nieważne czy ktoś to przeczyta, ważne ze da mi to siłe :) !!

Gratuluję :!:
I dalszych sukcesów :!:

Saira dziękuje i wzajemnie ;)

właśnie wróciłam od abbci na rowerku spaliłam 400 kcal <wieczorkiem jeszcze 200 na stacjonarnym> mój plan zakłada codziennie 600 spalić;)

u babci było full ciastek, paczków itp ale nie dałam się odmówiłam :) potem chciała jakieś nóżki we mnie wpychać ale nie uległam:)

teraz wcinam gorący kubek pieczarkową mmm bo mamusia taką ilosć śmietany dodała do pomidorowej że zrezygnowałam :wink:

Oj, babcie i ciocie mają to do siebie, że już Ci uszami wychodzi, ale one "jeszcze troszeczkę tego" i " troszeczkę tamtego"...
Gratuluję zaparcia i silnej woli :!:

dziękuje Ci ;) teraz czuje sie taka dumna z siebie :)

gdzie mogę Cię znaleźć ?

A tak sobie tu troszkę popisuję i zapraszam :D

Masz być z czego dumna :!:

no to lece czytać twój pamiętniczek :)

to fajnie masz mi to xzawsze wszystko się mieści i nawet nie dałam rady od poniedziałku nie jeśc nic słodkiego to chyba przez nauke bo jak się ucze to jem zazwyczaj :cry: :oops: no ale trudno mam nadzieje że zaczne od jutra albo on piątku bo jakoś od poniedziałku tyo mi nie wychodzi. trzymam za ciebie kciiuki trzymaj tak dalej :wink:

milcia słodycze mają żelazo ładnie działa nam przez nie mózg :) a bez żelaza trudno jest się skupić wiec nie przejmuj się :) może Słonko spróbuj wkomponować coś słodkiego w tysiączka 1200 kcal :) i tak stopniowo :)

ehh czas siadać nad ksiażkami :cry: już po 17stej wiec jedzonko dla mnie nie istnieje :) ile zjadłam podlicze wieczorkiem jeszcze rowerek muszę odrobić ;P

miłego popołudnia :*

3/4 nauki za mną :lol:
czytałam dużo o A6W i postanowiłam że zaczne ją robić po urodzinkach bo w nie chcę sobie poleniuchować a pozostało mi do nich 29 dni :)
wtedy chce zakończyć I etap zrzucania sadełka zrobić dwa dni przerwy i pełna siły przejsć do II a zarazem ostatecznej walki z tłuszczem :twisted: wyrobiłabym sie dzień może trzy przed wigilią :)

w sylwestra chce mieć wymarzoną figure :!:
i będę ją miała :!:
nie poddam się nawet nie zamierzam sie poddawać :!: :lol: