bo teraz jest ten czas by wiosna inni byli w szoku... he he

edheene już zgubiłaś 10kg do wigili jeszcze pewnie ze 3 spadną jak nie lepiej więc bedziesz królowała :D he he ja mam ogólnie luźny styl ubierania :D gorzej jeśli chodzi jeansy :? to już problem... ale taki miły ze się robia za duże :D

JoasiuB moze i sie dusi nie wiem ogrod ma duzy a ona jeszcze mala :) ale nie wiem jak jest jesientakie lenistwo mnie dopada i melancholia :(


groodka Witaj Slonko ja jeszcze tak czasem tu zagladm bede dopiero pozniej, wiesz nie przyszedl dzis rowerek :( bede musiala w poniedzialek od rana filowac na ta przesylke
a wiesz ze dzis mi sie juz nie chce na stepperku :( jakos mam takie ciezkie nogi po wczorajszym :(

dobrze ze taka piekna pogoda dzis +19 stopni i non stop sloneczko
lkoniec listopad a ja w krtkim renkawku po ogrodzie laze :P

witam :) to normalne że się wczoraj zmęczyłaś na stepku i teraz ci się nie chce ;) ale jak się przełamiesz i dziś też pochodzisz to się lepiej poczujesz po kilku dniach już bedziesz chodzić lekko :) powaga :D i wejdzie ci to w krew :D uda ci się :D a skoro ty chodzisz to ja też dziś pochodze choć 30 minut :D o 15 brykam na zakupy :D musze kupić jakieś pachnidło dla misia... 8) i dla siebie też jak szaleć to szaleć ;)

Hej Groodka

dzieki za podpowiedz, wiesz nawet nie pomyślałam o alergii :D
pozdrawiam dietkowoi miłego weekendu :wink:

Powiedz ile już zrzuciłaś kg i ogólnie jak przebiega Twoje odchudzanko :D

NO I JESTEM TUTAJ :D
KURCZE,TEZ CHCIALABYM KUPIC JAKIEGOS SMRODA DLA MEZUSIA,ALE JAKOS SIANA NIE MAM.SLYSZALAM ZE OD STYCZNIA MAJA WZNIESC AKCYZE NA PERFUMY TO MOZE WTEDY COS KUPIE I JEMU I SOBIE,BO JUZ MI SIE ZNUDZILY PERFUMY Z AVONU(ileż można??).
KURCZE DZIS ZJADŁAM TYLKO JEDNA BUŁKE Z PAPRYKARZEM(BO NIE JADŁAM WIEKI I SIE SKUSIŁAM) I 2 KROMKI RAZOWCA Z SAŁATA I RZEŻUCHĄ+POMIDOR.wYPIŁAM 4 KUBKI ZIELONEJ HERBY I MOJA HERBATKE ODCHUDZAJACĄ.aCH I JESZCZE POŁ JABŁKA.WIEM ZE NIE POTRZEBNIE JADLAM TEN CHLEB,BULKI ITP,ALE JUZ WIECEJ NIC NIE JADLAM,A NA KOLACJE WYPIJE SOBIE KUBEK POMIDOROWEJ (BEZ MAKARONU)-DOMOWEJ OCZYWISCIE.
A DZIS PRZEZYŁAM SZOK.BO ZROBILAM 30 BRZUSZKOWI MYSLAŁAM ZE UMRE.TAKA JESTEM ZASTAŁA.SZOK

cześć dziewuszki. Mam nadzieję, że nie tylko groodka mnie pamięta ;p Powiem wam, że wciągnęłam się w aerobik w tym tygodniu byłam już trzy razy :) było suuuper - zwłaszcza na dance mixie 8) ćwiczenia i układy taneczne na aerobikach to coś dla mnie :P Czuję się po nich wysmienicie. Lubie też dłuższe spacery a w szczególności z moim ukochanym :D Dobrze, że jeszcze pogoda się utrzymuje więc mozna troszkę pochodzić.

:D jestem już po zakupacch uwaga na smroda dla ukochanego dałam 19.19zł mi się podoba :D ja jestem tylko biedny bezrobotny student więc... za to trafiłam na promocje jakiejś podróby 30ml za uwaga 6.49zł :shock: :shock: :shock: :shock: i jeszcze naprawde fajnie pachnie :D :D :D :D no i kupiłam jeszcze kremik do twarzy aż za 4.79 i peelenig enzymatyczny za 6.79 zł nie ma to jak ekonomia :D

qunia odchudzam się od 6-7 tygodni myślałam ze zaczynam z waga 95 (tyle pokazało badziewie mojej siostry :? ) tydzień temu zakupiłam wage elektroniczna i przeżyłam szok bo ona mi pokazała 93kg po tym czasie wiesz jak jest było małe załamanie psychiczne i dlatego nie ma już tickera :roll: ogólnie to dieta 1200kcal i umiarkowany ruch :) mi się nie śpieszy bo nie chce żeby to wróciło... co do tego prezentu to nie ma sprawy nikomu nie życze zapalenia spojówek (sama je dość często miewałam...)

rolini hello :) powiem ci w sekrecie że dziś zjadłam niecałe 500kcal :? reszte dopełnie pizza 8) 8) 8) :oops: 8) 8) 8) nie mogłam odmówić :? życie to ciągłe pokusy.... ale za to w ramach uspokojnienia własnego sumienia będzie solidne 30 minut stepka przed tv :D


klakier witaj :D nie zapominam tak łatwo :D super że się wciągnełaś w aerobik :D oby tak dalej :D

Groodka - od czasu do czasu trzeba zjeść coś smacznego. Lepsze to, niż rzucenie diety :) Dobrze, że zmieścisz się w limicie :)
Poza tym widzę, że zakupy się udały :) Gratuluję. Ja ostatnio nie mam czasu na chodzenie po sklepach, a tak to uwielbiam :)

Edheene - to chyba wybiorę się w czwartek - o ile nie będę się bała :)
A co do Twoich 10 kg, to jestem pewna, że wszyscy zauważą :) Zobaczysz, jakie pewnie będą spojzenia pełne zazdrości, że udało Ci się schudnąć :) Poza tym do tego czasu na pewno zrzucisz jeszcze z 4 może 5 kg :)

Ja właśnie objadam się jogurtem z płatkami, otrębami i miodem. Ostatnio jem miód codziennie.. chyba bardzo brakuje mi słodyczy. Ech.. z drugiej strony nic dziwnego. Udało mi się nie jeść żadnych od sierpnia. :)

Ladykocica - to pokonaj lenistwo. My wszystkie właśnie o to się staramy :) Jednym idzie lepiej (patrz Edheene :) ) innym gorzej (patrz ja :) ). Ale staramy się jak możemy :) Poza tym pamietaj, że pies jest teraz właśnie w takim wieku, że musisz pozwalać mu bawić się z innymi psiakami. Inaczej nie będzie potrafił z nimi przebywać w przyszłości. A chyba nie chcesz psa, którego będzie można prowadzić tylko na smyczy i w kagańcu. Nawet najłagodniejsze rasy muszą mieć okres socjalizacji z innymi psiakami :)

witaj groodka :)
korzystam z chwili wolnego czasu bo, "mąż" z przyszłą teściową wyskoczyli do kina a ja się wywinęłam pod pretekstem nauki :D
życzę Ci miłego wieczora i weekendu! :)
idę do wanny, buźka :)

cześć groodko
Daj mi kopa w d... Nie mam pojęcia co sie ze mną stało ...od wczoraj nie wiem co to znaczy być na diecie :cry: :cry: :cry:
Szlak mnie trafia...bo tak ładnie mi szło... :x
Teraz już nic nie zjem...bo jestem tak obżarta,że nic już w siebie nie wepchnę :oops: :oops: :oops: