-
siedzę nad tymi zadankami a myślę o niebieskich migdałach :P
dzisiaj zakupiłam pierwsze opakowanie tabletek anty Logest mają najmniejszą dawkę hormonów i tak zaczytałam się w ulotce i przestraszyłam troszkę zmiana wagi ciała <zacznę je brać za miesiąc> wiem, że to sprawa indywidualna organizmu <przyszła pani dr ale to za 6 lat ech:)> ale boje się, że mogą mi zatrzymać wodę w organizmie :twisted:
zamierzam przestrzegać tysiaka i brać je wieczorem żeby nie jeść podobno 50% kobiet po nich czuje głodzik :(
bierze któraś z Was ?:)
-
ide lulaaać :)
dobranoc:*
-
a ja przyszlam powiedziec dzien dobry :!: :!: :wink: :D i mykam na zajecia
-
dzień dobry :)
ja mam dzisiaj na 13 :)
już jestem po śniadanku ;) dietkowy dzionek numer 9.
dietkowy tydzień -> 2 dzień ->2 ;P
-
dziejszy planik zjeść ok 900 kcal :) może być więcej ale max 950 <zostawiam zawsze troszke bo mam niedokłądną wage kuchenną taką ze wskazówkami co 10g :(>
może zjem jakieś herbatniczki mmm mam ochotę :) jak wrócę to rowerek stacjonarny <600 kcal trzeba wypocić :twisted: > ale rowerek podzielę sobie na dwa etapy jeden będzie ok 18 druga część ok 20 =)
-
zmiana planów rezygnuje z herbatników mają za dużo kcal zamiast tego zakupiłam sobie Big Milka to tylko 81 kcal i zjem activie zdrowsze niż kilka herbatników i mniej kaloryczne :)
-
Gratuluję dietki i takiego spadku wagi. Trzymam kciuki za Ciebie :!:
-
Saira dziękuje :* napisz coś o sobie :) też trzymam za Ciebie kciuki :)
-
Ja piszę u siebie, ale ostatnio moja dietka poległa. Byłam na szkoleniu pracowym i za dobrze nas tam karmili :oops: Ale i tak mniej niż kilosek załapałam a od teraz znowu sobie nie odpuszczam.
-
Saira daj mi linka do twojego pamietniczka:)
