Wersja do druku
witam kobietki w ten piękny słoneczny dzień :D w końcu jakaś normalna pogoda u mnie... dietka trwa :D i nawet wczoraj zaczęłam ćwiczyć z 60 minutowego planu wytrzymałam 25 minut i padłam... :oops: :oops: :oops: ale się nie poddam w końcu kiedyś wytrzymam 60 :) ide zaraz polować na śniadanie do lodówki ;)
I jak tam poszło śniadanko Groodka? :)
Ja już jestem po drugim śniadaniu :) Zjadłam ogromną porcję kapusty kiszonej z marchewką, a do tego gorący kubek pomidorowy :) I znów czuję się najedzona do granic możliwości, a jeszcze dziś czeka na mnie moja ulubiona zupka - szczawiowa :) Tzn. będzie czekała kiedy ją zrobię :)
cześć Joasiu :D śniadanie zdrowe :) 3 chlebki ryżowe plus serek z piątnicy z pomidorkiem i odrobinką soli.... a teraz pije pysia :D obiadek też już zaplanowany warzywka na patelnie (nawet nie wiedziałam że jest ich tyle odmian :shock: ) to mi się chyba nigdy nie znudzi... wystarczy dobrze przyprawic ewentualnie dodać jakąś gotowana pierś z kurczaczka i się umiera z przejedzenia ;) a kolacja to pewnie kawa z mlekiem i cukrem plus ok 20 gorrący kubeczek rosół = 40 kcal i to chyba wsio :D:D oj zapomniałabym o moich męczących ćwiczeniach :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
:shock: :shock: :shock: :shock: podliczyłam kalorie z obiadku i wsio na dziś bo doszłam do 1350kcal :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x oj teraz jestem zła hmmm poczekam z godzinke i będe się maltretować skakanka przez conajmniej 30 minut za ten obiad...
ja caaały dzień na uczelni spędziłam, ale całkiem owocnie, kilka dobrych ocen nałapałam
rano muesli, a potem cały dzień o dwóch kanapkach (dość dużych) i butelce coli (potrzebowałam cukru, żeby mi mózg nie siadł w międzyczasie) a teraz jeszcze na kolację talerz krupniku zjadłam, ale ciągle jestem poniżej 900kcal, więc jeszcze idę pogrzebać w lodówce.. :D
edheene to super :D ja wpadam w małą obsesję... muszę kupić w końcu wagę bo dostaję świra wchodząc na wage u siostry a ta małpa wciąż pokazuje to samo :x :x wiem że po całym dniu itd że waży się rano ale chciałam zobaczyć i teraz mnie nerwy noszą :evil: :evil: ehh miłej nocki ja spadam z neta musze przeskanować kompa trojan się chyba znów przyczepił :x
Hej Groodka!
Jeśli Cie to pocieszy, to powiem Ci, że nie jesteś jedyną osobą, która sobie wczoraj pozwoliła :evil:
Zjadłam wczoraj tyle zupy, że lepiej nie mówić. Po dwóch pełnych talerzach byłam tak pełna, że ciężko było mi się ruszać. Toteż poczekałam dwie godzinki i zjadłam kolejne dwa :evil:
Ech.. była pyszna.. to nie moja wina, że tak dobrze potrafię gotować :wink:
Waga na szczęście mi po tym objadaniu się nie podskoczyła, ale nadal soi w miejscu. A jeszcze dostałam dziś okres.. więc się jej szybkiego spadku nie spodziewam.. co za życie :)
Myślę, że w Twoim wypadku kupno wagi jest koniecznym wyjściem :) Chyba że pożyczysz sobie wagę od siostry na trochę dłużej, tak żebyś mogła się ważyć z samego rana. :)
No oki.. znikam na uczelnie, bo już i tak zrobiłam sobie ostatnio dwa dni bumelki! :) A dziś muszę iść, bo koleżanka mi przynosi kosmetyki. Kupiłam krem do nóg, aby wreszcie coś zrobić z moimi udami :) Cały czas powoli (ostatnio baaaaaaardzo powoli) do celu! :)
Miłego dnia!
aa.. zapomniałam napisać, że po zupie zjadłam jeszcze sałatkę z makreli.. ech! :roll: :twisted:
a moja wga dzisiaj świra dostawała, właśnie na nią weszłam, żeby się zważyć i co zobaczyłam? 78... hmmm wiem, że ona różne rzeczy potrafi pokazać, więc przesunęłam ją trochę i znowu to samo 78... hmm... no to odwróciłam w inną stronę, wchodzę i co? 75 :shock: to chyba też nie to... no to przekreciłam jeszcze raz i wyszło 76 i taki wynik uznaję :P
a dzisiaj to wogóle mam dzionek wolny, nie mam zajęć i się włąsnie zastanawiam co by tu porobić, niestety na aerobik nie pójdę bo jeszcze za bardzo chora jestem, ale żadnego inego pomysł nie mam...
:) od StOkroTki thx za odwiedziny u mnie :D
:D Joasiu może nie powinnam ale się cieszę że nie tylko ja miałam ciężki dzień :D waga będzie moja przy najbliższej dostawie pieniędzy ;)
edheene fajną masz wagę chyba troszke zaczarowaną ;)
witam kolejna laske u mnie stokrotkasiedlce hello :D