 8)
a tutaj moja mama widząc, że już od dobrych 8 dni waga stoi w miejscu mówi,
że moje odchudzanie nie ma sensu ;/ buuu... :(
klakier mamy się wyjątkowo nie słuchał, waga czasem staje i to normalne, trzeba przetrzymać a potem znowu na pewno ruszy z kopyta :D
he he to ja mam klakierku tylko 3 okazje ;) mikołajki swięta i 3 stycznina urodziny misia :roll:
edheene no nareszcie pozytywne nastawienie :D
Joasiu gratukuje kolejnego dnia z A6W :D
zjadłam już 2 śniadania i powoli robie się głodna 8)
Ja przez tę wizytę w szpitalu minełam jeden posiłek i tak burczało mi w brzuchu, że aż chyba inni słyszeli :) Ale malutka Agnieszka jest słodka :) Ciekawe jak zaakceptuje ją rodzeństwo, kiedy wróci do domku :)
Groodka - dzięki za gratulacje. Okazało się to nie aż takie ciężkie, więc jeszcze po 12 powtórzeń będę robiła.. zastanowię się poźniej przy 14 :)
A teraz znikam jeeeeeeeeeeeeeść.. ach.. jakie to fajne słowo :)
ehh ja juz zjadłam obiadek :roll: pyszny był.... a do 18 pozostało tylko 200 kcal 8) nie mogę się nauczyć jeść o nowych porach :? zawsze śniadanie jadłam ok 11 a teraz o 8-9 i czuje sie jakby mi było mało jedzenia :shock: dziwne jem tyle samo... ale za to zasypiam ok 23 a nie o 2 :D
ja właśnie wróciłam z uczelni, zarobiłam dzisiaj bańkę z fizyki :wink: ale odrobię za tydzień, oglądałam dzisiaj w kilku sklepach sukienki i nawet kilka przymierzyłam :D rozmiar 40 :D kalorii na razie tylko 800, ale jeszcze zaraz czymś nadrobię ;)